Malho a 4 semanas com Whey + Albumina + Dextrose ( Pós - Treino ) , queria saber se posso tomar um No Shotgun no pré treino .

Idade : 15 Anos

Altura : 1.68

Peso : 60 Kg

Dieta : https://www.hipertrofia.org/forum/topic/58762-dieta-avaliem/

Editado 2/10/2011 às 19:41 10/2, 2011 por Cana19 (veja o histórico de edições)

pode, e albumina se toma antes de dormir e ao acordar.

Editado 2/10/2011 às 17:13 10/2, 2011 por Nika (veja o histórico de edições)

posso até responder pra ti mesmo não tendo experiência porque o padrão pra esse tipo de tópico é uns 5 posts contendo:

"porra brodi 4 semana se tem que come feijaodrol e arroz protein, deixa os suple pra dipois, dieta primeru"

ainda assim acho que estão certos aehhhaehah...pw melhor guardar pra quando tiver mais tempo e estabilizar tudo..eu também vou esperar passar mais uns 6 meses pra usar

e você é novo ainda, tem que contar pra mamãe e pro papai e tomar as doses corretas, quando tomar, senão é furada. e não custa fazer uns exames pra ver como andam a saúde. alguns tem estimulantes fortes..

15 anos e so 1 mes de treino e ja quer usar pw? o.o...

vc nao terá resultados mais rapido pulando etapas, se preocupe so com a dieta por enquanto, bem mais pra frente vc pensa em pw.

Kra eu tenho esse No Shotgun aki em ksa desde o começa do ano , eu abri pra ver como era , fechei e dexei la .

AI eu nao malhava , nao importava com isso , ai começei a treinar e nao sei o prazo de validade do produto .

Mais se eu for tomar tipo , tomo numa dose bem pequena msm ( menos de 10 gramas ) .

Ou posso guardar pro ano q vem sem medo desse prazo de validade ?

Editado 2/10/2011 às 19:27 10/2, 2011 por Cana19 (veja o histórico de edições)

Malho a 4 semanas com Whey + Albumina + Dextrose ( Pós - Treino ) , queria saber se posso tomar um No Shotgun no pré treino .

Idade : 15 Anos

Altura : 1.68

Peso : 60 Kg

Dieta : https://www.hipertrof...-dieta-avaliem/

NÃO!

Cana19, espere um pouco dedique-se uns 6/7 meses antes de usar o Shotgun. Treine mais e foque na dieta, por enquanto sinta-se motivado a treinar vendo videos, é uma otima alternativa de PW ;D

Ta louco cara..15 anos, menos de 1 mes de treino e já quer mandar pré pesado..tem paciência que nessa arte é o que mais se precisa.

eu tenho 16 ja usei jack3d e to indo pro shotgun agora , porem eu treino a pouco mais d 2 anos shaushaush

nao aconcelho mesmo nao ate pq vc nem vai aproveitar tanto assim o pump pq acabou de começar seu corpo tem q se acustumar ainda com os exercicios , concerteza vc vai querer por mais peso do q o nesscesario ao tomar um pw e pode acabar fudido

Cara , o que os caras tão falando é vdd , pra mim você deveria tar com uma dieta boa e nem precisaria usar NENHUM suplemento mais já que usa deixa o pw pra depois.

Ele tah perguntando em relação a colaterais, não em relação ao q eu ou o fulano axa certo ou errado.

CAra eu tbm sou novo,tenho 14 anos e 9 meses de treino,no começo ficava vendo os pw,vendo os relatos e tal.Mas fui a uma nutricionista,ela fez uma dieta legal,passou whey+malto no pos,e to ai,com bons resultados,e quero ficar no basicao por um bom tempo.

Sugiro que guarde ou venda,para algum amigo,o no shotgun.

1 mes de treino,nao precisa de suplemento algum.So la pelo 3 mes,ja pode começar no basico.E albumina e antes de dormir e ao acordar.

Valeu pelos conselhos galera

Entao vo so no basico msm

Ngm compra essa porra , ta tudo cheio de poeira o pote

Editado 2/10/2011 às 23:39 10/2, 2011 por Cana19 (veja o histórico de edições)

Custa ler as recomendações do fabricante?

Not recommended for use by children under 18 years of age.

Depois q muleque morre vem a mídia colocar a culpa no suplemento!

So uma pergunta...Porque comprou no no-shotgun se nao treinava?

Nao comprei , meu primo me deu .

15anos?acho novo heiim

Ele tah perguntando em relação a colaterais, não em relação ao q eu ou o fulano axa certo ou errado.

Como o william falou, é exatamente com relacao a colaterais q nao eh indicado.

Custa ler as recomendações do fabricante?

Not recommended for use by children under 18 years of age.

Depois q muleque morre vem a mídia colocar a culpa no suplemento!

