3° Ciclo Enan+Diana+Oxan+Stano Relato Completo

[Chorao]

Eh isso aeee hehe, ten uma farmacia perto de casa tbem, na primeira e segunda semana tava pagandu uns 3 conto, seringa 3 agulhas e aplicaçao mais agora eu mesmo to aplicando kkkkkk

abç

[brunobernades]

Eh isso aeee hehe, ten uma farmacia perto de casa tbem, na primeira e segunda semana tava pagandu uns 3 conto, seringa 3 agulhas e aplicaçao mais agora eu mesmo to aplicando kkkkkk

abç

O foda é que no glúteo não consigo aplicar, ai vou pagar msm. Vou mandar nos vastos e glúteos a partir de agora!!!!

[FCouto]

Fala Brunão, blz?

Cara pelo q eu entendi vc tah aplicando na farmacia neh,

os caras aplicam de boa, pedem receita nao?

Abraço!

[brunobernades]

Fala Brunão, blz?

Cara pelo q eu entendi vc tah aplicando na farmacia neh,

os caras aplicam de boa, pedem receita nao?

Abraço!

Então cara,

Ate agora eu apliquei todas, mas as aplicações do delts tava foda, o Enan doi muito e o músculo fica inchado (isso só no delts) ai fui compra agulha segunda e já dei uma caruda perguntando se aplicava qualquer substancia, o cara perguntou qual era e eu disse testo, ai ele falou de aplica e cobra 2 contos de reis.

Quinta feira vai ser a primeira e nem precisa de receita nada!!!

Flw

[brunobernades]

Galera Quarta Feira OFF descansei e comi pakas.

RELATO HOJE PERNAS

AGACHO LIVRE

LEG 45° + PANTURRAS

ABDUÇÃO + ADUÇAO

FLEXORA + EXTENSORA

PANTURRA EM PÉ

Bom galera o que posso dizer é que poucas vezes senti o pump em treino de pernas, e nessas 3 semanas to achando legal. O foda ta a retenção to parecendo os baiacu da propaganda de cerveja.huahauhauaha

Agora é esperar o fim da diana pra pegar os results.

Aplicação de hoje foi na farmácia, de boa, glúteo direito. O foda é as historia que o cara conto, disse que tinha um que ia toma toda semana, 8 duras de uma vez só de um lado e uma deca do outro, depois de uns tempo fico doente e perdeu td.LOL

Vlw e Bora crescer!!!!

[wramos]

Bom Vamos lá marombas...

Altura: 1,80

Peso: 73

Idade: 22

Tempo de Treino: 1 ano e 9 meses

Histórico de ciclos: 1 M-drol e 1 PROPI 150mg + Stano 70mg

Objetivo do ciclo: Ganho de MM e redução de BF.

Inicio do ciclo: 12/03/2012

Protocolo

1-8 Enantado de Testo 500mg semana (Lander)

1-3 Dianabol 50mg TSD (Lander)

6-11 Oxandrolona 70mg TSD (GC)

6-11 Stanozolol 30mg TSD (GC)

Duvida: Tenho em mãos 30 caps de LETROZOL de 2,5mg. O contato disse pra usar 2x na semana depois que parar a DIANA. E ai quem mais poderia me ajudar no tempo e dosagem?

TPC SERMS + 20mg Oxandrolona.

Pessoal a parada é a seguinte, to animado pakas com esse ciclo, objetivo de chegar à casa dos 80kg, o que vier a mais é lucro.

Vai rola fotos e tudo mais. O treino, Dieta e medidas vou postar ao longo da semana. Vou dar uma chorada no meu instrutor pra ver se ele mede o BF na faixa.

To muito animado também com a Oxan, sou fã dessa droga, msm sem ter usado, agora vamos ver como vou reagir a ela. Também li muito sobre a tal sinergia entre Oxan e Stano e como sobrou um pouco do outro ciclo vai dar pra encaixar legal.

Acho que não faltou nada, estou aberto a sugestões e criticas construtivas.

Bora Go Hard.

