Ir para conteúdo

Entrar
Entrar

Lembrar dados Não recomendado para computadores públicos

Esqueceu sua senha?
Cadastre-se

Lixeira

[Falta de Pesquisa]Será Possivel Ganhar Massa Muscular E "crescer" Em Casa

jpedro94

Por jpedro94
Dezembro 12, 2011 às 00:11 em Lixeira

Posts Recomendados

jpedro94

Não sei o que estou fazendo

jpedro94

Postado Dezembro 12, 2011 às 00:11

Postado Dezembro 12, 2011 às 00:11

gostava de saber se e possivel e se sim quais exercicios devo começar, eu sou magro e pratico muito exercicio aerobico.

Ps:possuo um suplemento de proteína chamado jumbo.

Sei o que eu estou fazendo

piroksmo

Postado Dezembro 12, 2011 às 00:18

Postado Dezembro 12, 2011 às 00:18

Ahhhhhhhhh verão!

Grand Master

Johnn

Postado Dezembro 12, 2011 às 00:19

Postado Dezembro 12, 2011 às 00:19

Se pratica muito aeróbico vai ter que aumentar as calorias da sua dieta.

Abraços

Visitante

Este tópico está impedido de receber novos posts.

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0 membros estão online
- Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
Conteúdo Similar
- Para hormonizado, é possível fazer déficit calórico e ganhar massa muscular ?
  
  Por Gabrieo, Maio 18, 2025 às 21:02
  - Dúvida
  - 5 respostas
  - 365 visualizações
- Dieta para reduzir BF e ganhar massa magra
  
  Por heinzen0811, Março 15, 2025 às 01:34
  - Dúvida
  - 4 respostas
  - 628 visualizações
- Esse ciclo é bom? Pra ganhar massa magra e perder gordura
  
  Por dunkel, Julho 11, 2022 às 19:09
  - Dúvida
  - 16 respostas
  - 3.403 visualizações
- Conciliar treinamento de artes marciais e dieta para ganho de massa muscular
  
  Por Usuario1, Março 8, 2025 às 14:08
  - Dúvida
  - 4 respostas
  - 293 visualizações
- Quanto tempo em média leva pra eu Ganhar 10kg, o mais limpo possível ?
  
  Por Luan8639, Dezembro 16, 2024 às 01:41
  - Dúvida
  - 6 respostas
  - 811 visualizações

×

×

Criar Novo...