almondega 0 Postado Fevereiro 4, 2009 às 16:38 Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2009 às 16:38 boa tarde pessoal. bom sei que muitos vão me encher o saco falando pra mim pesquisar mas garanto a voces que ja pesquisei tudo e aprendi muito nesse forum e no site tambem. o negocio eh que mudei a pouco tempo de cidade e consequentemente de academia e nessa academia nova nao tem um instrutor atencioso e de confiança quanto na antiga que ja era meu amigo e fazia um plano novo pra mim sempre que eu precisava. sei que nao eh necessario que alguem faça, da pra fazer sozinho. ja malho a 2 anos só que nunca consigo decorar o nome dos aparelhos e exercicios, somente o aparelho em sí (imagem) e pra qual parte do corpo ele pode trabalhar. alguem poderia me indicar um topico especifico ou um site com nome de aparelhos e seus respectivos exercicios para me ajudar a montar um plano novo? espero nao estar atrapalhando. esse forum é excelente parabens pelo otimo trabalho. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
killerownz 0 Postado Fevereiro 4, 2009 às 16:52 Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2009 às 16:52 Fiquei indignado com o seu estilo de pesquisar.. Pelo seguinte nessa mesma seção do fórum(treinamento) tem um TÓPICO FIXO com o nome imagens de exercícios( que tem tanto a imagem como o nome) e você ainda tem coragem de criar um tópico e dizer que pesquisou no fórum ai é de mais né? Mas como eu sou bonzinho vou te passar um site que tem diversos exercícios de musculação: http://muscul.az.free.fr/pt/index.html Da próxima vez da uma olhada melhor ae! Flw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Patrícia Machado 2 Postado Fevereiro 4, 2009 às 16:57 Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2009 às 16:57 o.O" Acho que o problema aqui foi resolvido! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CSO 2 Postado Fevereiro 4, 2009 às 17:13 Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2009 às 17:13 Fiquei indignado com o seu estilo de pesquisar.. Pelo seguinte nessa mesma seção do fórum(treinamento) tem um TÓPICO FIXO com o nome imagens de exercícios( que tem tanto a imagem como o nome) e você ainda tem coragem de criar um tópico e dizer que pesquisou no fórum ai é de mais né? [2] Pesquisou nada... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Reginaldo. 2 Postado Fevereiro 4, 2009 às 17:14 Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2009 às 17:14 Tem um TÓPICO FIXO sobre os exercícios e as imagens.. ¬¬ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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