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Qual Seu Exercício Predileto?

Por Ruan.90
Em Off-Topic

Posts Recomendados

Postado

Qual o exercício que lhe dá maior satisfação?

O meu atualmente é:

Agachamento Livre.

Eu sinto como se o meu corpo todo estivesse trabalhando em conjunto, é realmente prazeroso executar esse exercício para mim.

E você?

Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescer. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça. Arnold Schwarzenegger

Concurso Miss e Mister Hipertrofia.org. Confira: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...ic=7452&hl=

Postado

Rosca direta e Supino

Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc.

ONLINE !

Postado

nao sinto prazer em nenhum apnas dor ueheuheue

"Levantamos pesos porque não é de nosso caráter se conformar com o que temos,

Porque vivemos para quebrar limites,

Porque entendemos que mesmo que tudo se vá, a lição do treino fica:

Sem TRABALHO e DEDICAÇÃO, sem SUCESSO."

Postado

Ah, eu gosto de fazer leg press e voador. O resto é um martírio...hehehe

Dezembro/2008

Altura 1,85m

Peso 85kg

Braço 38cm

Ante-Braço 31cm

Tórax 101cm

Abdomen 81cm

Coxa 58cm

Pantu 39cm

Postado

Todas as variações de peito (supino reto, inclinado, com halteres, declinado etc) e todas as variações de triceps.

Abraço,

Ticanou

Postado

Agachamento e Desenvolvimento.

Genética?Tá bom,ANABOLIZANTE!

"Bebe água,descansa,vamo pro voador,vai porra fecha tudo,caralho,ainda não acabou!"

Postado
Todas as variações de peito (supino reto, inclinado, com halteres, declinado etc) e todas as variações de triceps.

falo e disse

Proibida a exibição desse tipo de imagem na assinatura. Leia a atualização das regras.

Postado

triceps até a falha

fica que é um carosso o bagulho

quase não consigo mecher o braço

hehehheheehehe

mas o natan disse tudo musculação é meu esporte favorito

maior satisfação ir na balança e ver que ganhou algumas gramas kkkkkkkkk!!

bons treinos

NO PAIN NO GAIN

174cm / 78kg

objetivo

1,74 / 85kg

Postado
maior satisfação ir na balança e ver que ganhou algumas gramas kkkkkkkkk!!

Nao diria como o Arnold, que o pump me faz gozar, mas esse lance da balanca, realmente....quase!!!

Um treino apos ver que o peso subiu eh bemmmm diferente em termos de motivacao de outro, em que ela nao se moveu ou ateh dimunuiu.

Frango na dieta sim, na mente jamais!

Postado

Agachamento, eu grito tanto ke teve uma vez depois de fazer uma série ferrada, um monstrão da academia xego em mim e disse:

ele:alemão se tem hemorróida?

eu: não pq?

ele: pq agora se vai te mano :D

abraço

" Nós nos transformamos naquilo que praticamos com frequência. A perfeição portanto, nao é um ato isolado. É um hábito." Aristóteles

Postado

Agachamento, eu grito tanto ke teve uma vez depois de fazer uma série ferrada, um monstrão da academia xego em mim e disse:

ele:alemão se tem hemorróida?

eu: não pq?

ele: pq agora se vai te mano :D

abraço

agachamento faz hemorroida?

se fizer to fudido hehe

Postado

Bem legal esse tópico.

Os exercícios que eu mais gosto de fazer atualmente é:

Terra e Avanço.

"...O Ferro é o melhor antidepressivo que eu já encontrei..."

Postado
Eu gosto de malhar bunda!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk ta zuando né???

rosca alternada

cross over

mergulho-tríceps

tds até falharem,sinto musculo rasgando mesmo

Relato atual com clembuterol e dieta low carbo, 

quero chegar até 7%bf até final de 2015:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/

 

Bodybuilder since 1999"

 

 

Postado

leg press adoro

gosto muito de malhar braço tbem e rosca bíceps é uma delícia mas o chato é que naum quero aumentar o bíceps mas que é gostoso fazer é.

Postado
kkkkkkkkkkkkkkkkkkk ta zuando né???

rosca alternada

cross over

mergulho-tríceps

tds até falharem,sinto musculo rasgando mesmo

Isso!

Postado

Rosca Scott, sinto o biceps cendo destruido... muito bom!

'Ser hoje melhor que ontem. Isso sim é um desafio de verdade. Por isso vale à pena suar. Ir para o sacrificio. O problema é que, todo dia, no final do treino, mesmo tendo vencido, sei que amanhã vou querer ser melhor do que fui hoje.'

Postado
kkkkkkkkkkkkkkkkkkk ta zuando né???

rosca alternada

cross over

mergulho-tríceps

tds até falharem,sinto musculo rasgando mesmo

Nem po, é bom as mulherzinhas gostam de homem com bunda

alertax.jpg

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