Treino Durante O Ciclo

[yukiloko 1]

Idade: 19

Altura: 188cm

Peso:80

Objetivo do ciclo: crescimento muscular!

ciclo: 1-8 dura 500mg / sem

Postar a estrutura,ex: AB

A- Biceps, costas, Abdomen

B- Peito, Triceps e ombro

eu tava fazendo ABC, o rendimento nas pernas tava sendo monstruoso, só que era só nas pernas :S

entao eu resolvi mudar para AB,

deixei pernas para lá, já que não era meu foco para o ciclo,

só que o rendimento no biceps está MUITO baixo, ainda nao vi ganho, e estou no meio do ciclo :S

vim fazer uma pergunta, por causa de uma dica do meu primo que também está ciclando ele disse "Malhe biceps todo dia, já que a droga aumenta sua recuperação, então você pode malhar ele todo dia sem acontecer o catabolismo"

eu sabia que com ela evitava o OverTrainning,

mas então, eu posso colocar biceps todos os dias? :S

mas continuar fazendo AB

só que com biceps td dia :B

o que acham?

postei la em treino, mas ninguem soube me ajudar por isso to postando aqui.

[baek 10]

Ciclando e ainda com imaturidade de não treinar perna...

[Dime 13]

nao ta ganhando por que nao ta treinando perna irmao.

Treina o cerebro antes de ciclar...

[mnknopp 18]

Treininho ab sem perna ainda!!! lixo! Porra, faz um treino abcd, menos é mais na musculação.

Editado Abril 4, 2012 às 04:20 por mnknopp

[Minimen 6]

e eu aqui estudando treino , dieta e ciclo ....aparece um desses e destroi a musculaçao .....primeiro mude a cabeça , depois pense em ciclar

[yukiloko 1]

kkkkkkkkkkkkkkk, é otimo falar quando a situação nao é com você né? kkkkkkkkkkkkkkkk durante o ciclo ganhei 14 cm de perna, e NADA de braço, um pouco de peito, mas nada significativo, eu tenho minha dieta, tinha o treino estruturado, mas perna nao é meu objetivo inicial, e elas estao ate desproporcionais, minha pergunta é simples, posso malhar o mesmo grupo muscular todo dia durante o ciclo?

é uma pergunta de multipla escolha,

Sim ou Não

quem nao souber responder, pf nao encha meu pâncreas (se eu falar outra coisa capaz de me darem ban -.-) com besteiras

nao ta ganhando por que nao ta treinando perna irmao.

Treina o cerebro antes de ciclar...

não to ganhando braço pq eu nao treino perna? KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

ótima resposta a sua...

[gandolfi 5]

14cm de perna???

Mutante o Sr. hein

[yukiloko 1]

14cm de perna???

Mutante o Sr. hein

sou, mutante com 66 de perna, como eu disse, se não for pra responder minha pergunta, nao responda porfavor

[AnabolicMonster 17]

O doido, você faz a cagada, pergunta aqui no forum e reclama quando alguém fala apenas a dura realidade, você nao tem maturidade nenhuma, nem sabe o que eh um ciclo.

[baek 10]

O negócio é fazer full body, todo dia