Chicão 2 Postado Janeiro 14, 2009 às 00:09 Compartilhar Postado Janeiro 14, 2009 às 00:09 a maioria dos usuarios daqui q treinam, passam menos de 1 hora na academia como o correto mas esses fisiculturistas, bodybuilding ae, treinam só 1 hora por dia tbm?? como chegam a esses resultados?? sendo q mts nem usam AEs no inicio,só depois qnd tao quase profissionais Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Justfbe Postado Janeiro 14, 2009 às 00:21 Compartilhar Postado Janeiro 14, 2009 às 00:21 Arnold treinava 2x por dia! De resto não sei, MAS NÃO SE COMPARA NÉ!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chicão 2 Postado Janeiro 14, 2009 às 01:13 Autor Compartilhar Postado Janeiro 14, 2009 às 01:13 Arnold treinava 2x por dia! De resto não sei, MAS NÃO SE COMPARA NÉ!! verdade, genetica totalmente diferente da nossa mas era uma duvida que tinha se alguem souber +, posta ae Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
l.ll 1 Postado Janeiro 14, 2009 às 09:23 Compartilhar Postado Janeiro 14, 2009 às 09:23 o arnold treinava de manha e a noite o coleman todos os treinos duram 1h menos o de perna que dura 1h e meia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ketee 1 Postado Janeiro 14, 2009 às 13:44 Compartilhar Postado Janeiro 14, 2009 às 13:44 meu irmao treinava 1 hr por dia + 20-30 min de abdominal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
trindade.pirahy 1 Postado Janeiro 14, 2009 às 13:56 Compartilhar Postado Janeiro 14, 2009 às 13:56 a dois anos atras tirei minhas ferias e treinei duas x no dia tive otimos resultados mas eu comia, dormia e treinava. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1663 Postado Janeiro 14, 2009 às 14:04 Administrador Compartilhar Postado Janeiro 14, 2009 às 14:04 Tem atletas que treinam só 40 minutos e outros 1h30m.... Só que não da pra comparar um mero mortal com eles. Genética. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
l.ll 1 Postado Janeiro 14, 2009 às 14:16 Compartilhar Postado Janeiro 14, 2009 às 14:16 Tem atletas que treinam só 40 minutos e outros 1h30m.... Só que não da pra comparar um mero mortal com eles. Genética. ainda bem k nao sou mero mortal hehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RockPock 0 Postado Janeiro 14, 2009 às 20:30 Compartilhar Postado Janeiro 14, 2009 às 20:30 Mas eles trainam todos os dias, ou descansam nos FDS? E geralmente eles tem alguma outra profissão, oque eles fazem o resto do dia? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chicão 2 Postado Janeiro 14, 2009 às 22:41 Autor Compartilhar Postado Janeiro 14, 2009 às 22:41 Mas eles trainam todos os dias, ou descansam nos FDS? E geralmente eles tem alguma outra profissão, oque eles fazem o resto do dia? geralmente a profissao deles é treinar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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