Postado 26/11/2011 às 15:49 11/26, 2011 O fato do Arnold não estar mais com um shape perfeito, não significa q sua saúde está abalada. Francamente... Conhecer a "classe homem"? Putz... "ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO" SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO: NO CHICKENS!! "POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO." "PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!" ...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...
Postado 26/11/2011 às 16:01 11/26, 2011 ok entao, se akela foto for verdade ele ta super saudavel. com certeza. e desculpa, vc n nao conhece a classe homem, foi mal (e... q... v... n... é... h... pra nao saber do q eu to falando) - evitando banimentos Quer moleza? Vai para o Exercito! Diário de Treino - http://www.hipertrof...eino-do-maduro/ - Treino 666 +Dieta Metabólica (Leite/Hamburguer/Carne Vemelha/Bacon/Peito de Frango/Atum/Sardinha/Ovos/Mussarela/Cheddar/Abacate/Açai/Brocolis/Alface/Azeite/Gelatina/Whey/Albumina/Creatina/MultiVitaminico/EFA) Data : 01/11 - 18/11 - 24/11 --(objetivo)--> 01/05 BF : 20% - 18% --(objetivo)--> 10% Peso : 105 - 100,8 - 98,5 BB / BJJ ---- I LOVE THIS GAME ---- DLC #113
Postado 26/11/2011 às 16:05 11/26, 2011 Existe muitos homens magrelos, q estão tendo ataques cardiacos aos montes. Não se julga um livro pela capa... E existem homens, e Homens. Não precisa ser safado para ser mais homem q outro. Cárater é mais importante. Bom fds. Editado 26/11/2011 às 16:13 11/26, 2011 por ligabo (veja o histórico de edições) "ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO" SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO: NO CHICKENS!! "POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO." "PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!" ...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...
Postado 26/11/2011 às 16:16 11/26, 2011 Ah sim, então a maioria dos homens velhacos é casado e tem filhos, mas no caso do Arnold isso pode ser só pra manter a aparência (n no caso dele, mas a maioria dos politicos norte-americanos, e no brasil tb e outros homens com poder), pois o Arnold é o Arnold, que devia ter um shape eternamente bom e que será comedor até morrer... (sustentar o shape q ele tinha no auge é meio impossiivel, so tava comparado ele com o stallone, q é mais velho q ele e ta mt melhor, sem duvida, levando em conta akela foto) Por que vcs acham que ele é tão diferente de uma pessoa normal? (Justamente por achar ele normal q eu acho bem provavel, afinal td mundo é falho) É o que eu falei, ter amante é muito diferente de sair por aí querendo pegar geral (como deve ter acontecido nos seus 20 anos de idade) (quem tem uma tem 2, a menos q ele ame a amante mais q a esposa e mantenha a esposa so por aparencia ^^) Enfim... Não me lembro nem porque entramos no assunto "vida sexual de Arnold" ahuahuahus (nem eu) Existe muitos homens magrelos, q estão tendo ataques cardiacos aos montes (provavelmente predisposiçaõ cardiaca ou colesterol alto ou simplesmente azar) . Não se julga um licro pela capa... (claro q nao se julga, mas a medicina já provou q circunferencia abdominal elevada é aumenta os riscos de problemas cardiacos, diabetes, pressao e um monte de trem, que pessoas idosas ainda tem mais predisposição a desenvolver, mas estatistica é estatistica, se vc nao acredita vc já faz parte dela) E existem homens, e Homens. Não precisa ser safado para ser mais homem q outro. Cárater é mais importante. (concordo plenamente com isso) Bom fds. Editado 26/11/2011 às 16:17 11/26, 2011 por LucasMaduro (veja o histórico de edições) Quer moleza? Vai para o Exercito! Diário de Treino - http://www.hipertrof...eino-do-maduro/ - Treino 666 +Dieta Metabólica (Leite/Hamburguer/Carne Vemelha/Bacon/Peito de Frango/Atum/Sardinha/Ovos/Mussarela/Cheddar/Abacate/Açai/Brocolis/Alface/Azeite/Gelatina/Whey/Albumina/Creatina/MultiVitaminico/EFA) Data : 01/11 - 18/11 - 24/11 --(objetivo)--> 01/05 BF : 20% - 18% --(objetivo)--> 10% Peso : 105 - 100,8 - 98,5 BB / BJJ ---- I LOVE THIS GAME ---- DLC #113
