Henrique AC 1 Postado Agosto 12, 2011 às 05:14 Compartilhar Postado Agosto 12, 2011 às 05:14 coloca açucar na maltodextrina? se eu tomar tudo num gole, tipo, tampa o nariz e mete pra dentro sem parar pra respirar faz mal? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11505 Postado Agosto 12, 2011 às 10:48 Compartilhar Postado Agosto 12, 2011 às 10:48 Qual seria a sua intenção em colocar açúcar na maltodextrina???? Não entendi qual a razão deste tópico. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
yuriravele 4 Postado Agosto 12, 2011 às 10:57 Compartilhar Postado Agosto 12, 2011 às 10:57 tbm não entendi :S mas aproveitando o tópico tirem uma dúvida minha aqui... quando chego da academia eu tomo: 35g de whey com leite desnatado e dps pego minha garrafa d'água e ponho umas 20g de malto com 5g de creatina e uns 400ml de água, misturo e mando pra dentro, posso continuar fazendo isso ou devo fazer o shake todo junto? com whey, malto e a creatina? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Agosto 12, 2011 às 11:15 Supermoderador Compartilhar Postado Agosto 12, 2011 às 11:15 yuri, porque não manda um unico shake, logo no final do treino, ainda na academia? Whey, malto e creatina em uns 200 ml de agua, eu acho mais interessante. Ou, como o Ney sugeriu neste tópico, faça o shake com malto e creatina ainda na academia e o shake com whey em casa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
yuriravele 4 Postado Agosto 12, 2011 às 11:21 Compartilhar Postado Agosto 12, 2011 às 11:21 po então eu vou começar a fazer isso !! até msm pq treino a noite saca busarello? e o shake de whey querendo ou não com leite fica muito pesado, e dps mando o malto com creatina daí eu fico cheio e acabo não me alimentando direito, q é fundamental dps do treino, com isso da até um tempo pra esvaziar mais a barriga ! Vlw busarello !! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Henrique AC 1 Postado Agosto 12, 2011 às 19:13 Autor Compartilhar Postado Agosto 12, 2011 às 19:13 pq malto sem açucar é uma merda! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WhitePump 555 Postado Agosto 12, 2011 às 19:15 Compartilhar Postado Agosto 12, 2011 às 19:15 Compra dextrose amigo. (é doce.) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CHACALLL 157 Postado Agosto 12, 2011 às 21:33 Compartilhar Postado Agosto 12, 2011 às 21:33 vai de dextrose bem melhor p/dissolver e absorção Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marceloocx 0 Postado Agosto 12, 2011 às 23:33 Compartilhar Postado Agosto 12, 2011 às 23:33 Brother, por mais que voce tome a creatina separada do leite no final o Leite vai Atrasar a absorção da creatina. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
D_Tox 19 Postado Agosto 13, 2011 às 00:13 Compartilhar Postado Agosto 13, 2011 às 00:13 Vai de dextrose ou açucar mascavo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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