ronyk9 8 Postado Maio 17, 2012 às 20:10 Autor Compartilhar Postado Maio 17, 2012 às 20:10 (editado) use 200mg de aspirina dsdn pra controlar a pressão , melatonina tb é bom pra ajudar no sono acompanhando Vlw pela dica Chicrute, bora acompanhar... Resumo de hoje: 12º Dia Força: 3 Pump: 1 Vascularização: 2 Resistência Fadiga: 2 Colateral: Nada Mais alguma força deu as caras hoje, até agora amando os resultados, vou em breve postar umas fotos... abrass EDIT: Fotos, tirei terça ou quarta , não me lembro ao certo.... Tenso é que a pelagem da uma emcobrida nos traços auhauha (não pode rir) Vascularização Mini: Ombro Pernas de sábia:Vou ficar devendo da pantu (não vao perder nada kkk) Short pressionando a pança Chicken Wings Triceps (alguma vascu) Editado Maio 18, 2012 às 00:29 por ronyk9 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TrêsPontinhos 1 Postado Maio 18, 2012 às 02:16 Compartilhar Postado Maio 18, 2012 às 02:16 ' Rony você ta tendo insônia ? ( ta com 0 espinhas...que inveja HUSAUHSUHSHSU )...ahhh depois você me passa o programa para fazer o rostinho na foto blz ? UHSAUHSAUHSHUHUS , bora crescer abrass ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chicrute 93 Postado Maio 18, 2012 às 03:06 Compartilhar Postado Maio 18, 2012 às 03:06 ' Rony você ta tendo insônia ? ( ta com 0 espinhas...que inveja HUSAUHSUHSHSU )...ahhh depois você me passa o programa para fazer o rostinho na foto blz ? UHSAUHSAUHSHUHUS , bora crescer abrass ^^ ai mano como eu sou um cara bacana , vo passar PAINT ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TrêsPontinhos 1 Postado Maio 18, 2012 às 03:08 Compartilhar Postado Maio 18, 2012 às 03:08 ai mano como eu sou um cara bacana , vo passar PAINT ^^ ' IEOPIWOPEIWPIEPOWPEWIOPEIOPWIOP ! eeeee laiá vio KKKKKKKKKKK , vlw vei UHSAUHS =D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ronyk9 8 Postado Maio 18, 2012 às 13:06 Autor Compartilhar Postado Maio 18, 2012 às 13:06 ' Rony você ta tendo insônia ? ( ta com 0 espinhas...que inveja HUSAUHSUHSHSU )...ahhh depois você me passa o programa para fazer o rostinho na foto blz ? UHSAUHSAUHSHUHUS , bora crescer abrass ^^ insônia até tava, agora deu uma melhorada, o caso das espinhas me fez até achar que era fake a parada, mais nunca tive muitas espinhas mesmo... ai mano como eu sou um cara bacana , vo passar PAINT ^^ auaha, programa top man ' IEOPIWOPEIWPIEPOWPEWIOPEIOPWIOP ! eeeee laiá vio KKKKKKKKKKK , vlw vei UHSAUHS =D Chicrute trollando auhaua Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TrêsPontinhos 1 Postado Maio 18, 2012 às 13:17 Compartilhar Postado Maio 18, 2012 às 13:17 insônia até tava, agora deu uma melhorada, o caso das espinhas me fez até achar que era fake a parada, mais nunca tive muitas espinhas mesmo... auaha, programa top man Chicrute trollando auhaua ' Espinha tenho de sobra da até raiva --' , apareceu alguma estria tbm ou ta sussa ? os amigos meu da academia fez uso do mesmo e deu uma léve estria na lateral do peito sacks ? pior que deu isso em todos...acompanhando GoGo , ( Chicrute ? rashei ! ) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ronyk9 8 Postado Maio 18, 2012 às 13:36 Autor Compartilhar Postado Maio 18, 2012 às 13:36 (editado) ' Espinha tenho de sobra da até raiva --' , apareceu alguma estria tbm ou ta sussa ? os amigos meu da academia fez uso do mesmo e deu uma léve estria na lateral do peito sacks ? pior que deu isso em todos...acompanhando GoGo , ( Chicrute ? rashei ! ) Então até agora estria não, mais to em um bulk controlado, não to afim de mandar muito carbo pra ficar inchadão to focando mais na PROT, dpois posto foto do antes tó selecionando umas auhauha Edit: antes dá gym Editado Maio 18, 2012 às 13:46 por ronyk9 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Açucaradinho 0 Postado Maio 18, 2012 às 14:04 Compartilhar Postado Maio 18, 2012 às 14:04 Até agora to com 0 ou pouca retenção. Na verdade to ganhando peso, ou seja, vc parece maior porem nao edematizado. Mesmo magrinho seduzindo as mina ne malandro? uahau Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ronyk9 8 Postado Maio 18, 2012 às 14:45 Autor Compartilhar Postado Maio 18, 2012 às 14:45 Até agora to com 0 ou pouca retenção. Na verdade to ganhando peso, ou seja, vc parece maior porem nao edematizado. Mesmo magrinho seduzindo as mina ne malandro? uahau As mina pira nos ossos uahauhau go go go man, e ai qnts kg na balança? abrass Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Açucaradinho 0 Postado Maio 18, 2012 às 15:07 Compartilhar Postado Maio 18, 2012 às 15:07 82 apenas mas minha dieta ta quebrada ¬¬ Cara, agora que vi as fotos de short vermelho. Essa mudança toda foi depois que começou o ciclo? oO" a balança me desanima e fita me alegra. 1cm de biceps até agora uahauh Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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