Postado 26/11/2011 às 16:53 11/26, 2011 pai eu tenho, n sei o q ele apronta por ai, mas meu avo tem um filho fora do casamento com a minha idade ^^ o veio apronta ainda, sem conta q toda quarta ele vai pra um sitio com um monte de veio "jogar sinuca" ... aham claudia (jogar sinuca), senta la e como eu disse que a maioria que vive de marmita nao rejeita churrasco, com 20 ou 200 anos se tiver alguma capacidade funcional ainda e na verdade eu tava imaginando mais o stallone já q ele "treina", entao a testo ta em alta durante o "treinamento", entao akelas moças de familia de hollywood nao se interessariam ne? e nem ele com certeza! afinal ele ja tava com 62 anos na foto. e eu realmente defendo musculação por saude, quando comecei a treinar meu bf batia em 25% e minha namorada falava q tava d boa, nao comecei a treinar pra agradar ela. comecei pq n aguentava mais tentar fechar a calça e ter q murchar a barriga e imaginando ter um infarto fazendo qualquer corridinha de 3minutos e começar a lamber o chao ^^ Editado 26/11/2011 às 16:53 11/26, 2011 por LucasMaduro (veja o histórico de edições) Quer moleza? Vai para o Exercito! Diário de Treino - http://www.hipertrof...eino-do-maduro/ - Treino 666 +Dieta Metabólica (Leite/Hamburguer/Carne Vemelha/Bacon/Peito de Frango/Atum/Sardinha/Ovos/Mussarela/Cheddar/Abacate/Açai/Brocolis/Alface/Azeite/Gelatina/Whey/Albumina/Creatina/MultiVitaminico/EFA) Data : 01/11 - 18/11 - 24/11 --(objetivo)--> 01/05 BF : 20% - 18% --(objetivo)--> 10% Peso : 105 - 100,8 - 98,5 BB / BJJ ---- I LOVE THIS GAME ---- DLC #113
Postado 26/11/2011 às 17:12 11/26, 2011 "tem uma certa pessoa que" Ahhh deixa de ser puto rapaz, cadê o caráter que tu tanto fala nessas horas? Cadê a atitude de Homem que tu tanto fala na hora de fica dando "indiretinhas". E outra, se o tópico é inútil, porque tu clico nele então? Se tas falando tanto de quem desvirtuo do assunto do tópico, porque não olha as últimas páginas e lê os teus posts, tem algo a ver? Ou é querendo falar de caráter e outras coisas que tu só sabe escreve, ao invés de demonstra que tem? Não se pode reclamar de sede se tens água p/ beber e não toma por preguiça, não se pode reclamar da tua mulher se tu disse "sim" no altar, e tu também não pode ficar criticando um tópico falando que é inútil se quem escolheu clicar nele foi tu, e muito menos ficar falando de quem desvirtuo o assunto em 1 ou 2 posts se tem umas 3 páginas de ti querendo dar lição de moral. Abraço "Troquei sonhos por objetivos. Eles são mais compactos, ocupam menos espaço e dão mais certos." Diário, treino Total Body: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/121452-diario-pedro-crizel18-anos-treino-total-body/ Treino caseiro, apenas c/ halteres: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/64535-exercicios-apenas-c-halteres/ Treino ABCDE: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/121178-opinioes-treino-abcde-suplementacao/ Treino ABC2x http://www.hipertrofia.org/forum/topic/128174-treino-abc-p-hipertrofiaopinioes/
Postado 26/11/2011 às 17:20 11/26, 2011 Há fortes rumores que isso foi após uma cirugia. Há fotos dele depois dessa que ele está com shape melhor do que gente do forum (aparentemente, pois ele está de camisa). Abraço Leandro Twin CREF: 128544-G/SP WhatsApp: (11) 94442-1988
Postado 26/11/2011 às 17:27 11/26, 2011 melhor do q gent do forum, tem outas fotos dele cortando um bolo de camisa tb nessa foto dele na praia ele já ta melhor do q eu ... ahuahuahu Quer moleza? Vai para o Exercito! Diário de Treino - http://www.hipertrof...eino-do-maduro/ - Treino 666 +Dieta Metabólica (Leite/Hamburguer/Carne Vemelha/Bacon/Peito de Frango/Atum/Sardinha/Ovos/Mussarela/Cheddar/Abacate/Açai/Brocolis/Alface/Azeite/Gelatina/Whey/Albumina/Creatina/MultiVitaminico/EFA) Data : 01/11 - 18/11 - 24/11 --(objetivo)--> 01/05 BF : 20% - 18% --(objetivo)--> 10% Peso : 105 - 100,8 - 98,5 BB / BJJ ---- I LOVE THIS GAME ---- DLC #113
