Bom pessoal, Tenho lido bastante sobre o assunto e cheguei a conclusão de que tenho Lipomastia e Ginecomastia.

Estou pensando em baixar meu BF (20%) e ganhar uma massa para vver se a LIPOMASTIA é solucionada para então no final do ano operar da GINEECOMASTIA.

Estou fazendo 30 minutos de AEJ 4 vezes por semana. Antes do AEJ estou tomando 150mg de Cafeina + 15mg de Efedrina (EC).

Ficarei grato por qualquer opnião, sugestão.. Enfim!

Fotos recente.

Estou muito disposto em seguir firme em meus treinamentos e espero bons resultados.

cara não conheço muito sobre este assunto..

mas no seu caso eu tentaria emagrecer o máximo possível, tentaria chegar nos 8% de bf por ae.. pra depois verificar se continua este problema..

caso contrário só buscar hipertrofia

abraço!

tem certeza q seu bf eh 20%?

Abraço

Pois é.. to com essa ideia tb.. Dar uma secada primeiro para ver se ameniza a lipomastia, se a gordura no peitoral sumir bacana acho q nem vou fazer a cirurgia, pois o bico do peito nem me incomoda tanto assim! Tb pq minha namorada curti pra caramba o bicão.. srsrsrsr

abraços

tem certeza q seu bf eh 20%?

Abraço

Fiz uma avaliação física velho e foi isso que que o instrutor me disse. Achou pouco?

mtu pelas fotos..

voce parece mais gordo pelos mamilos, mas de resto mesmo eh de boassa

galera de academia costuma errar mtu..

Abraço

Editado 31/07/2011 às 01:11 07/31, 2011 por marc01 (veja o histórico de edições)

Já entraria na faca se for mesmo diagnosticada essa gineco pra qnd ter terminado de secar já poder treinar 100%.

Bons treinos.

Editado 31/07/2011 às 02:27 07/31, 2011 por valtin (veja o histórico de edições)

Já entraria na faca se for mesmo diagnosticada essa gineco pra qnd ter terminado de secar já poder treinar 100%.

Bons treinos.

[2]

Pelas fotos parece gineco mesmo, pode ser melhorado diminuindo o BF, mas resolver mesmo acho que não..

Agora fiquei na dúvida... Parar os treinos para operação e ir secando com dieta no período de recuperação? Ou dar uma secada agora e obter algums ganhos de massa magra e operar somente no final do ano..

Qnt tempo vc fica de recuperação disso? Pq creio que 1 mes não será suficiente pra secar ae não, dependendo do tempo de recuperação dá pra vc ainda utilizar aeróbicos, musculação etc enquanto estiver secando.

Se for curto o periodo de recuperação ae vc faz a cirurgia, recupera, ae seca e depois hipertrofia.

Editado 31/07/2011 às 13:54 07/31, 2011 por valtin (veja o histórico de edições)

Acredito que no mínimo 6 meses para pegar pesado mesmo.

Ja vi piores!!! Emagreça!

Ja vi piores!!! Emagreça!

Powss... Pior que a minha eu só vi em artigos, fotos de pessoas aleatórias... Mais em um relato mesmo como o meu eu nunca vi pior.

Estou tomando Efedrina e Cafeina 30 minutos antes do AEJ e treinando a tarde, iniciarei um protocolo com tamoxifeno que durará 3 meses. espero obter resultados bons resultados.

sei nao essas teta ai viu

1- aprenda a fazer dieta, leia livros nao essa besteira que escrevem na sala de nutriçao aqui do forum

2- AEJ nao presta pra nada

3- efedrina nao presta pra queima de gordura

4- aerobicos de 4 a 7 vezes por semana, depois do treino ou em horario separado, mas em jejum nao

eu secaria,tem cara de lipomastia,tenta primeiro na raça,até pq uma cirurgia dessas é uns 3mil+

Abraço

sei nao essas teta ai viu

1- aprenda a fazer dieta, leia livros nao essa besteira que escrevem na sala de nutriçao aqui do forum

2- AEJ nao presta pra nada

3- efedrina nao presta pra queima de gordura

4- aerobicos de 4 a 7 vezes por semana, depois do treino ou em horario separado, mas em jejum nao

que livro me recomendaria. De fato achei mt interessante as coias que leio aqui no forum.

eu secaria,tem cara de lipomastia,tenta primeiro na raça,até pq uma cirurgia dessas é uns 3mil+

Abraço

Então... Não tenho convênio e mt menos grana e mesmo se tive-se, ficaria c mt receio pois sou do interior e os médicos do interior são fodass...

sei nao essas teta ai viu

1- aprenda a fazer dieta, leia livros nao essa besteira que escrevem na sala de nutriçao aqui do forum

2- AEJ nao presta pra nada

3- efedrina nao presta pra queima de gordura

4- aerobicos de 4 a 7 vezes por semana, depois do treino ou em horario separado, mas em jejum nao

poderia explicar melhor isso?

