Whey Que Uso

[Dan Hibiki 75]

le o que eu escrevi la encima, eu ja pensei em sair comendo frango feito doido, mas sabe que não é a mesma coisa, a absorção do whey é muito rapida comparada ao de um frango '-'

E o que importa a velocidade de absorção do whey? Vc pode explicar pq precisa de rápida absorção?

[EvilSide 38]

Prevejo "janela da oportunidade" no próximo post.. hahaha

[diggoskt 37]

le o que eu escrevi la encima, eu ja pensei em sair comendo frango feito doido, mas sabe que não é a mesma coisa, a absorção do whey é muito rapida comparada ao de um frango '-'

quer um conselho?

com toda certeza do mundo vc vai crescer mais comendo frango

eu uso whey por praticidade

bem mais facil mter ali no shaker do que limpar o frango,temperar,fritar...

mais nao vem com essa de que vai ter mais ganhos,e muito menos de que "obviamente nao vai ter os mesmos ganhos com um da On"

E o que importa a velocidade de absorção do whey? Vc pode explicar pq precisa de rápida absorção?

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Editado Março 3, 2012 às 22:53 por diggoskt

[Josnel SB 3]

Cara, nada de errado com o seu Whey. O único problema é que integralmédica não possui um bom custo x benefício. Você poderia ter juntado mais uns 40 reais e ter comprado até um "4 w" de 2,4 kgs da Athlética. São nacionais, mas estou me referindo ao bom custo x benefício que possui nesta última.

[Catador 19]

blz, vo parar com esse whey, vo acabar de tomar ele e todo dia vou comprar 1 frango e comer ele no pós treino.

[Larrison mOURA 6]

não tem necessidade de relatar uso de whey...

seria a mesma coisa que você relatar que ta comendo 5 ovos...

Isso! isso! isso!

[Marcos12345 1]

Vamos comparar 2 pessoas, com a mesma dieta, porem uma delas usa Whey Protein no pos-treino. Quem vai te melhores ganhos?

EU nao tenho a MENOR duvida que vai ser o que toma Whey no pos!

Não, realmente todo mundo acha que suplemento é bomba e voce é uma dessas pelo visto.

Se voce pesar 60kg comer 180g de proteina por dia (3g/kg sendo 2g/kg bom) e começar a tomar whey vai dar mais resultados?

Obviamente não.