Aew galera quando faço triceps pulley na ora do pico de força do exercicio sinto uma sensação estranha no triceps, sinto como se estivece alguma coisa encostando no meu triceps, um fio de cabeço sei lah, não sei explicar direito alguem sente alguma coisa diferente quando faz triceps pulley?

Valew, Abraço

kkkkkkk Ta acontecendo comigo tambem, parece que tem um bixo andando dentro do triceps! Eu sinto isso fazendo testa! Muito Estranho!

Comigo nao da isso nao

Comigo parece que vai dar câimbra ;s

Quando eu fazia triceps testa sentia alguma coisa de errado tbm, aí num dia depois de um treino de biceps/triceps tive um espasmo muscular no triceps esquerdo. Cuidado que como já disse num comentário em outro tópico, lesões são precedidas de sinais. Procure perceber o que vc está fazendo de errado e corrija isso. As vezes mudar a posição das mãos, mudar o ângulo pode fazer diferença.

Editado 10/09/2011 às 19:04 09/10, 2011 por rednos (veja o histórico de edições)

Formigamento?

Quando eu fazia triceps testa sentia alguma coisa de errado tbm, aí num dia depois de um treino de biceps/triceps tive um espasmo muscular no triceps esquerdo. Cuidado que como já disse num comentário em outro tópico, lesões são precedidas de sinais. Procure perceber o que vc está fazendo de errado e corrija isso. As vezes mudar a posição das mãos, mudar o ângulo pode fazer diferença.

Até com a carga minima quando faço umas 15 reps (piramide) dá uma dor bacana :s

Comigo nao da isso nao

[2]

só no inicio do treino, parece tipo as fibras se esticando, se separando, sei la ...

show

dá uma alongada antes! quem sabe ajuda.

Isso normalmente acontece quando o musculo está "fibrilando" (contrações involuntárias). Significa q vc tah fazendo muita força com ele. Mas tem que alongar bem o musculo pra isso não acontecer. O certo é que isso não ocorra, mesmo se estivar dando o máximo do máximo do musculo

eu também sinto uma sensação estranha, geralmente na fase cocêntrica do movimento, francês, testa, paralelas, sempre sinto isso. eu acho até normal o único estranho é que só acontece com o triceps. :S

Tambem tenho isso, é uma dor diferente dos demais musculos uhahua.. por isso é um dos grupos que eu mais gosto de treinar

nao seria falta de aquecimento??

nao sei como vcs gostam de triceps pulley, nunca me dei bem com ele

nao seria falta de aquecimento??

nao sei como vcs gostam de triceps pulley, nunca me dei bem com ele

nem eu.. falei do triceps em geral que sinto isso

odeio o pulley, pra mim nunca funcionou tambem..

Varias pessoas falam que nao pega nada e tal, mas comigo funciona bem

Se tanta gente sente dores treinando triceps então talvez deve ser por isso que pouca gente tem bons triceps.

Varias pessoas falam que nao pega nada e tal, mas comigo funciona bem

Comigo tbm funciona é um dos meus exercicios preferidos

Se tanta gente sente dores treinando triceps então talvez deve ser por isso que pouca gente tem bons triceps.

sei la, eu considero legal meus triceps kk.. esse pensamento nao me enquadra a mim

abs

Meu triceps é deformado, tem uma bola e depois afina --'

nem eu.. falei do triceps em geral que sinto isso

odeio o pulley, pra mim nunca funcionou tambem..

eu gosto bastante do triceps testa e corda (com a cordinha fina, com a grossa nao acho legal nao)

Editado 12/09/2011 às 00:30 09/12, 2011 por eduardostz (veja o histórico de edições)