Daniiel-10 1 Postado Dezembro 19, 2011 às 11:26 Compartilhar Postado Dezembro 19, 2011 às 11:26 Caique, shape com qualidade, isso é bom, só da um pouco mais de atenção ao trapézio, ombro e dorsais. abç Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caiquefc 58 Postado Dezembro 19, 2011 às 11:34 Autor Compartilhar Postado Dezembro 19, 2011 às 11:34 superior ta foda mano... mas as pernas vc n tirou foto ein..e 62cm?? tá bem desproporcional com o resto do corpo ein...dá uma enfase nelas...no mais, excelente shape msm..tenho um shape parecido com o teu...minha dificuldade tambem eh peito..=/ no mais...segue firme ae.. Abracoo Opa, vlw PH pois é to devendo a foto das pernas p/ vocês, vou tirar sim ! 62 Cm =\ e to sofrendo p/ dar um volume no PEITO/OMBRO/TRAPEZIO ! mais ainda chego lá rs... no mais eu agradeço por acompanhar e comentar ! Caique, shape com qualidade, isso é bom, só da um pouco mais de atenção ao trapézio, ombro e dorsais. abç Vlw dani, atenção total a esses membros =D obrigado por acompanhar parceiro ! ANIMAL PAK reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caiquefc 58 Postado Dezembro 21, 2011 às 10:12 Autor Compartilhar Postado Dezembro 21, 2011 às 10:12 Bom dia galera, vim postar umas fotos que tirei ontem !! como fiquei devendo uma foto das pernas, segue abaixo: OBS: A QUALIDADE NÃO ESTA BOA POIS ESSE CELULARZINHO É RUI MESMO KK, PARECE QUE NÃO, MAIS MINHA PERNA É DEFINIDA, MÚSCULOS MAIS FIBRADOS, VOU TIRAR COM RESOLUÇÃO MELHOR DEPOIS ! abç ! ANIMAL PAK reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ANIMAL PAK 0 Postado Dezembro 21, 2011 às 13:04 Compartilhar Postado Dezembro 21, 2011 às 13:04 (editado) rapaz, esse braço/ Ante Braço seu ta gigantee rsrs, veias loucas o.O da uma atenção maior p/ as pernas, não dizendo que esta ruim, mais se pegar uns 65 ae vai fica bacana ! acompanhando sempre seu relato, quem dera eu com 17 com um shape deste hauhauhauh Editado Dezembro 21, 2011 às 13:05 por ANIMAL PAK Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caiquefc 58 Postado Dezembro 21, 2011 às 16:04 Autor Compartilhar Postado Dezembro 21, 2011 às 16:04 rapaz, esse braço/ Ante Braço seu ta gigantee rsrs, veias loucas o.O da uma atenção maior p/ as pernas, não dizendo que esta ruim, mais se pegar uns 65 ae vai fica bacana ! acompanhando sempre seu relato, quem dera eu com 17 com um shape deste hauhauhauh Vlw cara, mais minha prioridade no momento é desenvolver meu Trapézio/Ombro/Costa !! mais nunca deixando perna de lado !! treino igual p/ todos os grupos, porem com atenção redobrada aos citados acima ! abraço ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dezinhonhonho 12 Postado Dezembro 28, 2011 às 00:39 Compartilhar Postado Dezembro 28, 2011 às 00:39 po cara parabens ai, olha eu to a poco tempo treinando , ganhei 10kilos nos ultimos 4 meses , tenho 70kilos e como mais que o dobro de tu, que genética é essa, muito boa. Mero comentario de um ainda frango. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ph.ni 15 Postado Dezembro 28, 2011 às 04:09 Compartilhar Postado Dezembro 28, 2011 às 04:09 quem dera eu com 17 com um shape deste hauhauhauh [2] Ta de parabens mesmo mano.. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
robinson13 0 Postado Dezembro 30, 2011 às 13:25 Compartilhar Postado Dezembro 30, 2011 às 13:25 PARABENS TA IRADO SEU BRAÇO ENTÃO TENHO 1,87 KILOS MESMO QUE VOCÊ ESTOU COM 897 QUILOS QUERIA CHEGAR 91 TAMBÉM VAMOS VER Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fernando Prates 1 Postado Janeiro 11, 2012 às 16:31 Compartilhar Postado Janeiro 11, 2012 às 16:31 Virei Teu Fã aushsauhash ee to Acompanhando Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mstr 0 Postado Janeiro 11, 2012 às 17:45 Compartilhar Postado Janeiro 11, 2012 às 17:45 Parabens cara, Muito bom seu shape gostei pakas, quando voce souber seu bf % certinho diz ai abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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