lnrandrade Postado Janeiro 28, 2009 às 21:57 Postado Janeiro 28, 2009 às 21:57 malho tem pouco tempo( um mês +-) todo dia ,tenho 1.85 altura peso 70.2KG ,gostaria de saber se essa suplementação acima é idealpara o meu caso ( hipertrofia ), se está correta ou não.
Tristan Postado Janeiro 28, 2009 às 22:06 Postado Janeiro 28, 2009 às 22:06 e so tu pesquisa que tu acaba com todas as suas duvidas pq isso ja foi dito milhoes de x no forum
Lukee Postado Janeiro 28, 2009 às 22:35 Postado Janeiro 28, 2009 às 22:35 Suplementação só após 3 meses de musculação (levada a serio).
Magro.Boy Postado Janeiro 28, 2009 às 22:40 Postado Janeiro 28, 2009 às 22:40 ta faltando um whey ai! APRENDA A USAR A BUSCA!
zecarlinhos Postado Janeiro 28, 2009 às 22:50 Postado Janeiro 28, 2009 às 22:50 - Uso da Busca - O Fórum Hipertrofia.org já contem muita informação sobre treinamento, nutrição e suplementação, é bem possível que a sua dúvida já esteja solucionada, basta usar a busca ou até mesmo olhar os tópicos fixos em cada seção. Usuários que criarem tópicos cuja dúvida já foi respondida inúmeras vezes no fórum serão punidos. Punição: 07 Dias de Suspensão Reincidência: 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento FECHADO
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