Postado 26/11/2011 às 17:32 11/26, 2011 "tem uma certa pessoa que" Ahhh deixa de ser puto rapaz, cadê o caráter que tu tanto fala nessas horas? Cadê a atitude de Homem que tu tanto fala na hora de fica dando "indiretinhas". E outra, se o tópico é inútil, porque tu clico nele então? Se tas falando tanto de quem desvirtuo do assunto do tópico, porque não olha as últimas páginas e lê os teus posts, tem algo a ver? Ou é querendo falar de caráter e outras coisas que tu só sabe escreve, ao invés de demonstra que tem? Não se pode reclamar de sede se tens água p/ beber e não toma por preguiça, não se pode reclamar da tua mulher se tu disse "sim" no altar, e tu também não pode ficar criticando um tópico falando que é inútil se quem escolheu clicar nele foi tu, e muito menos ficar falando de quem desvirtuo o assunto em 1 ou 2 posts se tem umas 3 páginas de ti querendo dar lição de moral. Abraço Está falando de quem por sinal? Pois em geral falo respondendo, e não dando "indireta", e nem fico poluindo um tópico com posts de "bobeirinha" ou com 3 ou 4 palavrinhas. Se por sinal estiver falando comigo, não irei responde-lo e ofende-lo de "puto" ou similares, afinal, nem lhe conheço, e tive educação para tal. E deveria ler e se expressar melhor... Abraço. "ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO" SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO: NO CHICKENS!! "POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO." "PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!" ...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...
Postado 27/11/2011 às 03:40 11/27, 2011 Altos conflitos no TPC... calma gente pessoal isso se chama idade, mais é claro que se fosse EU, nao deixaria meu corpo ficar assim ainda mais para quem ele ja foi... mais como o leandro falou pode ter ficado assim por causa da cirurgia então...
Postado 27/11/2011 às 04:04 11/27, 2011 Acho que o povo crê que uma vez maromba sempre maromba ... Arnold após desistir do Fisiculturismo , passou alguns tempos treinando e largou a academia por definitivo . (Fonte insegura) Mas creio que foi isso mesmo , idade chegando , falta de treino , o que ele já brilhou na vida ninguem tira . Esse pode morrer e falar "EU FUI O CARA"
Postado 27/11/2011 às 13:15 11/27, 2011 ninguem discuti q ele foi o cara, o q tava rolando um bate é exatamente o q o Hypertrofia ai flw o cara ficou velho e se realmente ficou dakele jeito, conhecendo td sobre alimentação é um pouco de desleixo e um cara q foi um exemplo deveria se cuidar, mas realmente tem fotos dele com um corpo melhor, ele sab q se ficasse dakele jeito o infarto era quase um destino ^^ Quer moleza? Vai para o Exercito! Diário de Treino - http://www.hipertrof...eino-do-maduro/ - Treino 666 +Dieta Metabólica (Leite/Hamburguer/Carne Vemelha/Bacon/Peito de Frango/Atum/Sardinha/Ovos/Mussarela/Cheddar/Abacate/Açai/Brocolis/Alface/Azeite/Gelatina/Whey/Albumina/Creatina/MultiVitaminico/EFA) Data : 01/11 - 18/11 - 24/11 --(objetivo)--> 01/05 BF : 20% - 18% --(objetivo)--> 10% Peso : 105 - 100,8 - 98,5 BB / BJJ ---- I LOVE THIS GAME ---- DLC #113
Postado 27/11/2011 às 14:22 11/27, 2011 Falei que alguem tava discutindo se ele era o cara ou não ? Acho melhor lê pra depois comentar . Mas falta de leitura dá nisso mesmo. Voltando ao topico e conclusão : Creio eu que a foto dele na praia seje um fake
Postado 27/11/2011 às 22:03 11/27, 2011 Quando ele ainda atuava, ele tinha q no minimo ter um shape considerável para os filmes de ação. Não precisava ser um shape tremendo, mas no minimo o q ficou no imaginário das pessoas (Em True Lies ele já estava bem abaixo, e no exterminador 3 ele estava um pouco mais seco, porem escondendo o shape com as roupas, porem mantendo "o volume"). No governo, ele não precisava mais ter um rotina tão forte de treino e dieta, e com certeza EA´s. Até devido a imagem q ele deveria passar de ser uma pessoa saudável, e "normal"(nessa parte, desculpem, mas não sejam hipócritas). Agora q ele está mais livre, e voltando com desejo de atuar, de escrever, e tudo mais, com certeza ele se cuidará mais(questão fisica). É por isso q atores como Stallone precisam estar com shape em alta, ou alguem desejaria ver um Rocky/Rambo barrigudo? Por isso Dolph está ainda volumoso e grande msm com a idade. Van Damme não está com shape de todo ruim tb... A resposta é essa: Estilo de vida. "ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO" SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO: NO CHICKENS!! "POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO." "PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!" ...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...
