[Relato] Oxyelite + Fotos!

[GusDF]

A terceira semana eu estava indo muito bem na perca de peso ate o treino de domingo (19º DIA), onde usei duas doses de jack3d, o mais engraçado foi que estava perdendo a media de 0,4kg por dia e após o treino de hipertrofia de domingo com o jack3d eu ganhei exatamente 0,4kg por dia, mesmo com o ganho de peso eu fiquei com uma aparência melhor, visto que inchei e fiquei mais vascularizado, acredito que seja por causa do jack3d, hoje meu peso voltou a abaixar, essa semana rendeu apenas 1,5kg, achei pouco, mais se não fosse o treino de domingo acredito que teria dado uns 2,5kg.. Agora estou a 11 dias de terminar o meu ciclo de OxyE e ainda preciso perder 3,5kg.. Como pode ser visto claramente nas fotos rolou ganho de massa magra essa semana, por isso não refletiu tanto o peso, mesmo sem a perda de peso eu estou feliz com os resultados, pois esteticamente eu estou melhor.

Obs. Nas fotos eu coloquei 1kg a mais na legenda do que realmente estou, visto que no inicio do ciclo eu pesava na academia com roupa, etc, e isso refletiu exatamente 1kg a mais, pra ficar mais fácil pra quem acompanha apenas pelas fotos.

RESUMO DA TERCEIRA SEMANA:

16º DIA - 09/11: (90kg): Corrida de 4,65km em 30min na esteira tranqüilo + treino de musculação, sem efeito colateral nenhum!

17º DIA - 10/11: (87,8kg): Primeiro dia que pesei na minha balança em jejum após acordar sem roupa, deu exatamente 1kg a menos que na balança da academia que eu acostumava a pesar, por isso meu objetivo passou a ser 84kg! Fiz um AEJ e não malhei à noite.

18º DIA - 11/11: (87,4kg): Corrida de 4,65km em 30min na esteira tranqüilo + treino de musculação e abdominal, sem efeito colateral nenhum!

19º DIA - 12/11: (87,1kg): Treino que fiz com duas doses de jack3d e treinei hipertrofia em vez de resistência, acabou refletindo bastante no peso dos outros dias, acredito que seja pela retenção de liquido, fiquei bastante inchado e vascularizado, fiz aeróbico e abdominal também.

20º DIA - 14/11: (87,5kg): (OFF) O dia foi muito corrido, meu pai passou mal e fui cobrir ele na empresa e depois fui direto pra pós graduação, acabou não dando pra treinar.

21º DIA - 15/11: (87,9kg): Corrida de 4,45km + 5km de bicicleta, treino foi muito bom e ainda fiz abdominal, ainda com o reflexo do treino de domingo (mais inchado e vascularizado).

22º DIA - 15/11: (87,5kg): Ainda não treinei hoje, na questão do peso voltou a abaixar.

Editado Novembro 23, 2011 às 11:56 por GusDF

[Fdsi]

Excelente, parabéns Gus!

[Sandrow_Foka]

Que isso GusDF, ta de parabens meu mano, alem de perder bastante gordura, da pra notar claramente que tu ganho MM.

Parabens cara e segue firme!

[Johnny1601]

Concordo com o Sandrow_Foka !!!

Perdeu gordura e ganhou MM parabéns pra ti cara!!!!!!!!

Continue assim.....

Abraços

[sergecc]

Muito bons os resultados cara, tá abaixando o bf demais hein!

parabéns.

[ClovesJunior]

Com direito a foto "Hulk Smash!"... kkkkkkkkkkk

Parabéns pela evolução e pelo desempenho, cara... Serve de exemplo para mim, que em janeiro entro num ciclo de Oxy ou Ripped Fast da Universal (ainda não sei), transformação total para perda de peso... Claro, vai rolar relato com fotos...

Abração e segue firme!

[Zinabre]

Muito bom ..Deu uma secada monstro!

