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Posso Treinar Boxe E Fazer Musculação Sem Atrapalhar Meu Objetivo Que é A Hipertrofia?

Por CSO
Em Treinamento

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Postado

Bom ja fiz alguns topicos com perguntas parecidas..

tipo Fazer musculação e corrida ou musculação e natação e a galera não me respondeu!

Peço desculpa por insistir é pq quero fazer a musculação junto com alguma atividade que me faça perder a barriguinhaa!

e agora apareçeu a oportunidade de treinar boxe, e como ja fiz sei que é uma atividade aerobica!

abraço.

"Antes de exercitar o corpo devemos exercitar o cérebro"

Postado

talbez se você fizer um de manham, e outro atarde e comer MUITO bem, não atrapalhe muito.

Anúncio de Produto Não Autorizado

Postado

Atrapalha, ainda mais boxe.

Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescer. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça. Arnold Schwarzenegger

Concurso Miss e Mister Hipertrofia.org. Confira: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...ic=7452&hl=

Postado

influencia mesmo como todos dizem mais tu pode ameniza se tu nao fize musculacao logo depois boxe como ja disseram faz em horarios afastados do dia

Mudar a estratégia quando nada nos acontece pode trazer novas perspectivas

Postado
  • Autor

ENtão oq posso fazer pra perder a "barriguinha" sem atrapalhar a hipertrofia??

"Antes de exercitar o corpo devemos exercitar o cérebro"

Postado

Uma boa de dieta ja seria bom mais se eu fosse voce eu focava primeiro em perder a barriga com aerobicos e depois fazer a hipertrofia.

Abraços

Mudar a estratégia quando nada nos acontece pode trazer novas perspectivas

Postado

mas é dificil hipertrofiar sem aparecer um pouquinho de barriga

"Levantamos pesos porque não é de nosso caráter se conformar com o que temos,

Porque vivemos para quebrar limites,

Porque entendemos que mesmo que tudo se vá, a lição do treino fica:

Sem TRABALHO e DEDICAÇÃO, sem SUCESSO."

Postado

Po e so voçe nao vacila na alimentaçao se seguir a dieta direitinho nao vai criar barriga

Abraços

Mudar a estratégia quando nada nos acontece pode trazer novas perspectivas

Postado

Ao invés de ganho de massa você terá a perda.

Genética?Tá bom,ANABOLIZANTE!

"Bebe água,descansa,vamo pro voador,vai porra fecha tudo,caralho,ainda não acabou!"

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