Medidas:

Antebraço: D 26 E 27

Biceps: D 34 E 33

Peitoral: 94

Ombros: 113

Cintura: 82

Coxas: D 52 E 54

Panturra: D 38 E 37

Dieta:

CAFÉ DA MANHÃ: - 07:00 h

.300 ml de Leite Desnatado

.200 ml Iogurte Natural

.20 g de Albumina

.20g Mix de Aveia, Granola e Amendoim

.2 Fatias de Pão Integral

.Patê de Atum com Requeijão

.1g de Taurina

MEIO DA MANHÃ:- 10:00 h

.2 Fatias de Pão Integral

.50g de Queijo Branco

.50g de peito de peru light

.20g Mix de Aveia, Granola e Amendoim + 20g Albumina

ALMOÇO: - 13:00 h

.Porção de Arroz e Feijão

.250g de peito de frango grelhado

.Salada a vontade

PRÉ TREINO: - 16:00 h

.3 Ovos Inteiros

.200g De Peito de Frango Grelhado

.5g de Creatina

.Shake com 20g Whey Protein + 300 ml de Iogurte Natural.

- DURANTE O TREINO: Apenas água

PÓS-TREINO: - 18:00 h

.1g de Taurina

.30 g de Whey Protein Hilmar

.30g de Maltodextrina

.5g de Creatina

JANTAR (Pós-Solido) – 19:30 h

. Porção de Arroz e Feijão

. 250g de Peito de Frango Grelhado

. Salada a vontade

CEIA: - 22:00

.5 OVOS ( Apenas um com gema)

.3g Melatonina, 1 Colher de sopa de Azeite

**Taurina, Melatonina, Creatina e td que termina com ina, so na TPC

pow cara foi mal responder por aqui, é q ñ to conseguindo responder pelo outro, sou o dos 15 anos q quer tomar jack, então, eu tenho 1,78 alt. e ñ sei pq o pessoal ta falando pra min tomar coisas pra emagrecer se meu principal objetivo ñ é esse, eu quero um suplemento bom para ganhar disposição e se aumentar a força melhor.se puder ajudar abradeço

[eduups]

acompanhando bro, boraaa segue firme !

[brunobernades]

pow cara foi mal responder por aqui, é q ñ to conseguindo responder pelo outro, sou o dos 15 anos q quer tomar jack, então, eu tenho 1,78 alt. e ñ sei pq o pessoal ta falando pra min tomar coisas pra emagrecer se meu principal objetivo ñ é esse, eu quero um suplemento bom para ganhar disposição e se aumentar a força melhor.se puder ajudar abradeço

Cara se seu objetivo é ganho de massa, saia fora de termogenicos, e pesquise mais!!

acompanhando bro, boraaa segue firme !

Vlw pela força man!

RELATO BÍCEPS + TRÍCEPS

TESTA

CORDA

COICE

ROSCA DIRETA

ROSCA ALTERNADA

ROSCA SCOTT BANCO

ABS

Bom galera, o pump continua nervoso, algumas roupas já tão coladas e uma calça to perto de perde ela.

No fds vou fazer um resumo da Diana.

Tava pensando aqui com meus botões e to praticamente decidido a estender o ciclo para 10 semanas.

De resto td blz, semana que vem mudar dieta e vê se chego nos 80kg logo!!!

Vlw e Bom FDS.

[joroo]

enan é do demon mano UASHAUSAHS mandei no vasto fikei parecendo um saci 2 semana, mandei na bunda n conseguia senta, no ombro ta sendo o mais de boa! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk e diana é animal, q lab sao as dorgas msm? abraço

[brunobernades]

enan é do demon mano UASHAUSAHS mandei no vasto fikei parecendo um saci 2 semana, mandei na bunda n conseguia senta, no ombro ta sendo o mais de boa! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk e diana é animal, q lab sao as dorgas msm? abraço

Enan é só pros corajosos msm!!!huahauah

Vasto de boa, Ombro pensei que ia cai meu braço, glúteo de boa. A partir de agora só vasto e glúteo.

Enan e Diana Lander

Oxan e Stano GC

Vlw man por ta acompanhando.

[Hulk azul]

legal o ciclo cara, estou na 3ª semana tbm, so que o meu eh 1-10 de enantato e 1-8 de stano

enantato na minha primeira aplicacao no vasto ficou inchado, ai eu fiz a cagada de aplicar no mesmo lugar resultado: 2 dias mancando (foi foda nem consegui ir na academia) vc ganhou quantos kg ja?

falou

[joroo]

Ai sim bro é do mal esse enantato só pra homi HUASHUHA ...to acompanhando ake, meu enan e diana sao da lander tb to pensando em bota um stano no final, mas é primero ciclo intaum to pensnado se n vai fica muita coisa qq axa?abraço

[brunobernades]

legal o ciclo cara, estou na 3ª semana tbm, so que o meu eh 1-10 de enantato e 1-8 de stano

enantato na minha primeira aplicacao no vasto ficou inchado, ai eu fiz a cagada de aplicar no mesmo lugar resultado: 2 dias mancando (foi foda nem consegui ir na academia) vc ganhou quantos kg ja?

falou

Cara acho que vou levar meu tb ate a 10 semana.

