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Creatina, Tempinho Sem Tomar [duvida]

Por Johann
Em Dieta e suplementação

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Postado

Galera, eu to tomando creatina, ja fiz a fase de saturacao e to tomando normal agora, so q viajei e vou ter q ficar 6 dias sem tomar.

Quando eu voltar eu posso continuar tomando normal ou fazer outra super dosagem?

"Levantamos pesos porque não é de nosso caráter se conformar com o que temos,

Porque vivemos para quebrar limites,

Porque entendemos que mesmo que tudo se vá, a lição do treino fica:

Sem TRABALHO e DEDICAÇÃO, sem SUCESSO."

Postado
Galera, eu to tomando creatina, ja fiz a fase de saturacao e to tomando normal agora, so q viajei e vou ter q ficar 6 dias sem tomar.

Quando eu voltar eu posso continuar tomando normal ou fazer outra super dosagem?

Ola,eu acho q vc não precisa fazer de novo a saturação,pod volta a toma normal.

Da uma olhadinha nesse topico aqui: Como tomar Creatina

Alguns vão discordar,mas eu acho desnecessário fazer saturação.

Abraço!

\0/

Postado
  • Autor

droga, vacilei mesmo

to em curitiba, vendo pensao pra morar, vo fazer cursinho na vicente machado, alguem de curitiba sabe se tem alguma academia por perto?

"Levantamos pesos porque não é de nosso caráter se conformar com o que temos,

Porque vivemos para quebrar limites,

Porque entendemos que mesmo que tudo se vá, a lição do treino fica:

Sem TRABALHO e DEDICAÇÃO, sem SUCESSO."

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