Parabéns

[Spawldin]

Parabens deu uma boa diferença

E a dieta?

Editado Novembro 24, 2011 às 02:29 por Spawldin

[GusDF]

Obrigado pelos parabéns e pelo apoio galera, com isso fico mais motivado, tem muita gente perguntando minha dieta, via msg privada e aqui, como não falei sobre isso ainda, vamos lá..

Primeiramente tenho que falar meu ritmo de vida atual, eu estou em uma fase muito boa, me formei no meio do ano e trabalho na empresa dos meus pais, sou representante comercial e tenho clientes fixos, então preciso trabalhar 2 ou 3 dias por mês apenas pra atender esses clientes que já tenho, e bem tranqüilo, já passei em alguns concursos e estou apenas esperando ser chamado, então passo a maior parte do dia em casa estudando pra outros concursos, com isso posso fazer uma dieta balanceada e comer nos horários certos, eu não tenho horário fixo pra dormir e nem acordar, então esta mais ou menos assim a minha dieta, com intervalo de 03hrs em cada refeição:

1ª Refeição: 2 capsula de OxyE, espero 30min e tomo uma dose de whey 0 carbo com leite desnatado e salada de frutas com granola, aveia, castanha do Pará e mel e as vezes um iogurte light e mando uma cápsula do multivitaminico.

2ª Refeição: Geralmente já e o almoço por eu estar acordando tarde, então como uns 03 files de peito de frango ou salmão grelhado no azeite mais duas ou três claras de ovos cozidos e um copo de suco com adoçante, e quando estou me sentindo fraco (falta de carboidrato), eu como com duas colheres de arroz e meia batata cozida.

3ª Refeição: Tomo a outra cápsula do OxyE, novamente espero uns 30min e tomo um iogurte light ou então mais uma dose de whey com leite desnatado.

4ª Refeição: E a ultima que faço pré-treino, então como alguma fonte de carboidrato, como um pão sem miolo ou uma banana...

5ª Refeição: Whey 0 carbo com água no Pós treino da academia, sem dextrose nem nada, apenas o whey puro.

6ª Refeição: Salada de frutas com aveia e granola ou um copo de iogurte, com mais uma cápsula do multivitaminco e melatonina pra ajudar no sono.

Atualmente estou tomando óleo de coco extra virgem antes das três principais refeições (1ª, 2ª e 6ª)..

Como podem ver minha dieta esta totalmente low carbo e pouquíssima gordura e muita proteína, estou tomando de duas a três doses de whey por dia, o que da apenas isso 70g de proteínas, fora os outros alimentos, e quando começo e me sentir desmotivado e fraco no treino basta no almoço colocar arroz e batata que volta o gás total, estou comendo arroz e batata cozida no máximo três vezes por semana.

No final de semana quando saiu e tem que comer na rua eu como em casa japonesa, gosto muito de salmão, então geralmente como sushi, roll de salmão, koni de salmão.. Alem de ser muito gostoso eu continuo na dieta.

Não estou passando fome e nem sentindo vontade de comer nada, estou totalmente adaptado a essa dieta já, e qualquer coisa que como já estou cheio, na verdade o maior efeito do OxyE foi tirar a fome, então eu tenho e que ter disciplina pra comer nos horários, porque vontade de comer eu não tenho.

22º DIA: 23 de Novembro de 2011

Peso de em Jejum após acordar (11h00): 87.5kg

Gordura: 19.0%

Água: 59.7%

O treino foi muito bom, fiz 4,95km na esteira, malhei, fiz abdominal, foi ótimo! O peso voltou a abaixar, pra terem noção meu peso hoje de manhã (23º dia, 24 de novembro 2011) esta em 86.8kg, mais amanha falo de hoje com mais detalheis, pois ainda não treinei hoje.

Editado Novembro 24, 2011 às 14:29 por GusDF

[Johnny1601]

GusDF, meuc amarada.. td tranquilo por ai!?!?!

