Como Tomar

[Snudex]

Opa galera blz? comprei um Mass 25500 Health Labs, creatina e dextrose. Quero saber o melhor horario de tomar a massa, se é dps do treino com a Creatina e a dextrose. O qual horario é melhor eu tomar. Peso 67kg Obrigado

Editado Setembro 5, 2011 às 01:00 por Snudex

[arthurfx]

pesquisa man

[Waldemar]

Não vou te responder por que tu nem se quer pesquisou!

[Snudex]

Se vc não quizer ajudar e nem responder. É so vc olhar o topico, e nem responder falando que nao vai ajudar blz?. Só queria saber pq mandaram eu tomar 1:30 antes do meu treino e alguns mandaram eu tomar pela manhã. No entanto eu nao achei nenhum caso espefico com essa massa aqui no forum. Obrigado