saulo reni 0 Postado Janeiro 21, 2012 às 14:59 Compartilhar Postado Janeiro 21, 2012 às 14:59 e ai, pesou ? quanto ganhou em uma semana? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
calhorda 0 Postado Janeiro 23, 2012 às 16:40 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2012 às 16:40 Acompanhando. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
overcoke 1 Postado Janeiro 23, 2012 às 23:46 Autor Compartilhar Postado Janeiro 23, 2012 às 23:46 e ai, pesou ? quanto ganhou em uma semana? Pesei estou estabilizado nos 83,00 deu um kg até agora! Atualizando: Sabado 9º dia treinei A1 pois ia jogar bola pulei perna e compensei hj. Domingo 10º dia off Hoje foi 11º dia - Treinei C2 perna tudo com mais carga e com repetições bem feitas. Ouvi o pessoal falando de dor lombar como colateral. Estou sentindo dores no final das costas acima do coquis, será que isso tem haver com a dor lombar? Começou domingão sem nenhum esforço na região. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TiiH 30 Postado Janeiro 24, 2012 às 11:03 Compartilhar Postado Janeiro 24, 2012 às 11:03 Acho que sim overcoke, eu senti na primeira semana mas depois sumiu, ai tive uma dor de cabeça mas ja sumiu tb. acompanhando brotheer vamo que vamo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
overcoke 1 Postado Janeiro 25, 2012 às 00:16 Autor Compartilhar Postado Janeiro 25, 2012 às 00:16 Acho que sim overcoke, eu senti na primeira semana mas depois sumiu, ai tive uma dor de cabeça mas ja sumiu tb. acompanhando brotheer vamo que vamo. Valeu TiiH! Então galera 12º dia do ciclo treino B1 . Estava bem cansado não dormi muito bem, resultado o treino não rendeu muito. No momento não estou sentindo nenhum colateral. Fazendo um balanço dessa primeira metade do ciclo eu acho que o resultado esta bem aquém do esperado. Pesando em jejum mal ganhei um kg de massa e a olho nu não senti nenhuma mudança no shape. Assim como outros usuários do fórum estou desconfiado que meu m-drol é a base de farinha! Mas enfim. Comecei agora vou até o fim! Comendo razoavelmente bem e tomando muita água! Abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bodyy 0 Postado Janeiro 25, 2012 às 05:15 Compartilhar Postado Janeiro 25, 2012 às 05:15 acompanhando algum colateral ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
overcoke 1 Postado Janeiro 25, 2012 às 21:50 Autor Compartilhar Postado Janeiro 25, 2012 às 21:50 acompanhando algum colateral ? Atualmente nenhum colateral! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
overcoke 1 Postado Janeiro 27, 2012 às 01:31 Autor Compartilhar Postado Janeiro 27, 2012 às 01:31 (editado) Galera 13º dia ontem treinei A1 e hoje 14º dia treinei B1. Ambos os treinos foram bons não estou ficando muito cansado acho que me adaptei ao treino que antes eu estava achando extenso. A ordem dos treinos ficou meio bagunçada porque tive que mudar treino de pernas para não coincidir com o dia do treino do futsal. Estou sentindo zero colateral. Me sentindo um pouco inchado. Na balança não mudou praticamente nada. Questionei o vendedor do meu m-drol e ele me falou que é na terceira que o efeito comeca de vdd... com ctz é balela!! vou seguir com o ciclo até o fim. Vou tomar 3 caps nessa ultima semana. de 8hr em 8hrs ... se for m-drol mesmo os colateirais com ctz vao aparecer ... mas acho que não dará em nada... continuarei postando abs!! Editado Janeiro 27, 2012 às 01:32 por overcoke Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jader Abreu 3 Postado Janeiro 27, 2012 às 15:03 Compartilhar Postado Janeiro 27, 2012 às 15:03 Cara, muito provavelmente seu Mdrol é fake, infelizmente. No original, os efeitos já são notados logo na primeira semana geralmente, tendo na segunda o maior pico de ganho. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
overcoke 1 Postado Janeiro 27, 2012 às 21:13 Autor Compartilhar Postado Janeiro 27, 2012 às 21:13 Cara, muito provavelmente seu Mdrol é fake, infelizmente. No original, os efeitos já são notados logo na primeira semana geralmente, tendo na segunda o maior pico de ganho. Também ja nao tenho duvidas disso! Infelizmente! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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