Ta ótimo seus resultados..... to ansioso pra ver os meus amanha qnd tirarei outra foto, e atualizarei as medidas e peso.

Cara me tira 2 dúvidas.....

1- Tu comprou o óleo de coco extra virgem por algum site?! Se sim, qual?!(não acho pra vender nas lojas de produtos naturais perto de casa).

2- qual a dosagem de consumo desse óleo? tipo uma colher antes de cada refeição?!

Li sobre ele e vi os benefícios...são ótimos!!!

[GusDF]

GusDF, meuc amarada.. td tranquilo por ai!?!?!

Ta ótimo seus resultados..... to ansioso pra ver os meus amanha qnd tirarei outra foto, e atualizarei as medidas e peso.

Cara me tira 2 dúvidas.....

1- Tu comprou o óleo de coco extra virgem por algum site?! Se sim, qual?!(não acho pra vender nas lojas de produtos naturais perto de casa).

2- qual a dosagem de consumo desse óleo? tipo uma colher antes de cada refeição?!

Li sobre ele e vi os benefícios...são ótimos!!!

Óleo de coco extra virgem virou "modinha", esta dificil de achar mesmo, eu fui em 03 lojas em Brasília pra comprar e estava esgotado sem previsão de chegada, os sites que vende online também o extra virgem esta esgotado, tem apenas o óleo de coco e o virgem, acabei encontrando em uma farmacia por acaso em cápsula (eu queria ele liquido) e comprei, mais assim que chegar em liquido eu compro de novo, acabei pagando um absurdo, R$40,00 em 60 cápuslas, que vai durar apenas 10 dias, o rotulo fala pra tomar 4 cápsulas por dia, 2 antes do almoço e janta, mais estou tomando 6 cápsulas (2 cápsula em cada refeição principal), geralmente a galera toma 3 colheres, uma em cada refeição principal (café da manhã, almoço e janta)..

Galera segue uma foto do meu almoço hoje, pra terem mais ou menos noção, foi salmão grelhado com um pouco de arroz e batata cozida, pode parecer pouca comida, mais custei a comer tudo e estava sem fome nenhuma, come por disciplina.

Segue também a dos suplementos que estou usando atualmente, nos 15 primeiros dias eu usei BCAA em cápsula que acabou e eu não comprei de novo e joguei o rotulo fora, no lugar coloquei o Óleo de coco extra virgem, já tem uns 03 dias que estou tomando.. O Whey da foto tem 0g carboidrato e lactose e 23g de proteína por dose de 31g.

[Johnny1601]

Entendi.. é está difícil encontrar encontrar aqui em Guarulhos/SP e região =/

Então encontrei esse site que vende em líquido e o melhor... não está esgotado..hehehe

mas desconheço a idoneidade dele =(

oleodecoco.com

O seu ciclo do OxyE vai durar quanto tempo... um mês né?!

Estou apenas no 9º dia do meu ciclo de Lipo 6 B UC, que vai durar 2 meses....srsrsrsr

Mas já estou pensando em comprar e deixar guardado o OxyE, e usar quando eu acabar com o ciclo do lipo, acabará segundo minhas contas dia 15 de janeiro, ai daria o intervalo de 15 dias e começaria o OxyE em fevereiro...o que vc acha?!

Abraços

[Sandrow_Foka]

cara Lipo6 Black UC durar 2 meses? vai tomar 2 potes ne? pq 1 dura 30 dias certinho, segundo fabricante e todos relatos que vejo sao 2 capsulas por dia, ou estou enganado?

[tshiacarol]

olá colega boa sorte aí com os resultados, tbm estou ciclando o oxyelite estou no 5º dia mais ainda ñ senti diferença! estou acompanhando tá!

