JeronimoGarcia 0 Postado Outubro 6, 2011 às 23:09 Compartilhar Postado Outubro 6, 2011 às 23:09 Olá amigos, tenho 15 nos de idade (comecei com 14), e faço musculaçao há 5 meses. No começo eu malhava muito pesado (agora manerei um pouco).Malho 5/6 vezes na semana, por 1:30 / 2h, (mastem dia que esculaxo, faço mais), e andei lendo, que fala que musculaçao na adolescencia faz parar de crescer. Eu tenho 1,76m de altura, e 72 kilos. Queria muito saber se musculaçao (meio pesada) faz parar de crescer?!?!?! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RodrigoAsfora 0 Postado Outubro 6, 2011 às 23:22 Compartilhar Postado Outubro 6, 2011 às 23:22 parei de ler em "por 1:30 / 2h, (mastem dia que esculaxo, faço mais)" Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kiki22 107 Postado Outubro 6, 2011 às 23:23 Compartilhar Postado Outubro 6, 2011 às 23:23 Olá amigos, tenho 15 nos de idade (comecei com 14), e faço musculaçao há 5 meses. No começo eu malhava muito pesado (agora manerei um pouco).Malho 5/6 vezes na semana, por 1:30 / 2h, (mastem dia que esculaxo, faço mais), e andei lendo, que fala que musculaçao na adolescencia faz parar de crescer. Eu tenho 1,76m de altura, e 72 kilos. Queria muito saber se musculaçao (meio pesada) faz parar de crescer?!?!?! Faz. Voce nunca mais mais crescer cara, e com 2h de treino por dia voce vai ficar muito gigante, cuidado para nao ficar feio. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JeronimoGarcia 0 Postado Outubro 6, 2011 às 23:31 Autor Compartilhar Postado Outubro 6, 2011 às 23:31 Mas tipo, nunca mais vou crescer?? tem aquele teste la que os medicos fazem, q preve quanto a pessoa vai medir (na fase adulta +/-), e eu era pra ficar com 1,80 ou 1.85.. serio q nem vou crescer mais?? nem um pouco? (e se manerar?) Mas tipo, se eu manerar de agora em diante sera q volto ao normal? (obs: as vezes malho muito, pq tem dia que tenho perna(tudo), biceps e ombros e abdominal juntos) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vcromeiro 2 Postado Outubro 6, 2011 às 23:41 Compartilhar Postado Outubro 6, 2011 às 23:41 É amigo, com esse tempo todo na academia, você vai ficar Monstruoso! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PsyH 1 Postado Outubro 6, 2011 às 23:48 Compartilhar Postado Outubro 6, 2011 às 23:48 Kiki22 , tadinho do cara ficou até preocupado kkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JeronimoGarcia 0 Postado Outubro 6, 2011 às 23:50 Autor Compartilhar Postado Outubro 6, 2011 às 23:50 Uai... tipo eu geralmente n fico só malhando, cunverso , as vezes jogo bola sei la... só sei que nos ultimos 2/3 meses venho pegando meio pesado... sera q tem volta? tipo, fiz 3 meses pesado (esse tempo an academia n é só malhando e claro) ... será q n cresce mais n? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mparizotto 2 Postado Outubro 6, 2011 às 23:58 Compartilhar Postado Outubro 6, 2011 às 23:58 (editado) cara, tão só te zoando, porque você nao pesquisa antes, tem muita coisa dizendo sobre tempo de treino e sobre crescimento aqui também. você fazendo 1:30 / 2 hs por dia é muito, você entra em estado catabolico e começa a perder massa magra ao invés de ganhar. reduz esse tempo para 1 hora . tenta controlar. voce ainda vai aumentar a intensidade do seu treino. quando a sua dúvida da altura, é mito isso de parar de crescer. eu tenho 16, fiz dos 14 aos quinze e depois parei por falta de motivação e agora a pouco tempo voltei. e eu cresci mais rapido quando eu treinava, aos 14. mas isso devido a uma boa alimentação. se voce fornecer todos os nutrientes necessarios voce vai crescer normalmente. peça ajuda a um nutricionista. Editado Outubro 7, 2011 às 00:00 por mparizotto Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheRodmg 19 Postado Outubro 6, 2011 às 23:59 Compartilhar Postado Outubro 6, 2011 às 23:59 parei de ler em "por 1:30 / 2h, (mastem dia que esculaxo, faço mais)" Nssssss cara, nao acredito? vc fez musculação com menos de 18 anos? ainda treina mais de 1:30 por dia? Se ferrou cara! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Palm 5 Postado Outubro 7, 2011 às 00:01 Compartilhar Postado Outubro 7, 2011 às 00:01 Uai... tipo eu geralmente n fico só malhando, cunverso , as vezes jogo bola sei la... só sei que nos ultimos 2/3 meses venho pegando meio pesado... sera q tem volta? tipo, fiz 3 meses pesado (esse tempo an academia n é só malhando e claro) ... será q n cresce mais n? Cresce mais nn brother :S que pena né, mas é isso aee agora que ja ta tudo fudido mesmo, fica umas 3 hora na academia que ta de boa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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