aaabaugusto 0 Postado Setembro 30, 2011 às 14:21 Compartilhar Postado Setembro 30, 2011 às 14:21 Olá pessoal, atualmente estou a muito tempo de dieta, sem comer qualquer tipo de besteira e evitando produtos industrializados, sem tomar refrigerante, malhando, fazendo aerobicos,comendo muitas frutas e legume, evitando comer muito sal, etc. Ontem fui aferir minha pressão arterial e deu 10/6, o normal é 12/8, ou seja, está baixa. Queria saber se isso é normal com vocês tambem ou se isso pode causar algum prejuizo para a hipertrofia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
EPVO 4 Postado Setembro 30, 2011 às 16:40 Compartilhar Postado Setembro 30, 2011 às 16:40 Você não cortou muito drasticamente o sal? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RTiago 307 Postado Outubro 1, 2011 às 02:15 Compartilhar Postado Outubro 1, 2011 às 02:15 (editado) Também tenho pressão baixa, no meu caso coloco um pouco de sal na salada que como junto com o pre-treino. Se você também tiver pressão baixa, cortar totalmente o sal pode não ser um boa, visto que ele aumenta a pressão. Tente comer um pouco mais de sal (moderamente), sal em excesso também irá te prejudicar. Editado Outubro 1, 2011 às 02:16 por RTiago Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TiagoMD 3 Postado Outubro 1, 2011 às 02:59 Compartilhar Postado Outubro 1, 2011 às 02:59 Não existe um padrão de pressão arterial. 120x80 mmHg é uma média adotada como referência pela Sociedade Brasileira de Hipertensão. Na verdade, a pressão arterial depende de varios fatores, tais como idade e altura. Por exemplo, para mulheres baixinhas (<1,60m), a pressão arterial costuma ser da ordem de 10/8, até 10/6. Assim como é normal uma elevação da pressão arterial em idosos (devido principalmente ao enfraquecimento das paredes dos vasos, que diminui a resistencia vascular) e a diminuição em pacientes novos (crianças). Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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