[Blaster13]

Cara parabéns mesmo...seu relato está muito bem feito mesmo, apenas uma opnião é que vc poderia mudar um pouco mais os suplmento, quem sabe dá uma melhorada nesta proteína(Optimum) e em relação ao Centrum (que particulamente eu acho que engorda sim)poderia usar o Optimen da ON ou o Armor V da Muscle Pharma.

[GusDF]

O seu ciclo do OxyE vai durar quanto tempo... um mês né?!

Estou apenas no 9º dia do meu ciclo de Lipo 6 B UC, que vai durar 2 meses....srsrsrsr

Mas já estou pensando em comprar e deixar guardado o OxyE, e usar quando eu acabar com o ciclo do lipo, acabará segundo minhas contas dia 15 de janeiro, ai daria o intervalo de 15 dias e começaria o OxyE em fevereiro...o que vc acha?!

Abraços

Meu ciclo vai durar 33 dias, acaba dia 03 de dezembro, tenho ainda 09 dias pela frente com o objetivo de chegar em 84kg, me pesei hoje e estou com 86,8kg, então ainda falta 2,8kg.. Sobre comprar o OxyE pra cicla em fevereiro, depende do seu objetivo, tipo, você quer chegar a qual peso? Falta quanto pro seu objetivo? Porque ainda falta muito tempo pra você terminar seu ciclo atual e se fazer tudo direitinho vai queimar muita gordura, talvez não seja necessario, eu queimei 6,2kg em 23 dias cara, em dois meses daria pra queimar mais de 14kg... E pelo seus 1,80 e 88,5kg você não precisa queimar nem 8kg, eu tenho a sua mesma altura e quero ficar com 84kg...

Cara parabéns mesmo...seu relato está muito bem feito mesmo, apenas uma opnião é que vc poderia mudar um pouco mais os suplmento, quem sabe dá uma melhorada nesta proteína(Optimum) e em relação ao Centrum (que particulamente eu acho que engorda sim)poderia usar o Optimen da ON ou o Armor V da Muscle Pharma.

Concordo com você, sei que esse Century Multi e um lixo e às vitaminas são de pessima qualidade, mais como já tinha comprado vou terminar com ele, estou tomando 2 cápsulas pra acabar logo, eu já encomendei esses suplementos abaixo pro próximo ciclo, deve chegar semana que vem, os suplementos que estou tomando agora vai acabar tudo dia 3 de dezembro junto com o OxyE, quando vou mudar minha dieta e o treino de musculação de resistência pra hipertrofia e começar a tomar os novos suplementos...

- Jack3d - USPlabs

- Whey ISO - DYMATIZE

- Super Multi - DYMATIZE

- Tribus - Xcore

[Johnny1601]

Meu ciclo vai durar 33 dias, acaba dia 03 de dezembro, tenho ainda 09 dias pela frente com o objetivo de chegar em 84kg, me pesei hoje e estou com 86,8kg, então ainda falta 2,8kg.. Sobre comprar o OxyE pra cicla em fevereiro, depende do seu objetivo, tipo, você quer chegar a qual peso? Falta quanto pro seu objetivo? Porque ainda falta muito tempo pra você terminar seu ciclo atual e se fazer tudo direitinho vai queimar muita gordura, talvez não seja necessario, eu queimei 6,2kg em 23 dias cara, em dois meses daria pra queimar mais de 14kg... E pelo seus 1,80 e 88,5kg você não precisa queimar nem 8kg, eu tenho a sua mesma altura e quero ficar com 84kg...

Então cara com o peso nem estou tããão preocupado assim.... estou mais interessado em baixar minha BF, na avaliação física doa 07/11, estava com 20,72%.

Quando comecei o uso do Lipo, no dia 16/11, usei a calculadora do site corpo perfeito(não sei se aquilo funciona direito), meu BF estava 19,45%, tipo, chegar a uns 14% de BF com o uso do Lipo já estarei feliz, mas meu objetivo mesmo é baixar a BF pra cerca de 10%. Ai, nãos eis e só esses 2 meses que terei de Lipo, vou conseguir, mesmo fazendo dieta tudo certinho e aeróbicos.

