cascadão 12 Postado Novembro 24, 2011 às 17:10 Compartilhar Postado Novembro 24, 2011 às 17:10 bom galera to fazendo o shake pos-treino basicão whey+malto+creatina e gostaria de saber se a adição do adoçante pode alterar alguma coisa no efeito do shake? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fernando Bull 34 Postado Novembro 24, 2011 às 17:32 Compartilhar Postado Novembro 24, 2011 às 17:32 Nao, porem pra que ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jones Pelicia 0 Postado Novembro 24, 2011 às 17:33 Compartilhar Postado Novembro 24, 2011 às 17:33 Eu uso whey isolado com água,não vejo necessidade nenhuma em adoçar mais. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
aThO 7 Postado Novembro 24, 2011 às 17:36 Compartilhar Postado Novembro 24, 2011 às 17:36 pra que adoçante cara ? já ta usando malto Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cascadão 12 Postado Novembro 24, 2011 às 17:36 Autor Compartilhar Postado Novembro 24, 2011 às 17:36 (editado) ah esqueci meu whey não tem nenhum sabor rsrsrs. acho que talvez esteja usando muita agua e por isso to sentindo necessidade de adoçar... vo tentar reduzir a quantidade de agua. Editado Novembro 24, 2011 às 17:37 por cascadão Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Novembro 24, 2011 às 17:39 Compartilhar Postado Novembro 24, 2011 às 17:39 ah esqueci meu whey não tem nenhum sabor rsrsrs. acho que talvez esteja usando muita agua e por isso to sentindo necessidade de adoçar... vo tentar reduzir a quantidade de agua. quanto menos agua tiver o shake, mais rapido entra no sangue... se não me engano o pico de insulina também é maior quando eu usava shakes, meu pós era um creme de malto e whey, daqueles de comer de colher. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PMarcos 38 Postado Novembro 24, 2011 às 18:23 Compartilhar Postado Novembro 24, 2011 às 18:23 Meu pós é comer malto em pó. Abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo Martins 0 Postado Novembro 25, 2011 às 23:59 Compartilhar Postado Novembro 25, 2011 às 23:59 O pessoal da Growth me indicou fazem o shake com suco clight, pois tem baixíssima caloria e não altera nada na sua dieta. O meu whey também é sem sabor e é horrível tomas sem o suco. Ou seja, é bem melhor usar o suco do que o adoçante... Espero ter ajudado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
-Intense- 15 Postado Novembro 26, 2011 às 00:05 Compartilhar Postado Novembro 26, 2011 às 00:05 Vocês não sabem o que é horrível hehe. Põe 12g de BCAA em pó pra ver. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dlcpereira 0 Postado Novembro 26, 2011 às 03:39 Compartilhar Postado Novembro 26, 2011 às 03:39 Experimenta adicionar cacau em pó. Eu gosto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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