FelipeJr 1 Postado Fevereiro 2, 2012 às 19:16 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2012 às 19:16 comecei agora a suplementar com whey + malto, irei tomar juntos no pós treino, porem surgiu uma duvida, posso levar o shake pronto de casa para a academia(nao vou direto entao vai ficar algumas horas), ou tenho que misturar só na hora que for tomar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RafaelCrvs 12 Postado Fevereiro 2, 2012 às 19:25 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2012 às 19:25 Tanto faz, o que for mais pratico pra voce. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Filosof0 17 Postado Fevereiro 2, 2012 às 19:31 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2012 às 19:31 (editado) É melhor levar o pozinho . Se voce misturar antes , é bem provável que quando voce for tomar o negócio esteja quente e desagradável . Bom , isso se a tua academia tem água gelada para oferecer , coisa que a grande maioria tem. Nutricionalmente falando , proteínas e carboidratos não se perdem se não forem tomados , ou seja , não faz diferença alguma. Editado Fevereiro 2, 2012 às 19:33 por Filosof0 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JorgeRejame 0 Postado Fevereiro 2, 2012 às 19:37 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2012 às 19:37 O Filosof0 falou tudo... e beber o whey quente é uma merda.. rsrsrs... se tua academia oferecer água gelada, leva o pózinho no shaker e quando acabar de treinar mistura agua na academia msmo... é o que eu faço... =D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Overmax 6 Postado Fevereiro 2, 2012 às 19:39 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2012 às 19:39 De preferencia leva o pó e enche no bebedouro da academia, acho que não existe academia sem bebedouro hahahaha. Tem gente que diz que se misturar e deixar tanto tempo assim, pode fermentar, eu não acredito muito nisso, porém é melhor evitar e não custa nada levar o pó e encher la com agua. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FelipeJr 1 Postado Fevereiro 2, 2012 às 19:47 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2012 às 19:47 pois é intao, nao me expliquei direito, quando eu perguntei se podia levar pronto era misturado o pó do whey+malto sem agua, ate porque com o meu shaker vagabundo ia melar a mochila toda. valew ai os que postaram, reponderam a minha duvida. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucas Soulth 0 Postado Fevereiro 2, 2012 às 19:48 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2012 às 19:48 Quanto fermentar axo que pode fermentar sim! Uma vez levei o malto pronto pro pra quando saísse do trampo ir direto pra academia! quando cheguei na academia eu ia abrindo o squeeze quando deu um estampido alto como se tivesse sacudido um refrigerante e abrisse em seguida. Parecendo como se tivesse formado gazes no interior do squeeze. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SpyThieF 186 Postado Fevereiro 2, 2012 às 19:50 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2012 às 19:50 Leva o pó dentro da garrafa, e enche de agua lá. Geladinho e fresquinho. Se tiver zicado pq alguem vai falar algo, tu fala logo que é bomba! tem sempre um bonitinho fazer comentarios sobre o q vc toma na academia. Eu sempre falo que é bomba mesmo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
D_Tox 19 Postado Fevereiro 3, 2012 às 00:43 Compartilhar Postado Fevereiro 3, 2012 às 00:43 Pelo sim, pelo nao, eu misturaria na hora. Gelado é bem melhor, mas dependendo do whey e malto/dextrose nao dissolve tao bem Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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