[Falta de Pesquisa][Duvida] Ganho De Peso

[JuALeite]

Fala galera, tudo beleza?

Estou querendo ganhar um pouco de peso e não tenho tempo para fazer musculação.

Alguem sabe de alguma coisa que eu possa tomar.

Algum Shake, Suplemento, etc.

Obrigado

[Saintgraal]

Fala galera, tudo beleza?

Estou querendo ganhar um pouco de peso e não tenho tempo para fazer musculação.

Alguem sabe de alguma coisa que eu possa tomar.

Algum Shake, Suplemento, etc.

Obrigado

comece tomando um pouco de Vergonha na cara

pesquisando.

esquece os suplementos

[JuALeite]

ja pequisei e achei poucas coisas... continuo na duvida ainda!!!

[PMarcos]

Coma mais, simples.

Abraço.