Sani 0 Postado Janeiro 16, 2012 às 22:38 Compartilhar Postado Janeiro 16, 2012 às 22:38 Preciso muito saber, pois estou pensando em comprar, mas não tenho certeza se vale a pena. Se puderem me indicar as melhores marcas, também ajudaria bastante... E as barras que tem chocolate, tem muito açúcar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Janeiro 16, 2012 às 22:47 Supermoderador Compartilhar Postado Janeiro 16, 2012 às 22:47 Olá, O valor biológico delas depende da composição. Veja os ingredientes da barra que você quer, lá vai constar todos os tipos de proteína utilizados. Aí você pode ter uma noção do VB. Embora isso não vá te servir para muita coisa (VB)... E também os carboidratos. Muitas barras têm açúcar, sim, glicose e frutose (e não precisa ser de chocolate). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
diggoskt 37 Postado Janeiro 16, 2012 às 22:49 Compartilhar Postado Janeiro 16, 2012 às 22:49 Depende velho,se vc pegar uma importada eh muito boa... se for tipo essa..http://www.google.com.br/imgres?q=protein+bar+labrada&um=1&hl=pt-BR&sa=N&biw=1280&bih=851&noj=1&tbm=isch&tbnid=A6o0AxSW0__xwM:&imgrefurl=http://www.campusswipe.com/labrada-nutrition-lean-body-gold-deluxe-hi-protein-energy-bar-caramel-cookie-twist-2-96-ounce-bars-pack-of-12.html&docid=Tjkng4iS_SIdCM&imgurl=http://www.campusswipe.com/media/catalog/product/cache/1/image/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/l/a/labrada-nutrition-lean-body-gold-deluxe-hi-protein-energy-bar-caramel-cookie-twist-2-96-ounce-bars-pack-of-12-amzb000gpm8ccus-1_1.jpg&w=500&h=500&ei=OKkUT5qsE8OHgweL5IzVAw&zoom=1 ai eh muito boa... agr se for aquelas da probiotica...nao confia muito tem praticamentesoh soja e albumina...as importadas tem whey caseina etc Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lourensini 238 Postado Janeiro 16, 2012 às 22:50 Compartilhar Postado Janeiro 16, 2012 às 22:50 As vezes tem soy protein na composição. Da para comparar essas barras a um bombom com whey. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SaulCampos 6 Postado Janeiro 16, 2012 às 22:54 Compartilhar Postado Janeiro 16, 2012 às 22:54 Normalmente sim, grande parte a proteína é a whey Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marc01 217 Postado Janeiro 16, 2012 às 23:43 Compartilhar Postado Janeiro 16, 2012 às 23:43 Normalmente sim, grande parte a proteína é a whey verdade Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sani 0 Postado Janeiro 17, 2012 às 00:08 Autor Compartilhar Postado Janeiro 17, 2012 às 00:08 mas todas as barrinhas tem whey? estou pensando em usá-las quando as aulas voltarem, pra comer durante o intervalo das aulas. é uma boa idéia? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Janeiro 17, 2012 às 00:12 Supermoderador Compartilhar Postado Janeiro 17, 2012 às 00:12 A maior parte tem, sim. Acho que você não vai encontrar nenhuma sem whey por aqui. Se você pretende usá-las, o ideal seria procurar alguma que tenha mais proteína em relação a carboidratos e gorduras, para realmente valer a pena. Nada que substitua uma boa dieta... se você consegue toda a proteína de que precisa com a sua dieta, não tem razão para adicionar barras de proteína (sem contar que elas são caras). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Janeiro 17, 2012 às 00:32 Compartilhar Postado Janeiro 17, 2012 às 00:32 A maioria das barrinhas tem um mix de proteínas, geralmente soja+albumina+whey+leite. Pra vc saber qual a quantidade mais predominante é só olhar os ingredientes, os que vierem primeiro são os de maior quantidade. Até uns tempos atrás o pessoal socava 90% soja e 10% outras proteínas, ai colocavam lá: Ingredientes: proteína de soja, whey isolado, whey concentrado, whey hidrolisado, etc. Pra quem era ''leigo'' no assunto é claro que acreditava que tinha mais whey, afinal aparecia o nome ali 3 vezes. Hoje já deu uma melhorada, eles tão 'caprixando' mais, mas eu te recomendo a fazer a caseira (tem receita aqui no forum). Beijo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
donizildo 1 Postado Janeiro 19, 2012 às 11:38 Compartilhar Postado Janeiro 19, 2012 às 11:38 A maior parte tem, sim. Acho que você não vai encontrar nenhuma sem whey por aqui. Se você pretende usá-las, o ideal seria procurar alguma que tenha mais proteína em relação a carboidratos e gorduras, para realmente valer a pena. Nada que substitua uma boa dieta... se você consegue toda a proteína de que precisa com a sua dieta, não tem razão para adicionar barras de proteína (sem contar que elas são caras). Vc usa qual whey? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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