Amendoim

[jerry platz]

ae galera posso levar amendoim pra comer na escola? 50g de amendoim = 15g de proteina

obj hipertrofia

vlw

[mokuro]

pode

[Waldemar]

Se tua mãe deixar, pode. Se ela não deixar, prefira um shake de proteína + carboidrato ou alimentos sólidos da mesma composição.

[gandolfi]

Pode levar...

Mais num vai jogar as casquinhas no chão

[Visitante Éverton Udson]

Eu encho meu bolso de amidoem todo dia quando vo pra escola ai eu vo tirando uns do bolso no meio da aula e comendo. rsrs

No começo todo mundo estranhava, mas ai com o tempo eles acostumaram e os bons até me imitaram.

[bhf]

como na ceia...

é legal pra dieta.. gorduras boas e boa kcal

[Dipunker]

Sim, levar amendoin pra escola nao é ilegal. =]

[Daniel*7%]

Boa ideia pra dar uma forrada no estomago enquanto nao chega a hora do intervalo ... kkkkk

[Hussin]

Pode levar...

Mais num vai jogar as casquinhas no chão

Tem problema comer com casca? '-'

[Waldemar]

Tem problema comer com casca? '-'

prefira sem casca

[mokuro]

tbm como com casca...

[Leleco94]

50g de amendoim = 15g de proteína. Que amendoim é esse?

Serve aquele amendoim japônes Mendorato com casca?

falow

[Lib`s]

O mal desses amendoins processados (amendoim japonês) é a quantidade de sódio que tem neles... maaas poder, pode.

[Leleco94]

e será que tem gorduras boas e essa quantidad de proteínas?

[Faaeel]

Pode ser esse?

[Andre45]

manin teus amigos vão comer os amendoins quase tudo , falo isso por experiência própria.