Bora que tu vai conseguir atingir sua meta sim!!!!

Abraços

[Blaster13]

Meu ciclo vai durar 33 dias, acaba dia 03 de dezembro, tenho ainda 09 dias pela frente com o objetivo de chegar em 84kg, me pesei hoje e estou com 86,8kg, então ainda falta 2,8kg.. Sobre comprar o OxyE pra cicla em fevereiro, depende do seu objetivo, tipo, você quer chegar a qual peso? Falta quanto pro seu objetivo? Porque ainda falta muito tempo pra você terminar seu ciclo atual e se fazer tudo direitinho vai queimar muita gordura, talvez não seja necessario, eu queimei 6,2kg em 23 dias cara, em dois meses daria pra queimar mais de 14kg... E pelo seus 1,80 e 88,5kg você não precisa queimar nem 8kg, eu tenho a sua mesma altura e quero ficar com 84kg...

Concordo com você, sei que esse Century Multi e um lixo e às vitaminas são de pessima qualidade, mais como já tinha comprado vou terminar com ele, estou tomando 2 cápsulas pra acabar logo, eu já encomendei esses suplementos abaixo pro próximo ciclo, deve chegar semana que vem, os suplementos que estou tomando agora vai acabar tudo dia 3 de dezembro junto com o OxyE, quando vou mudar minha dieta e o treino de musculação de resistência pra hipertrofia e começar a tomar os novos suplementos...

- Jack3d - USPlabs

- Whey ISO - DYMATIZE

- Super Multi - DYMATIZE

- Tribus - Xcore

o Jack3d no caso entrará como pré-treino pois o OxyElite teminará, ou seja vc continuará com o mesmo principio ativo e não sentirá tanta diferença(perfeito). Com estes outros faça um sforço e tente pegar tb um Glutamina, pois vc deve intensificar seus treino e ela ajuda muito na recuperação....

[Johnny1601]

Concordo com você, sei que esse Century Multi e um lixo e às vitaminas são de pessima qualidade, mais como já tinha comprado vou terminar com ele, estou tomando 2 cápsulas pra acabar logo, eu já encomendei esses suplementos abaixo pro próximo ciclo, deve chegar semana que vem, os suplementos que estou tomando agora vai acabar tudo dia 3 de dezembro junto com o OxyE, quando vou mudar minha dieta e o treino de musculação de resistência pra hipertrofia e começar a tomar os novos suplementos...

- Jack3d - USPlabs

- Whey ISO - DYMATIZE

- Super Multi - DYMATIZE

- Tribus - Xcore

Encomendou esses suplementos por onde?!

Se foi site pode indicar?!

[GusDF]

Então cara com o peso nem estou tããão preocupado assim.... estou mais interessado em baixar minha BF, na avaliação física doa 07/11, estava com 20,72%.

Quando comecei o uso do Lipo, no dia 16/11, usei a calculadora do site corpo perfeito(não sei se aquilo funciona direito), meu BF estava 19,45%, tipo, chegar a uns 14% de BF com o uso do Lipo já estarei feliz, mas meu objetivo mesmo é baixar a BF pra cerca de 10%. Ai, nãos eis e só esses 2 meses que terei de Lipo, vou conseguir, mesmo fazendo dieta tudo certinho e aeróbicos.

Bora que tu vai conseguir atingir sua meta sim!!!!

Abraços

Ainda tem muito tempo pela frente e muita coisa pra acontecer.. relaxa que vai dar tudo certo, eu também pretendo chegar nos 10% um dia, mais minha meta mais imediata e os 15% (o máximo para atleta 5%-15%), na tabela eu estou como "normal" com os meus 18.7%... Mais nada que uma corridinha e treino não resolva com o tempo, bom que troca essa gordura por massa magra...

o Jack3d no caso entrará como pré-treino pois o OxyElite teminará, ou seja vc continuará com o mesmo principio ativo e não sentirá tanta diferença(perfeito). Com estes outros faça um sforço e tente pegar tb um Glutamina, pois vc deve intensificar seus treino e ela ajuda muito na recuperação....

