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De Que Maneira Você Consome Sua Aveia?


eliasdinho

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Eu compro ela em flocos e trituro no liquidificador e tomo com 200ml de leite, 50g de granola, 2paçoquinhas, 2bananas e 10g de levedo de cerveja, o gosto só n fica mto bom por causa do levedo mas se tirar fica muito gostoso da pra acrescentar o whey ou albumina tm ai vai da sua preferencia.

Editado por Italoo
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