Entrevista Com Waldemar Guimarães

[Visitante usuario_deletado17]

1 - O que ele acha da dieta de leangains, cujo há necessidade de 16h de jejum e 8 comendo, inclusive nesta afirmação "se encaixa nos seus macros, então coma"?

10- Qual sua opinião sobre treinos como Stronglift / Starting Strength ?

[Svartsot 4]

17 - Qual sua opinião sobre Terapia de Reposição Hormonal (TRH/TRT)? É a favor de ciclos mais longos com doses menores ou menores com doses maiores, levando em consideração a relação entre a recuperação do HPTA(Hypothalamus, Pituitary, Testicular, Axis) e os ganhos de massa muscular em usuários recreativos? Porquê?

EDIT: Tinha colocado eixo HPTA, e o A siginifica eixo, vacilo meu aqui hehe

+3

1 - O que ele acha da dieta de leangains, cujo há necessidade de 16h de jejum e 8 comendo, inclusive nesta afirmação "se encaixa nos seus macros, então coma"?

+4

[jucajaime 3]

10- Qual sua opinião sobre treinos como Stronglift / Starting Strength ?

23- Qual a sua opinião sobre os treinos de força,e os treinos de hipertrofia ,no q diz respeito á construção de massa muscular em indivíduos naturais e não-naturais.Para aqueles indivíduos q querem o máximo de desenvolvimento vc acredita q somente o treino isolado com altas repetições dá conta do recado,ou vc acha q seria melhor seguir o caminho dos antigos bodybuilders como Arnold q passou alguns anos desenvolvendo força e tamanho para depois passar para o treino isolado???

31- Voce considera suplementos alimentares indispensáveis para grandes resultados tanto a curto quanto a longo prazo?

[Svartsot 4]

Pessoal, coloquem o número do +, porque sem fica difícil ver quantos deram.

Desculpem o off.

[death.drk 39]

36 - Lendo uma entrevista do George Farah(the pro maker) , ele diz que è desnecessario fazer poucas repeticoes e treinar excessivamente pesado para musculos como biceps e triceps , que normalmente o importante para esses musculos (principalmente para quem esta sob uso de esteroides anabolizantes) è causar o chamado PUMP ... obvio que cada pessoa reage de uma maneira a tal metodo , o que voce acha?

+4 !

[nopainogain 86]

Fora das regras

Editado Janeiro 16, 2012 às 14:22 por LeandroTwin

[MUCK 0]

26:

Primeiramente, obrigado pela oportunidade que nos foi concedida.

Você, como um dos precursores da aerobiose em jejum aqui no Brasil, acredita na eficiência deste método em atletas sem contato com esteroides? Principalmente, na parte de catabolismo. De forma a evitá-lo, vejo que alguns atletas utilizam o BCAA no pré-aeróbico, o que teoricamente acabaria com o estado de jejum, você concorda com este costume?

+3

[YeahBuddy 46]

Só pra não se perder, a 26 já tá em +4, repetiram o +1 na página anterior.

[Gustavoc 6]

4 - Você acredita que a parte psicológica é tão importante que seja capaz de influenciar em um campeonato e até no ginásio em quanto treina?

+1

[KazU 11]

36 - Lendo uma entrevista do George Farah(the pro maker) , ele diz que è desnecessario fazer poucas repeticoes e treinar excessivamente pesado para musculos como biceps e triceps , que normalmente o importante para esses musculos (principalmente para quem esta sob uso de esteroides anabolizantes) è causar o chamado PUMP ... obvio que cada pessoa reage de uma maneira a tal metodo , o que voce acha?

+5