https://menshealth.abril.com.br/saude/conteudo_273968.shtml

Pode ser útil aos usuários do fórum que fumam.

otimo topico parabens pela iniciativa

Muito legal a matéria. Realmente deve ser complicado parar com esse vício... coitado do meu velho, deve ter sofrido!

Muito legal vou mostrar ao meu pai!

;D

O que seria larque?

Larque?

a opiniao q eu tenho do cigarro eh

pessoal nao diz q eh lutar contra o corpo q se tem resultado

vencer a si proprio com o cigarro nao eh diferente

enquanto a pessoa nao se concientizar q quer parar definitivamente ela nao para

eu por exemplo nao paro simplesmente pq eu realmente gosto do cigarro

msm sabendo de tdos os males

msm de tudo q dizem

procuro fumar os menos piores como os fumos de corda etc...

mas pra mim as vezes e melhor um cigarro q um copo de bebida

eu tinha um amigo q para largar a depressao ele fumava cada vez mais

intaum naum sei

sao coisas da vida

nao sao tdos q conseguem parar

nao por serem fracos mas apenas por nao se importarem com o q pode acontecer

abraço

Jurava ter lido larque oO

Fumar é a pior coisa que tem, eu já fumei 2 meses, depois parei de boa, e nunca mais volto a fumar, na verdade 2 meses nem se leva em questão.

Quem fuma, é porque não tem nada para fazer, ou quer bancar o idiota legal na turma, é uma escolha, faça a sua, mas nãos e arrepende anos pós!

as pessoas que fumam dissem que fumar relaxa, que as deixa calmas...e realmente fumar relaxa!

mas elas so se sentem relaxadas porque estao fazendo exercicios de respiração.Elas inspiram e expiram suavemente e dai relaxam.

E tambem,é claro, feram com si proprias.Sem falar tambem dessa coisa de se enquadrar a um grupo ou algum tipo de sociedade idiota.

F U M A R

M A T A

E

D E I X A

I M P O T E N T E!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

mas elas so se sentem relaxadas porque estao fazendo exercicios de respiração.Elas inspiram e expiram suavemente e dai relaxam.

Nunca havia pensado dessa forma, e realmente faz sentido.

Fumei por mais de 20 anos e digo com conhecimento de causa "Fumar não é opção".... É uma questão médica.... Evidentemente, dependendo do organismo de cada um, parar dispende mais ou menos esforço psicológico, força de vontade e consultas médicas.

Parei de fumar e engordei 30 kilos, comecei a treinar em ago/08 e perdi até hoje 24 kilos dos que ganhei (já era meio gordinho quando fumava).

Pra parar foi um "Deus nos acuda", mudei hábitos de trajeto (para ir ao trabalho, ir até a padaria, praticamente todos), evitei passar por aqueles pontos onde eu tinha costume de acender o cigarro. Parei de tomar cerveja, diminui o café, passei a tomar muita água depois das refeições (horário onde o corpo solicita o cigarro).

Sem querer ser arrogante seguem dois links para aqueles que querem entender o motivo de ser tão difícil parar de fumar.

https://www.xenicare.com.br/pc/obesidade/xe...mo&AREA=SAU

https://pt.wikipedia.org/wiki/Serotonina

Abraços