Vou postar um relato com o fim da Diana.

Ai sim bro é do mal esse enantato só pra homi HUASHUHA ...to acompanhando ake, meu enan e diana sao da lander tb to pensando em bota um stano no final, mas é primero ciclo intaum to pensnado se n vai fica muita coisa qq axa?abraço

Acho que não fica mano, vc já vai ta usando testo de vida longa, então manda stan pra dar uma qualidade no fim!!!

INICIO 4ª SEMANA

PEITO

Galera hj mudei o jeito de treinar, digo mudei cadencia, peso, repetições. Ai o pump ficou animal, acho que o Enan ta aparecendo de fininho já.

SUPINO RETO

SUPINO INCLINADO

SUPINO DECLINADO

CROSS OVER

PECK DECK ate a falha

Então galera vou fazer uma conclusão sobre a Diana.

Iniciei o ciclo com +/- 73kg, pesei domingo e bateu 78,5kg, isso quer dizer, 5,5 kg em 3 semanas. Confesso que pequei um pouco na dieta, porem os ganhos ficaram dentro da estimativa.

Em relação a colaterais, só msm o enjoo e estufadão sempre, acho que ate por isso foi foda seguir a dieta a risca.

Então é isso ganhei um peso legal, e a qualidade é monstra tb, vou postar as fotos de antes do inicio do ciclo, e de agora depois da Diana.

De resto é isso galera e bora ver o Enan bater forte!!!!

[r_esthetics]

qualidade monstra com diana?

posta foto ae

[brunobernades]

qualidade monstra com diana?

posta foto ae

Bom, seu peso aumenta, sua densidade aumenta, músculos mais aparentes, qualidade.(e claro, como não estou só usando diana!!)

Coloquei as fotos de antes do inicio do ciclo, no 1° post.

[brunobernades]

RELATO COSTAS

Bom galera o que parece é que o Enan ta começando a aparecer, mudei o estilo do treino pra costas tb, to chegando na falha sempre e meto um drop muito loco no ultimo exercicio, hoje não treinei ombro, tava meio sonolento, trampei muito hj, ai vou deixar pra amanha junto com perna!

PUXADA COSTAS

PUXADA FRENTE

REMANA UNILATERAL

REMADA CURVADA

BARRA FIXA ATE A FALHA

Vlw galera e bora crescer.

[Hanny]

qual foi a evolução de carga no supino reto e agachamento até agora? as aplicações de enan da lander estão suaves?

[Askan]

acompanhando tbm, pq n quis usar letrozol no começo do ciclo com a diana? uns relato q li por ai a galera usava em dosagem menor. abraços

[brunobernades]

qual foi a evolução de carga no supino reto e agachamento até agora? as aplicações de enan da lander estão suaves?

Ate agora não subi cargas, estou preferindo fazer o exercício corretamente a meter um monte de carga e f#der o movimento. As aplicações são suaves, o problema e a dor nos outros dias!hauhauah

acompanhando tbm, pq n quis usar letrozol no começo do ciclo com a diana? uns relato q li por ai a galera usava em dosagem menor. abraços

Segui a orientação do meu contato.

Vlw por acompanharem!!

[Hanny]

estranho... uma diana da um aumento considerável de força sem que comprometa a execução do exercício...

[brunobernades]

estranho... uma diana da um aumento considerável de força sem que comprometa a execução do exercício...

Sinceramente, não senti tanto ganho de força com a Diana, foi pouco msm. O que mudou que to fazendo mais series com o limite de peso, assim considero que a execução esta melhor.

Galera hj não fui treinar pernas e ombros, trampei igual escravo hj, carreguei muito peso, ae cheguei em casa e tive que dormir, pra dar uma relaxada.

Mas essa semana ta foda, semana curta é corrida de mais no trampo.

Vlw e amanha tem treino de braços.

[Nathan93]

de olho aqui tb

[FCouto]

Go go go Brunão!