Pois é cara, eu já fechei a compra e aqui no Brasil e muito caro, eu me arrepende muito de não ter pego uma proteina caseina, infelizmente vai ficar pro próximo ciclo, e tem que pedir logo quando chegar porque demora pra chegar, estou pensando ainda o próximo pedido,pois vou pedir na próxima semana.. Vou pensar na glutamina!

Encomendou esses suplementos por onde?!

Se foi site pode indicar?!

Vou te mandar por MP ok? Porque tem muita gente que não e do forum, que apenas acessa e encontra os topicos pelo google e não quero ficar divulgando..

Porque infelizmente virou modinha agora comprar no exterior e a receita esta pegando pesado, antigamente demorava 10 dias e não era taxado, agora demora 30 e tem imposto de 40% sobre o valor...

Se alguém mais se interessar eu mando o link via MP sem problema, mais que seja do forum e realmente queira treino e mudança, não pra qualquer mané que digita oxyelite no google..

23º DIA: 24 de Novembro de 2011

Peso de em Jejum após acordar (10h00): 86.8kg

Gordura: 18.7%

Água: 60.1%

O peso abaixou bem, o treino foi ótimo, bate os 5,10km na esteira e 5km de bicicleta, fiz um treino mais puxado (com mais carga) de peito e tríceps e ainda abdominal no final, estava com disposição total.. Efeitos colaterais ou alguma coisa diferente por causa do Oxy? Não existe, nem parece que estou tomando thermogenico, a única coisa significativa e a extrema falta de apetite!

Editado Novembro 25, 2011 às 03:34 por GusDF

[Kratoos]

Em qual site vc comprou o oxyelite Gus ???

[GusDF]

Em qual site vc comprou o oxyelite Gus ???

O OxyE eu comprei aqui no Brasil mesmo porque estava com pressa pra começar o ciclo, o meu próximo combo que encomendei de fora, já tem 20 dias que fiz o pedido, o engraçado e que demorou 3 dias pra chegar no Brasil e esta a esse tempo todo preso na burocracia de anvisa, fiscalização em Sampa, mais acho que chega semana que vem..

24º DIA: 25 de Novembro de 2011

Peso de em Jejum após acordar (11h00): 86.5kg

Gordura: 18.5%

Água: 60.3%

Hoje fechei os 5,4km na esteira, confesso que quase desmaio no ultimo minuto, acabei exagerando um pouco, ainda assim fiz mais 5km na bicicleta, depois fiz abdominal e quando fui malhar costa e bíceps estava sem força e desmotivado, mesmo assim fiz a serie inteira e fechei bem o treino de hoje.

Amanhã viajo para BH para fazer o concurso pra Delegado, então não vou treinar nem amanhã nem domingo, vou aproveitar esse momento pra descansar bem pra próxima semana que e a ultima e o bicho vai pegar, quero fechar com chave de ouro!

[GusDF]

25º DIA: 26 de Novembro de 2011

Peso de em Jejum após acordar (08h30): 86.3kg

Gordura: 18.4%

Água: 60.3%

Treino: OFF (VIAJANDO)

26º DIA: 27 de Novembro de 2011

OFF (VIAJANDO)

Bom final de semana a todos!

[Panthro]

Parabéns GusDF show de bola mesmo! Cuidado apenas com o Overtrainning, sem exageros... mais vale dois dias 100% do que o primeiro 110% e o segundo a 50% pelo dia anterior!!!

Está de parabéns!!!

Boas perdas pra ti!

