Murder 4 Postado Setembro 2, 2011 às 04:12 Compartilhar Postado Setembro 2, 2011 às 04:12 Whey NO Caseína MultiVIT Fish Oil Dextrose só rs^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Giganti 103 Postado Setembro 2, 2011 às 04:14 Compartilhar Postado Setembro 2, 2011 às 04:14 PQP! parece que nem leu o que eu disse, enfim boa sorte e bons ganhos. abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hasta La Vista 1 Postado Setembro 2, 2011 às 12:16 Autor Compartilhar Postado Setembro 2, 2011 às 12:16 Praticidade no que? a dieta esta completa e supre todas as necessidades dele para que usar whey ,albumina? para galera que ta falando ae, so se usa suplementos do tipo whey, albumina, dextrose etc se a dieta está digamos "incompleta" se você não consegue alcançar sua necessidades diárias através da dieta ae vem "suplementar", complementar a dieta. cansado de falar sempre a mesma coisa, galera acha que esse suples proteicos,e a base de CHO fazem milagres tsc tsc Então amigo eu li seus posts, minha dieta está montada, mas é por questao de praticidade sim, é mais facil ingerir e tal, isso ja da uma grande diferença, gostaria de tentar suplementando para ver se tenho resultados melhores, abraço e obrigado pela resposta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Taffarello 0 Postado Setembro 2, 2011 às 13:05 Compartilhar Postado Setembro 2, 2011 às 13:05 se for comprar pra 4 meses, compra em pacotes maior de alguns kg, sai muito mais barato do que comprar 4 de 1 kg por exemplo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Giganti 103 Postado Setembro 2, 2011 às 14:35 Compartilhar Postado Setembro 2, 2011 às 14:35 Então amigo eu li seus posts, minha dieta está montada, mas é por questao de praticidade sim, é mais facil ingerir e tal, isso ja da uma grande diferença, gostaria de tentar suplementando para ver se tenho resultados melhores, abraço e obrigado pela resposta. PQP, não leu direito então, amigo se sua dieta ja atende TODAS as suas necessidades(Kcal,Prot,CHO,Lipidios) qual a necessidade de fazer o uso do whey, albumina...? se for falar "praticidade" precisa nem responder pq minha resposta não esta sendo direcionado a praticidade de tal produto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ronanari 3 Postado Setembro 2, 2011 às 14:49 Compartilhar Postado Setembro 2, 2011 às 14:49 eu de vc faria uma 'bela' compra na growth. pegaria uns 3/4 kgs de whey 80%, 2/3malto, 2 glutamina , 2 creatina e umas 2 albumina. dps compraria um multivitaminico e ja era ! abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ligabo 263 Postado Setembro 2, 2011 às 14:50 Compartilhar Postado Setembro 2, 2011 às 14:50 Quais marcas vc vai usar? Ou pretende comprar tudo "bulk" mesmo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Faaeel 12 Postado Setembro 2, 2011 às 14:51 Compartilhar Postado Setembro 2, 2011 às 14:51 não acho nehum problema em gastar 600 reais em suplementos se a dieta estiver montada certinha. ainda mais pra 4 meses, 150 por mes. Se eu podesse eu gastava até mais. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chineis 2 Postado Setembro 2, 2011 às 16:51 Compartilhar Postado Setembro 2, 2011 às 16:51 Cara te falar que depende do que vc pretende, ta fazendo bulking, ta em cutting ou ta só em manutenção? Acho que 150,00 por mês ta bem aceitável de gasto em suplementação. Se for levar em conta nego que toma Whey Optium paga + de 120,00 em 900g. Se fosse você compraria Pos-Treino: Whey + Creatina + Dextrose ( marcas boas vc vai gastar na casa de 120,00 pra + nisso) Pra antes de dormir Albumina (25,00 da Saltos) Isso é suficiente pra suplmentação boa de um mês, na minha opnião. Mas se puder compra pacotes maiores que sai muito mais em conta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paulo Dutra 6 Postado Setembro 2, 2011 às 17:47 Compartilhar Postado Setembro 2, 2011 às 17:47 Não tem mistério, concordo com tudo que o Chineis falou... suplementação basicona e bem de boa mesmo... pode ir sem medo e bons ganhos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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