Sabemos que mtos menores tomam pw mesmo assim (conheco ate quem tomou mdrol com 15), mas é leviano de nossa parte indicar que o façam.

NAO TOME!

Va pra academia com raiva dos pesos. De td de si na sala de treino. Se vc sair da academia cansado, vc ganhou. Se sair pronto pra outra, vc perdeu.

Mude seu treinamento e objetivos frequentemente (~3 meses)

Vá para parte de nutrição e adeque uma dieta bem comentada pelos foristas à sua rotina.

Durma entre 7 e 8hrs por noite.

Vai se surpreender com os resultados!!

abrcs e bons treinos!

Editado 3/10/2011 às 20:08 10/3, 2011 por pedrolopes665 (veja o histórico de edições)

Como o william falou, é exatamente com relacao a colaterais q nao eh indicado.

Então, com relação aos colaterais é mto complicado vc falar q ele vai morrer pq vai tomar um pw ou até q vai ter colaterais, meu primo toma pq desde os 14 anos dele, nunca deu nada, meu irmao toma desde os 17 anos, nunca deu nada tbm, eu tomei pela primeira vez um pw com meus 15 anos e passei absurdamente mal. Tentei tomar outros pw mas a resposta foi a msma MTA dor de cabeça, tontura etc, coisa q não mudou até hoje nos meus 20 anos de idade. Inclusive tem alguns relatos de meninos de 16 / 15 / 17 anos que tomam o no shotgun e se dão mto bem com ele. Ou seja, isso é mais medo do pessoal do que realidade, vale a pena ele tentar tomar, e a unica pessoa q falou em relação aos colaterais foi o william segundo o restante tava soh falando pq ele tem pouco tempo de treino e porcausa da idade.

Enfim, não é indicado tomar, mas se ele tah com o negocio em mãos tenta oxe, nao vai morrer, no maximo da uma dor de cabeça, se der para de tomar e pronto. Eu sou a favor do tentar. Mas cada um com sua cabeça né. Dei minha opnião.

E se quiser mais um conselho procura nos relatos de meninos da sua idade que tomam vc vai ver que é só medo msmo da galera ae.

Bons Treinos.

Nika, respeito a tua opnião mas eu se fosse tu garoto não tentaria tomar não... não só pela idade, mas como pelo tempo de treino, apenas 1 mes! fora que como disseram, suplementação é boa depois de 3-4 meses de treino e se alimentando bem, tu poderia vender ele pra alguem e guardar este dinheiro, vai pesquisando bastante sobre os suplementos e daqui um tempo começar a mandar um whey+dextrose no pós e uma albumina na ceia, essa é minha opnião, abraços

Então, com relação aos colaterais é mto complicado vc falar q ele vai morrer pq vai tomar um pw ou até q vai ter colaterais, meu primo toma pq desde os 14 anos dele, nunca deu nada, meu irmao toma desde os 17 anos, nunca deu nada tbm, eu tomei pela primeira vez um pw com meus 15 anos e passei absurdamente mal. Tentei tomar outros pw mas a resposta foi a msma MTA dor de cabeça, tontura etc, coisa q não mudou até hoje nos meus 20 anos de idade. Inclusive tem alguns relatos de meninos de 16 / 15 / 17 anos que tomam o no shotgun e se dão mto bem com ele. Ou seja, isso é mais medo do pessoal do que realidade, vale a pena ele tentar tomar, e a unica pessoa q falou em relação aos colaterais foi o william segundo o restante tava soh falando pq ele tem pouco tempo de treino e porcausa da idade.

Enfim, não é indicado tomar, mas se ele tah com o negocio em mãos tenta oxe, nao vai morrer, no maximo da uma dor de cabeça, se der para de tomar e pronto. Eu sou a favor do tentar. Mas cada um com sua cabeça né. Dei minha opnião.

E se quiser mais um conselho procura nos relatos de meninos da sua idade que tomam vc vai ver que é só medo msmo da galera ae.

Bons Treinos.

eu discordo totalmente de vc, nao é pq pessoa x e y se dao bem com um produto q vc vai aconselhar pra outra pessoa q nao ta nem a 1 mes treinando, vc msm falou q tem pessoas q sentem algo e outras nao, ta certo q nao é nada grave como vc msm falou, mais a longo prazo nao é bom negocio ja mecher com scn tao novo assim, fica a dica...

mais a longo prazo nao é bom negocio ja mecher com scn tao novo assim, fica a dica...

É por isso q eu disse, ``tenta, se der algo para`` 1 tomada n vai dah nada a longo prazo.

nao é bom negocio ja mecher com scn tao novo assim

Bingo!

Não, na realidade não deve tomar nem um suplemento. Primeiro tem que aprender a comer e a treinar.