[fvg]

a qualquer um que possa responder essa pergunta:

o fabricante indica para tomar 3 comprimidos da seguinte forma,

2 em jejum ao acordar, e mais 1 cinco a seis horas depois, mas como eu acordo antes das 8h da manhã e treino as 19h da noite, eu poderia dividir em 3 doses de forma que o terceiro seja antes do meu treino? ou vale mais a pena seguir as instruções do fabricante?

valeu!

Editado Novembro 27, 2011 às 01:05 por fvg

[# Pedro RJ #]

a qualquer um que possa responder essa pergunta:

o fabricante indica para tomar 3 comprimidos da seguinte forma,

2 em jejum ao acordar, e mais 1 cinco a seis horas depois, mas como eu acordo antes das 8h da manhã e treino as 19h da noite, eu poderia dividir em 3 doses de forma que o terceiro seja antes do meu treino? ou vale mais a pena seguir as instruções do fabricante?

valeu!

FVG,

eu treino de manha, portanto não tenho este "problema", já houvi pessoas dizendo que dividiram em 3 doses sim... tipo 8, 12, 16 hrs, tem que ter cuidado para nao tomar mto tarde e nao prejudicar seu sono..

Por experiência própria um dia que não treinei de manhã e fui a tarde (18hrs) parece que estava com mais gás e treinei melhor, não sei se foi coincidencia ou se foi pelo horário mesmo, já que estava mais alimentado do que qnd treino pela manha...

Recomendo que tome como indicado pelo fabricante, que mesmo não tomando logo antes do treino me deu uma disposição legal, mas nada lhe impede te fazer um teste tb dividindo as doses em 3 horários do dia...

Abraço e bons treinos

[ClovesJunior]

e nos dias off treino, como deve ser a ingestão do Oxy?

[soares02]

e nos dias off treino, como deve ser a ingestão do Oxy?

não gaste seu dinheiro com isso como ja falei no seu topico.

[GusDF]

a qualquer um que possa responder essa pergunta:

o fabricante indica para tomar 3 comprimidos da seguinte forma,

2 em jejum ao acordar, e mais 1 cinco a seis horas depois, mas como eu acordo antes das 8h da manhã e treino as 19h da noite, eu poderia dividir em 3 doses de forma que o terceiro seja antes do meu treino? ou vale mais a pena seguir as instruções do fabricante?

valeu!

Eu malho às 20h e tomo conforme o fabricante, 2 em jejum e uma após 5-6hrs!

Os relatos que o pessoal perdeu um peso significante também tomavam conforme o fabricante, mais vai de cada um, não sei se desta forma você teria mais resultados, acho que na parte da manhã nosso metabolismo esta mais acelerado e o uso do OxyE nesse momento e mais eficaz tomando às 2 capsulas...

e nos dias off treino, como deve ser a ingestão do Oxy?

Eu tomo normalmente nos dias OFF, dura 33 dias tomando certinho todos os dias!

Sobre o cara que falou pra não comprar, o que eu posso dar certeza que o OxyE vai fazer efeito e diferença e tirando a sua fome, após o 3º dia até hoje eu não sinto mais fome e outros relatos falam a mesma coisa, eu me alimento por disciplina (3hrs em 3hrs) e a consequencia disto foi meu estomago ter diminuido, com isso qualquer coisa que como agora estou cheio, fora isso não posso dizer que existe algum outro efeito concreto, pois todo o resto pode ser placebo, eu honestamente não sente mais nada de diferente...

[Bomber_man]

Realmente o oxy é bom eu usei por torno de 6 semanas relaxadamente tomando 1 ás vezes 2 e as vezes nehum e estava com109,8 agora depois de um pote de oxy 98,2 é melhor de tudo 46 de braço,rsrsrs.....agora estou ciclando uns negocinhu aqui para ganhar uns 5 a 8 kg de massa magra aih depois vou usar oxy mais ai vou ser bem regrado.show de bola.

Força ai GusDf Foco no objetivo.