E a dieta deu pra seguir certinho ontem, jah q o treino nao deu pra ir neh?!

Acompanhando, abç!

[jedaysoul]

Gostei do seu ciclo vo fazer um igualzinho so nao to gostando do final dele

1-8 Enantado de Testo 500mg semana (Lander)

1-3 Dianabol 50mg TSD (Lander)

6-11 Oxandrolona 70mg TSD (GC)

6-11 Stanozolol 30mg TSD (GC).

Alguem ai tem uma dica de como toma a oxandrolona e o stano tipo fazer assim sera que fica bom?

1-12 Enantado de Testo 500mg semana (Lander)

1-3 Dianabol 50mg TSD (Lander)

4-9 Stanozolol 30mg TSD (GC).

7-12 Oxandrolona 70mg TSD (GC)

O que vcs acha ta muto fora?

[dfm8thebest]

Gostei do seu ciclo vo fazer um igualzinho so nao to gostando do final dele

1-8 Enantado de Testo 500mg semana (Lander)

1-3 Dianabol 50mg TSD (Lander)

6-11 Oxandrolona 70mg TSD (GC)

6-11 Stanozolol 30mg TSD (GC).

Alguem ai tem uma dica de como toma a oxandrolona e o stano tipo fazer assim sera que fica bom?

1-12 Enantado de Testo 500mg semana (Lander)

1-3 Dianabol 50mg TSD (Lander)

4-9 Stanozolol 30mg TSD (GC).

7-12 Oxandrolona 70mg TSD (GC)

O que vcs acha ta muto fora?

Se eu fosse vc nao mandava o stano ja uqe vai mandar a oxandrolona, muitas drogas orai, vai ferras seu figado. Eu ja usei stano e oxandrolona, nesse ciclo que ta querendo mandar a oxandrolona se encaixa melhor no meu ponto de vista. Se tivesse trembo no ciclo ai compensava mandar o stano junto com a oxandrolona, como nao tem trembo vai so de oxandrolona....

[r_esthetics]

Se eu fosse vc nao mandava o stano ja uqe vai mandar a oxandrolona, muitas drogas orai, vai ferras seu figado. Eu ja usei stano e oxandrolona, nesse ciclo que ta querendo mandar a oxandrolona se encaixa melhor no meu ponto de vista. Se tivesse trembo no ciclo ai compensava mandar o stano junto com a oxandrolona, como nao tem trembo vai so de oxandrolona....

o stano começa a fazer efeito a partir de quanto tempo? o aspecto "mais seco" e tal?

[jedaysoul]

trembo posso colocar sim so me passa a dose e a semana certinho mais tipo e tudo injetavel so o diana e comprimido

[dfm8thebest]

"trembo posso colocar sim so me passa a dose e a semana certinho mais tipo e tudo injetavel so o diana e comprimido"

@jedaysoul

Entaoi é complicadeo falar qdo ela começa a fazer isso, pq pra mim o que essa impressao de mais seco é a dieta + aerobicos. O stano ja começa a fazer efeito no primeiro dia ela é de MV curta entao o que vai fazer a diferença vai ser a dieta e aerobicos

entao se fosse eu faria assim:

1-12 Enantado de Testo 500mg semana (Lander)

1-3 Dianabol 50mg TSD (Lander)

9-12 trembo 75mg DSDN (seg/qua/sex)

9-12 Stanozolol 30mg TSD (GC).

4-8 Oxandrolona 60mg TSD (GC)

9-12 T3 25mcg/dia

Editado Abril 11, 2012 às 14:32 por dfm8thebest

[brunobernades]

Galera tava sem net esses dias.

Mais tarde faço o relato!!!

Vlw

[brunobernades]

trembo posso colocar sim so me passa a dose e a semana certinho mais tipo e tudo injetavel so o diana e comprimido

Cara faria o que o Dfm8thebest, porem pra usar a trembo mandaria o HCG sem duvida!!!

Galera vou resumir todos esses dias.

Bom os treinos continuam bons, porem acho que o Enan não bateu ainda, ate por isso vou mandar ate a 10ª semana.

Agora é esperar pra começar com a Oxan e ver o que acontece.

Tenho que corrigir so a refeição antes do treino, ta foda chego em cima da hora e ai fica foda comer, vou comprar um hiper e mandar uma batidão com aveia e td mais que tiver em casa.

No mais é isso ai galera.

Vlw e bora crescer!!!