Como vão meus amigos?

Após menos de 2 meses malhando, acredito que consegui um bom ganho de peso (5 kilos, notei um pouco de aumento na barriga, provavelmente gordura), levando em conta as dificuldades devido trabalho e estudos. Quero partir para o uso de suplementos agora.

Está bem claro em diversos tópicos do fórum que só é valido gastar dinheiro com Malto, Albumina, Whey e Hipercalóricos (em relação à Creatina, para mim ainda não ficou bem claro os reais benefícios e ganhos). Também não tenho mais dúvidas, em relação aos horários para tomar.

Vou procurar manter minha dieta, que é de cerca de 2500kcal por dia e adicionar agora os suplementos. Em relação ao Malto e a Albumina, não questionarei, pois praticamente todas as marcas tem o mesmo gosto e resultados (me corrijam se eu estiver errado).

Como sou iniciante, fico com medo de gastar em produtos que prometem mas não geram resultados. Outra coisa é o sabor. Tenho uma tendencia fortíssima a enjoar do gosto das coisas, sobretudo quando são muito doces. Entao posso acabar por desperdiçando algum suplemento, o que não gostaria de fazer, sobretudo pelo preço.

Diante do exposto, gostaria que me ajudassem a escolher um hipercalórico e um whey com gosto agradável, ou seja, nao enjoativo, e que traga bons resultados em iniciantes com perfil ectomorfo (não entrar em questão de custo financeiro).

Em outras palavras, quero tomar um suplemento gostoso e que me faça chegar ao meu objetivo: 75k de puro músculo.

Conto novamente com a ajuda de vocês. E obrigado pelas ajudas anteriores.

hiper calorico body mass 15000 tem um sabor extremamente agradavel..toma com vontade mesmo

Gainers mass 3000 da integralmédica tbm é super gostoso, geralmente o hipercalorico tem gosto bom.

Agora já whey, particularmente de todos que eu tomei,eu nao achei um ainda com gosto realmente agradavel,

haha, se toma tranquilo, mas gosto bom mesmo, só se por umas frutas e tals, dai fida da hora

Tô tomando Whey da Bodygenics com Malto e agua, mto bom o.o ! Melhor que nescau xD~

Albumina tem diferenças sim, algumas marcas trazem bem mais carboidratos do que a própria proteína, então cuidado na hora de comprar, pode estar comprando gato por lebre.

Whey protein de fato não é gostoso, não vai ser nenhum milk shake do BOB's, mas é beeem tolerável, principalmente com leite.

Entre os wheys mais tomados e recomendados, Optimum, EAS, Cytosport, Designer, todos trazem otimos resultados e trazem gostos bem toleráveis.

Só não recomendo comprar do sabor baunilha, de todos sabores que tomei, esse é o mais ruinzinho kkkk

Vitor e hipercalorico com otimos resultados? Os recomendados logo acima, pela galera, alem de gostosos trazem bons resultados? Se não, qual traz?

Vai depender diretamente do seu gosto, o que é enjoativo ou tem gosto ruim. O que é bom para uma pessoa, pode ser ruim pra você, e por aí vai.

Hipercalóricos tomados nas doses recomendadas, na grande maioria das vezes vai ser enjoativo, pois tem um excesso de carboidratos. Recomendo o Mass Factor da EAS, os antigos Serious Mass e Mighty One da Optimum.

O whey da integralmedica presta?

eu já tomei o whey da integralmedica e achei bom

os kra aki no forum num dão muito valor aos nacionais, eu não sei porque

mas eu vou comprar uma importada pra ver se tem muita diferença

os kra aki no forum num dão muito valor aos nacionais, eu não sei porque

mas eu vou comprar uma importada pra ver se tem muita diferença

Depende da nacional... Tu vai querer comprar whey da integralmédica que já foi pega(comprovado) adulterando suplementos ?

Pega um whey da probiotica ou nutrilatina age então...

tem uns produtos nacionais bons sim, e além de serem mais barato...

nao tenho nada contra

Eu não gosto meeeesmo de produtos nacionais, salvo a nutrilatina AGE que boto fé.

Se rémdios, leite, coisas básicas do dia a dia o governo brasileiro não faz um controle, imagina no ramo de suplementos que é comumente associado a venda de produtos enganosos?

Varias escandalos de adulteração de produtos, empresas nacionais se passando por gringa, empresas copiando nomes e rotulos gringos, blah não arrisco mesmo, pago mais caro, mas pago por uma coisa garantida.

é faz sentido eu ja li mesmo em uma revista q a integral tava metida em uns rolos ai

na real se tiver condiçaoes fica com os importados o Brasil nao tem produtos confiáveis dados a falta de tecnologia e pesquisa e a pouca fiscalizaçao

O que voces acham do hiper e whey da bodyaction? Eles tem um preço legal, mas sao confiáveis?

parece bom 4g de carboidratos 25 de proteínas mas sobre a confiabilidade tem q ver com alguem q já tomou

TOMA ISOPURE, ÓTIMO TOP DE LINHA E GOSTO MELHOR AINDA.

TOMA ISOPURE, ÓTIMO TOP DE LINHA E GOSTO MELHOR AINDA.

Já eu não recomendo, o aumento do preço dele não passa nem perto do aumento da performance.

Aliás, nunca vi ninguem dar um relato consistente sobre ter ganhos melhores tomando ISO's ou Wheys normais top.

Pra mim é disperdicio de dinheiro investir a mais em ISO's

Se voc6e não gosta de coisa muito doce evite tomar dextrose. Prefira a maltodextrina. A dextrose é doce pra caramba!!

Todos os Wheys que eu tomei achei gostoso, até o de baunilha... hehehe... Realmente é uma questão de gosto pessoal.

Pessoal mais duas marcas? suplemento e Nutrilatina MASS GYM? O que acham dos Wheys e Hipercaloricos destas marcas?

Vcs não responderam o Mega Gym da Nutrilatina. Os preços são chamativos e possuem 90g de CHO e 12 de proteína por 100g.. o que acha?

Eu acho que das nacionais a Nutrilatina deve ser a mais confiável que tem no mercado. Com certeza dá para você arriscar!

prefito os importados mas a age até q dá pra testar

Nutrilatina é bem melhor que a suplemento mesmo.

to tomando massa 3200 da probiotica (morango) e whey optimum (chocolate)

cara não vou te dizer que os gostos sao bons nao, tipo eu nao achei
mas sao toleraveis..