Qual o exercício que lhe dá maior satisfação?

O meu atualmente é:

Agachamento Livre.

Eu sinto como se o meu corpo todo estivesse trabalhando em conjunto, é realmente prazeroso executar esse exercício para mim.

E você?

Rosca direta e Supino

gosto muito do Supino e do Voador

Rosca Scott, voador, leg press.

Supino e desenvolvimento... sem comentários... arregaçaaaa!

agachamento e cadeira extensora

nao sinto prazer em nenhum apnas dor ueheuheue

to gostando atualmente de barra fixa com pegada supinada

Ah, eu gosto de fazer leg press e voador. O resto é um martírio...hehehe

Todas as variações de peito (supino reto, inclinado, com halteres, declinado etc) e todas as variações de triceps.

Abraço,

Ticanou

supino inclindo c/ halter

Agachamento e Desenvolvimento.

Eu gosto de malhar bunda!

Todas as variações de peito (supino reto, inclinado, com halteres, declinado etc) e todas as variações de triceps.

falo e disse

supino reto e crucifixo inclinado ou crossover

principalmente quando trava, ai é que é massa =)

Crucifixo, Agachamento e Remada em barra T

Terra, leg press e remada doriana.

supino, arnold press,agachamento.

na verdade, meu esporte predileto eh a musculação.

triceps até a falha

fica que é um carosso o bagulho

quase não consigo mecher o braço

hehehheheehehe

mas o natan disse tudo musculação é meu esporte favorito

maior satisfação ir na balança e ver que ganhou algumas gramas kkkkkkkkk!!

bons treinos

maior satisfação ir na balança e ver que ganhou algumas gramas kkkkkkkkk!!

Nao diria como o Arnold, que o pump me faz gozar, mas esse lance da balanca, realmente....quase!!!

Um treino apos ver que o peso subiu eh bemmmm diferente em termos de motivacao de outro, em que ela nao se moveu ou ateh dimunuiu.

pulley triceps, e triceps corda

Agachamento, eu grito tanto ke teve uma vez depois de fazer uma série ferrada, um monstrão da academia xego em mim e disse:

ele:alemão se tem hemorróida?

eu: não pq?

ele: pq agora se vai te mano

abraço

Agachamento, eu grito tanto ke teve uma vez depois de fazer uma série ferrada, um monstrão da academia xego em mim e disse:

ele:alemão se tem hemorróida?

eu: não pq?

ele: pq agora se vai te mano

abraço

agachamento faz hemorroida?

se fizer to fudido hehe

Bem legal esse tópico.

Os exercícios que eu mais gosto de fazer atualmente é:

Terra e Avanço.

atualmente to gostando mais de fazer o terra e o rosca punho

Eu gosto de malhar bunda!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk ta zuando né???

rosca alternada

cross over

mergulho-tríceps

tds até falharem,sinto musculo rasgando mesmo

leg press adoro

gosto muito de malhar braço tbem e rosca bíceps é uma delícia mas o chato é que naum quero aumentar o bíceps mas que é gostoso fazer é.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk ta zuando né???

rosca alternada

cross over

mergulho-tríceps

tds até falharem,sinto musculo rasgando mesmo

Isso!

Rosca Scott, sinto o biceps cendo destruido... muito bom!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk ta zuando né???

rosca alternada

cross over

mergulho-tríceps

tds até falharem,sinto musculo rasgando mesmo

Nem po, é bom as mulherzinhas gostam de homem com bunda