Hulk azul 0 Postado Março 31, 2012 às 02:46 Compartilhar Postado Março 31, 2012 às 02:46 legal o ciclo cara, estou na 3ª semana tbm, so que o meu eh 1-10 de enantato e 1-8 de stano enantato na minha primeira aplicacao no vasto ficou inchado, ai eu fiz a cagada de aplicar no mesmo lugar resultado: 2 dias mancando (foi foda nem consegui ir na academia) vc ganhou quantos kg ja? falou Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
joroo 4 Postado Março 31, 2012 às 04:58 Compartilhar Postado Março 31, 2012 às 04:58 Ai sim bro é do mal esse enantato só pra homi HUASHUHA ...to acompanhando ake, meu enan e diana sao da lander tb to pensando em bota um stano no final, mas é primero ciclo intaum to pensnado se n vai fica muita coisa qq axa?abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunobernades 8 Postado Abril 3, 2012 às 00:47 Autor Compartilhar Postado Abril 3, 2012 às 00:47 legal o ciclo cara, estou na 3ª semana tbm, so que o meu eh 1-10 de enantato e 1-8 de stano enantato na minha primeira aplicacao no vasto ficou inchado, ai eu fiz a cagada de aplicar no mesmo lugar resultado: 2 dias mancando (foi foda nem consegui ir na academia) vc ganhou quantos kg ja? falou Cara acho que vou levar meu tb ate a 10 semana. Vou postar um relato com o fim da Diana. Ai sim bro é do mal esse enantato só pra homi HUASHUHA ...to acompanhando ake, meu enan e diana sao da lander tb to pensando em bota um stano no final, mas é primero ciclo intaum to pensnado se n vai fica muita coisa qq axa?abraço Acho que não fica mano, vc já vai ta usando testo de vida longa, então manda stan pra dar uma qualidade no fim!!! INICIO 4ª SEMANA PEITO Galera hj mudei o jeito de treinar, digo mudei cadencia, peso, repetições. Ai o pump ficou animal, acho que o Enan ta aparecendo de fininho já. SUPINO RETO SUPINO INCLINADO SUPINO DECLINADO CROSS OVER PECK DECK ate a falha Então galera vou fazer uma conclusão sobre a Diana. Iniciei o ciclo com +/- 73kg, pesei domingo e bateu 78,5kg, isso quer dizer, 5,5 kg em 3 semanas. Confesso que pequei um pouco na dieta, porem os ganhos ficaram dentro da estimativa. Em relação a colaterais, só msm o enjoo e estufadão sempre, acho que ate por isso foi foda seguir a dieta a risca. Então é isso ganhei um peso legal, e a qualidade é monstra tb, vou postar as fotos de antes do inicio do ciclo, e de agora depois da Diana. De resto é isso galera e bora ver o Enan bater forte!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
r_esthetics 6 Postado Abril 3, 2012 às 01:13 Compartilhar Postado Abril 3, 2012 às 01:13 qualidade monstra com diana? posta foto ae Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunobernades 8 Postado Abril 3, 2012 às 01:16 Autor Compartilhar Postado Abril 3, 2012 às 01:16 qualidade monstra com diana? posta foto ae Bom, seu peso aumenta, sua densidade aumenta, músculos mais aparentes, qualidade.(e claro, como não estou só usando diana!!) Coloquei as fotos de antes do inicio do ciclo, no 1° post. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunobernades 8 Postado Abril 4, 2012 às 01:05 Autor Compartilhar Postado Abril 4, 2012 às 01:05 RELATO COSTAS Bom galera o que parece é que o Enan ta começando a aparecer, mudei o estilo do treino pra costas tb, to chegando na falha sempre e meto um drop muito loco no ultimo exercicio, hoje não treinei ombro, tava meio sonolento, trampei muito hj, ai vou deixar pra amanha junto com perna! PUXADA COSTAS PUXADA FRENTE REMANA UNILATERAL REMADA CURVADA BARRA FIXA ATE A FALHA Vlw galera e bora crescer. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hanny 0 Postado Abril 4, 2012 às 01:30 Compartilhar Postado Abril 4, 2012 às 01:30 qual foi a evolução de carga no supino reto e agachamento até agora? as aplicações de enan da lander estão suaves? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Askan 5 Postado Abril 4, 2012 às 01:30 Compartilhar Postado Abril 4, 2012 às 01:30 acompanhando tbm, pq n quis usar letrozol no começo do ciclo com a diana? uns relato q li por ai a galera usava em dosagem menor. abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunobernades 8 Postado Abril 4, 2012 às 01:42 Autor Compartilhar Postado Abril 4, 2012 às 01:42 qual foi a evolução de carga no supino reto e agachamento até agora? as aplicações de enan da lander estão suaves? Ate agora não subi cargas, estou preferindo fazer o exercício corretamente a meter um monte de carga e f#der o movimento. As aplicações são suaves, o problema e a dor nos outros dias!hauhauah acompanhando tbm, pq n quis usar letrozol no começo do ciclo com a diana? uns relato q li por ai a galera usava em dosagem menor. abraços Segui a orientação do meu contato. Vlw por acompanharem!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hanny 0 Postado Abril 4, 2012 às 01:54 Compartilhar Postado Abril 4, 2012 às 01:54 estranho... uma diana da um aumento considerável de força sem que comprometa a execução do exercício... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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