Postado 28/11/2011 às 00:24 11/28, 2011 Essa foto eh bem antiga... E até onde sei eh montagem "Seu corpo reflete seus hábitos diários. Seus resultados hoje, são uma consequencia de suas decisões no passado. Hoje, você constrói seu futuro!"
Postado 28/11/2011 às 00:45 11/28, 2011 estilo de vida ta certo, mas nao é so pq ele passou por isso td q vc disse q ele precisava engordar (a menos q tenha ocorrido algum fator q impossibilitou, tipo a cirurgia q o leandro comentou), ele sab mt sobre dieta, mesmo sem o treino no ritmo anterior ele poderia ter mantido um shape nao mostruoso, mas com aparencia mais saudável e eu acho q o shape dessa galera q compete não é nada saudável, imagina carregar 140kg (jay) de musculo, nao tem como isso ser bom pra saúde, claro q estou falado isso por opiniao, sem estudo nenhum, do mesmo jeito q acho q essas modelo anorexa hj sem massa magra e sem gordura nada saudável. e arnold teve q perder 10kg pra fazer conan, pq ele n conseguia segurar a espada com as 2 maos heheheh Editado 28/11/2011 às 00:46 11/28, 2011 por LucasMaduro (veja o histórico de edições) Quer moleza? Vai para o Exercito! Diário de Treino - http://www.hipertrof...eino-do-maduro/ - Treino 666 +Dieta Metabólica (Leite/Hamburguer/Carne Vemelha/Bacon/Peito de Frango/Atum/Sardinha/Ovos/Mussarela/Cheddar/Abacate/Açai/Brocolis/Alface/Azeite/Gelatina/Whey/Albumina/Creatina/MultiVitaminico/EFA) Data : 01/11 - 18/11 - 24/11 --(objetivo)--> 01/05 BF : 20% - 18% --(objetivo)--> 10% Peso : 105 - 100,8 - 98,5 BB / BJJ ---- I LOVE THIS GAME ---- DLC #113
Postado 28/11/2011 às 01:09 11/28, 2011 naum querendo ser chato e nem troll, mais ele ta Sorteiro, a mulher dele descobriu que ele pegou a empregada e teve um filho com ela =/. Aguardem desinformados ele voltou a treinar https://ego.globo.com/famosos/noticia/2011/11/aos-64-anos-arnold-schwarzenegger-dispensa-duble-e-volta-malhar.html A força ñ vem da vitória. Você luta p desenvolver a força. Quando vc enfrentar tempos ruins e decidir ñ se render. Isso é força. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/134357-the-road-to-progress-keep-walking/ No pain, no gain. No diet, no gain. No brain, no gain
Postado 28/11/2011 às 15:27 11/28, 2011 Autor Notícia quentinha de ontem kkk... "Fontes afirmam que o filme exige tanto do físico de Arnold, que ele voltou a malhar." Malhar? kkkkk Até parece...
Postado 28/11/2011 às 15:46 11/28, 2011 Arnold malhando? agora só falta botar um abadá rosa e sair numa micareta. Stay Stronger! "Transforme sua tristeza em raiva, sua dor em energia e sua frustração em motivação. Agora, vá resolver sua vida."
Postado 28/11/2011 às 16:02 11/28, 2011 ó eu botando lenha na fogueira E o shape mais fodastico do arnold de todos tempos. Comer comer... Comer comer... É o melhor para poder crescer... (8)
Postado 28/11/2011 às 16:12 11/28, 2011 Que parte do último post q eu coloquei vcs não entenderam? @LucasMaduro Agora sim um post bem interessante o seu ultimo. Para segurar 130-140kg no palco como Jay e os demais, eles estão literalmente "se fudendo"(senão se matando msm). GH e principalmente insulina em altas doses estão tornando eles bombas humanas, a qual precisa de altas doses de EA´s de todo tipo para segurar a carcaça. E por isso os fisiculturistas atuais estão permanecendo na ativa por mais tempo q os antigos. Jay está perto dos 40, Wolf idem, Dexter, Coleman foi alem, assim como outros. E pq? Pq se parar, terão q continuar com insulina/remédios de tireoide/pressão e outros para sempre. E parando com treinamento, vai ser uma catástrofe segurar td isso. O ego não vai permitir ir "parando aos poucos". E modelos anoréxicas q vomitam e tomam "remedinhos" pra ficar só o osso. Isso tb não é saúde. Ou seja, haja sacrificio! E é daí pra pior... Editado 28/11/2011 às 16:14 11/28, 2011 por ligabo (veja o histórico de edições) "ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO" SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO: NO CHICKENS!! "POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO." "PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!" ...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...
