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Qual O Seu Objetivo Na Musculação? Ficar Gigante Ou "fortinho"


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Mais ou menos ficar do tamanho do Ruhl. Talvez com 2 ou 3 cm a menos de braço.

hsaiuhsaiuhsa zoera, mas de verdade adimiro mto o Martin Berkhan, um dia gostaria de um fisico semelhante ao dele...talvez com um pouco mais de simetria :S...

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