Efeito "rebote" Eca

[Acid_Queen 1]

Olá,

Estou fazendo ciclo de ECA (15 on - 15 off), e já estou na minha segunda fase on. Tomo um comprimido de Franol com cafeína e AAS de manhã e à tarde antes do treino. Geralmente fico com bastante disposição nas horas seguintes, aquela vontade de sair correndo (rs), mas ontem eu tomei e meu deu MUITO sono, já tinha acontecido antes algumas vezes.

Alguém sabe como posso evitar isso?

Desde já agradeço!

[busarello 3354]

É a reação do seu corpo ao estimulante. Colocar mais algum elemento ai só vai complicar as coisas.

[mpcosta82 2965]

Pode acontecer, mesmo... Eu sempre tenho sono quando tomo EC

[ClovesJunior 4]

Pode parecer babaquice eu te perguntar isso, mas não custa a gente lembrar dos básicos:

Você está se hidratando direito?

Veja bem... Não é só a quantidade de água/líquidos ingerida ao final do dia (em média, o recomendado para quem quer emagrecer e está se exercitando é de 3 a 4 litros/dia), mas a questão é se você se mantem devidamente hidratatada ao longo do dia, entendeu?

Fique atenta a isso e veja se não ocorrem mudanças... Minha nutricionista costuma dizer que "o cansaço é inversamente proporcional a quantidade de água que a gente bebe ao longo do dia"...

Manda notícias e boa sorte!

[Acid_Queen 1]

Eu imaginei que fosse uma reação mesmo.

Eu estou tentando me manter bem hidratada, comprei uma garrafa de 1,5L de água e deixo do meu lado no escritório, estou tomando volta de duas dessas por dia mais duas de 500ml que bebo durante o treino.

Obrigada pela resposta, gente!

[ligabo 263]

Tira esse AAS dai.

[Ricard 7]

Tira esse AAS dai.

Demorou. Use apenas o EC tire o AAS. Tem uma porção de tópicos aki no forum discutindo a participação da aspirina ou AAS nessa combinação.

[Acid_Queen 1]

Já li bastante sobre a participação do AAS no ECA e já tentei tomar sem, mas, como já relatei num outro tópico, se eu tomo só Franol+AAS sinto muito enjoo.

Mas não acho que o sono seja devido ao AAS, mais provável ser reação por causa da cafeína mesmo.

[ligabo 263]

Franol apesar de ser "menos" prejudicial que o marax, ele contem teofilina, que tb pode causar enjôo e sono em certas pessoas. Infelizmente aqui não vende algo similar como bronkaid lá fora, q contem sulfato de efedrina e guaifenesina.

Quanto a questão do AAS, se vc se sente melhor assim, boa sorte Rainha

[CHACALLL 157]

aspirina é catabólica, faça apenas EC...cuide c/efedrina