Postado 28/11/2011 às 16:12 11/28, 2011 Garanto que com 60 anos, eu vou ser o velhinho mais saradinho do meu bairro! Encontrei a dedicação que estava escondida em mim.
Postado 28/11/2011 às 23:06 11/28, 2011 foto do arnold com camisa verd ele ta ate com peitinho e a outra ta parecendo o braço da minha avó ^^ Quer moleza? Vai para o Exercito! Diário de Treino - http://www.hipertrof...eino-do-maduro/ - Treino 666 +Dieta Metabólica (Leite/Hamburguer/Carne Vemelha/Bacon/Peito de Frango/Atum/Sardinha/Ovos/Mussarela/Cheddar/Abacate/Açai/Brocolis/Alface/Azeite/Gelatina/Whey/Albumina/Creatina/MultiVitaminico/EFA) Data : 01/11 - 18/11 - 24/11 --(objetivo)--> 01/05 BF : 20% - 18% --(objetivo)--> 10% Peso : 105 - 100,8 - 98,5 BB / BJJ ---- I LOVE THIS GAME ---- DLC #113
Postado 17/01/2012 às 20:35 01/17, 2012 afinal musculação nao é so ficar gigante, saude tb ta envolvida ai, eu faço mais pra saude do q pra virar monstro, uma mini ressucitada, mas eu precisava discorda..... Nem tudo na musculaçao eh saude viu (nao estou falando de AEs)....pare para pensar... Cruzeiro possui a 5 maior torcida do Brasil / Ibope 2011 Anabolizantes nos Esportes (Doping): http://www.hipertrof...sportes-doping/ Relato 1 ciclo (Halovar / H-drol): http://www.hipertrof...__fromsearch__1 Tudo sobre Cutting (Traduções): http://www.hipertrof...ncom-traducoes/
Postado 17/01/2012 às 23:53 01/17, 2012 uma mini ressucitada, mas eu precisava discorda..... Nem tudo na musculaçao eh saude viu (nao estou falando de AEs)....pare para pensar... É o segundo hoje hahaha Musculação com moderação e uma boa dieta é saúde, sim.
Postado 17/01/2012 às 23:58 01/17, 2012 Musculação com moderação e uma boa dieta é saúde, sim. Mas ai que esta: a musculação "saudável" é aquela onde o cara vai treinar moderadamente algumas vezes na semana, tem um peso ideal (que eh longe do que a galera do forum tem), come +- para se manter, nao se entope de suplementos e de proteinas, etc.... Para vc ter ideia o peso normal de homem de 1,80 não pode passar de 80kg (o BF mal importa aki), comer 3000 + kcal por dia tb nao eh saude, treinar até se matar tb nao.... Parem para pensar... Parei de desvirtuar Cruzeiro possui a 5 maior torcida do Brasil / Ibope 2011 Anabolizantes nos Esportes (Doping): http://www.hipertrof...sportes-doping/ Relato 1 ciclo (Halovar / H-drol): http://www.hipertrof...__fromsearch__1 Tudo sobre Cutting (Traduções): http://www.hipertrof...ncom-traducoes/
Postado 18/01/2012 às 00:06 01/18, 2012 Mas ai que esta: a musculação "saudável" é aquela onde o cara vai treinar moderadamente algumas vezes na semana, tem um peso ideal (que eh longe do que a galera do forum tem), come +- para se manter, nao se entope de suplementos e de proteinas, etc.... Para vc ter ideia o peso normal de homem de 1,80 não pode passar de 80kg (o BF mal importa aki), comer 3000 + kcal por dia tb nao eh saude, treinar até se matar tb nao.... Parem para pensar... Parei de desvirtuar Dane-se a saúde então
Postado 18/01/2012 às 01:14 01/18, 2012 o cara foi governador nem devia ter tempo pra malhar niguem dura pra sempre nao...... Campeões não são feitos na academia. Campeões são feitos por algo que vêm de dentro; um desejo, um sonho, uma visão. - Muhammad Ali
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