ericsandes 22 Postado Novembro 21, 2011 às 21:29 Compartilhar Postado Novembro 21, 2011 às 21:29 Um cara que citou "scott" e "pulley" no seu aLmento de força, não deve nem conhecer agachamento ou terra, ou provavelmente não treina eles. Aposto um pote de whey que nem uma remada com barra ele faz... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael94 29 Postado Novembro 22, 2011 às 12:38 Compartilhar Postado Novembro 22, 2011 às 12:38 não entendi o motivo do tópico ... se vc aumentou esse peso assim com uma boa amplitude de movimento parabens continue que vc esta no caminho certo e no agachamento e no terra ? aumentou o peso assim tambem Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bino15 2 Postado Novembro 22, 2011 às 13:25 Compartilhar Postado Novembro 22, 2011 às 13:25 é a alimentação sem dúvidas. se eu comer gorduras exessivas e muito doce eu me sinto fraco para fazer musculação e outros esportes. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2731 Postado Novembro 22, 2011 às 13:35 Compartilhar Postado Novembro 22, 2011 às 13:35 Tinha q ver a execução de supino aí. É normal q se aumente o peso mesmo, se tiver comendo bem,mas a execução do exercício se tiver pouca amplitude ajuda o kra a erguer mais peso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RicardoS 0 Postado Novembro 22, 2011 às 15:12 Compartilhar Postado Novembro 22, 2011 às 15:12 Caraca henrique190... vai aprender a escrever primeiro... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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