# Pedro RJ #

Alguem ja usou o SuperHD ? Ouvi falar bem dele lá fora...

Acompanharei tb... Boa sorte e bons ganhos..

Aumentei a dose hj para 1 e 1/2 scoops... agora o negocio ta começando a ficar bom.... pés formigando a vera... disposição melhor que o normal... deu para aumenta um pouco as cargas... o que fiz de diferente tb foi que eu treino de manhã cedo (acordo as 6:20 e as 7 ja to chegando na academia), dai hj tomei o jack3d e comi apenas uma barrinha de cereias, não comi como o de custume... to pensando em tomar malto durante o treino pra tentar dar um Up... o que vcs acham? abçs

hj foi meu terceiro dia de jack3d e nada de mais ainda... acho que vou seguir tuas dicas... ja vou aumentar a dose... pelo menos amanha ja vou madar 1 e 1/2 pra ver se da alguma coisa... abçs

COmeçei ontem meu jack3d... meu primeiro PW tb... comecei ja com 1 scoop... nao ta me dando mta diferença nao.. só suadeira mesmo... ja ja aumento a dose pro negocio ficar bom...rsrsr firme ae... bons ganhos...

Acompanhando aqui... começei ontem meu jack3d mas ja estou de olho no shotgun como proximo PW.. até agora não senti mta diferença com o jack3d não, só a suadeira mesmo (costumo suar pouco normalmente) e ontem no começo do treino meus pés formigaram um pouquinho... vou aumentar logo a dose para ver se melhora,,,, todo mundo que converso e já usou o shotgun relata ser superior ao jack3d... enfim.. ta na minha lista...rs força ae e bons ganhos.. abraço....

Acompanhando... interessante o combo...

Já fiz hj pela segunda vez... mto facil e fica show.... usei o frisco zero de morango pois nao achei o clight... recomendo..

E ai GusDF, primeiramente parabéns pelos resustados... e como o amigo aki em cima disse, a guerra continua... estou + ou - no meio do meu ciclo do OEP e vou mandar o jack3d dps tb... a minha dúvida é a seguinte, não seria ruim já mandar o jack logo após o término do OEP? já que os dois possuem o mesmo estimulante 1,3 dim..... sei lá... eu estou planejando dar um tempinho entre ume outro,.. tipo um mÊs... começar só ano que vem com ele.. o que tu acha?? abraço

Parabens cara! Muito legal os resultados mesmo... estou no meio do meu ciclo de OEP e só se foram 2kgs até agora... mas senti uma diferença legal no espelho... dei uma secada boa, mantendo bem a MM... Estava comendo bem pouco pois o OEP me tirava mto a fome,,, agora voltei a me alimentar melhor (3 em 3) e estou notando melhores resultados... Acelera ae na reta final que tu chega aos 85.... Abraço

FVG, eu treino de manha, portanto não tenho este "problema", já houvi pessoas dizendo que dividiram em 3 doses sim... tipo 8, 12, 16 hrs, tem que ter cuidado para nao tomar mto tarde e nao prejudicar seu sono.. Por experiência própria um dia que não treinei de manhã e fui a tarde (18hrs) parece que estava com mais gás e treinei melhor, não sei se foi coincidencia ou se foi pelo horário mesmo, já que estava mais alimentado do que qnd treino pela manha... Recomendo que tome como indicado pelo fabricante, que mesmo não tomando logo antes do treino me deu uma disposição legal, mas nada lhe impede te fazer um teste tb dividindo as doses em 3 horários do dia... Abraço e bons treinos

Estava tomando até domingo 1+ 1 do OEP (completou 1 semana) e ja estava puto pq nao tinha sentido nada de mais... ontem tomei 2 de manha e negocio ja começou a melhorar.. senti bem mais disposição pra treinar... infelizmente nao tomei a segunda a tarde pois tinha marcado avaliação para hj de manha e não quis tomar pra nao interferir no resultado... hj tomei 1 só a tarde (15:30) e fui treinar as 18:00, me senti mto bem, mta disposição e suei como um porquinho no aeróbico. Ainda não estou com meu resultado da avaliação em mãos, mas o avaliador ja me adiantou meu %bf.. ta 15%... Minha primeira meta é chegar nos 11%... pra depois na segunda aos 8%... Seguimos na luta... Abraços

Estou indo ao banheiro (nr2) de 2 a 3 vezes por dia.... Será o OEP ou minha dieta? Vcs também tiveram alteração qnt a isso? Abçs

Acompanhando... também estou iniciando com OEP... ontem foi meu primeiro dia... to gostando... vamos ver mais pra frentge os resultados.. firme na dieta... abraço

Acompanhando também... Sou novo aqui no forúm e começei ontem meu OEP... Tenho 1.74m e estou com 74kgs... comecei meu cut com 78kgs a um mês atrás.... estava puro até então... só na dieta + whey e malto pós treino... estou tomando 1 cps em jejum (6:30) e outra a tarde (14:30).... no quarto dia irei aumentar para 2+1... até então estou gostando... aumentou a disposição e resistência no aero e estou suando como um porco... boca seca tb..(tomo quase 2 lt de agua treinando) acho que qnd aumentar a dose fará mais efeito... por enquanto esta bem tranquilo.. Força aew brother... e acima de tudo foco... tamos juntos...