Quanto preconceito galera. O cara só vai saber o que é melhor quando ele usar. Tanto o AEJ quanto o B agonista.

EC é bom pra cutting, dá pique pra aeróbico e engana a fome. Clemb é inquestionável mas pode dar efeito rebote depois e pegar uma graxinha sem contar que pode desregular a menstruação das meninas.

E o meu favorito é o salbutamol =D

Mete umas 5g de glutamina e uns BCAA antes do AEJ que não tem grilo. Você nem tem tanta massa assim pra catabolizar, pode fazer tranquilo teu corpo vai lutar arduamente pra manter o que vc tem. Na minha opinião tanto faz o horário do cardio desde que vc consiga ter algum prazer com ele e manter a rotina de cardio e treino pelo tempo suficiente para conseguir seu objetivo.

"Estou muito disposto em seguir firme em meus treinamentos e espero bons resultados."

Sua vontade de mudar seu corpo é 70% do caminho, agora é só se divertir e aproveitar a mudança. Continue tirando fotos!

Dá uma olhada no meu diário eu era parecido contigo (tirando o problema de gineco/liposmastia).

Boa sorte, vai perdendo peso devagar e de quebra vai acrescentando uma massa! Se eu fosse vc planejava estar trincado para o começo de dezembro. Tem tempo heim!

Editado 5/08/2011 às 01:15 08/5, 2011 por Tomelirola (veja o histórico de edições)

então cara, você com certeza tem lipomastia, não sei se tem uma ginecomastia. Quando você toca com força doi? dá pra sentir uns caroços no ''fim'' do mamilo? quando a temperatura muda drasticamente seus mamilos doem?

Caso suas respostas forem sim, você também tem gineco, a lipomastia dá pra diminuir baixando o bf, o problema é deixar a gineco, pois quando você quiser bulkar ela vai acumular gordura novamente, e aumentará a lipomastia por causa da glandula da gineco que acumula gordura ao seu redor. A solução é a ''faca''. Alguns planos de saúde realizam, outros não.

P.S. Também tenho, mas a minha é menor, e eu tenho um pouco mais de MM que você então da uma desfarçada, mas continua me incomodando muito

então cara, você com certeza tem lipomastia, não sei se tem uma ginecomastia. Quando você toca com força doi? dá pra sentir uns caroços no ''fim'' do mamilo? quando a temperatura muda drasticamente seus mamilos doem?

Caso suas respostas forem sim, você também tem gineco, a lipomastia dá pra diminuir baixando o bf, o problema é deixar a gineco, pois quando você quiser bulkar ela vai acumular gordura novamente, e aumentará a lipomastia por causa da glandula da gineco que acumula gordura ao seu redor. A solução é a ''faca''. Alguns planos de saúde realizam, outros não.

P.S. Também tenho, mas a minha é menor, e eu tenho um pouco mais de MM que você então da uma desfarçada, mas continua me incomodando muito

Quando você toca com força doi? Não

dá pra sentir uns caroços no ''fim'' do mamilo? SIM

quando a temperatura muda drasticamente seus mamilos doem? NÃO

To pretendendo dar uma secada para uma melhor avaliação. Talvez comece com um protocolo de TAMOXIFENO com acompanhamento médico, Quero evitar ao máximo ir para faca pois não tenho convênio e acho mt caro.

Valewss

Quanto preconceito galera. O cara só vai saber o que é melhor quando ele usar. Tanto o AEJ quanto o B agonista.

EC é bom pra cutting, dá pique pra aeróbico e engana a fome. Clemb é inquestionável mas pode dar efeito rebote depois e pegar uma graxinha sem contar que pode desregular a menstruação das meninas.

E o meu favorito é o salbutamol =D

Mete umas 5g de glutamina e uns BCAA antes do AEJ que não tem grilo. Você nem tem tanta massa assim pra catabolizar, pode fazer tranquilo teu corpo vai lutar arduamente pra manter o que vc tem. Na minha opinião tanto faz o horário do cardio desde que vc consiga ter algum prazer com ele e manter a rotina de cardio e treino pelo tempo suficiente para conseguir seu objetivo.

"Estou muito disposto em seguir firme em meus treinamentos e espero bons resultados."

Sua vontade de mudar seu corpo é 70% do caminho, agora é só se divertir e aproveitar a mudança. Continue tirando fotos!

Dá uma olhada no meu diário eu era parecido contigo (tirando o problema de gineco/liposmastia).

Boa sorte, vai perdendo peso devagar e de quebra vai acrescentando uma massa! Se eu fosse vc planejava estar trincado para o começo de dezembro. Tem tempo heim!

To quase comprando o Clemb e não sabia desse tal Rebote que vc cita. Vou da uma pesquisada! Pesquisarei tb sobre esse salbutamol.

Não me preucupo tanto em catabolizar até pq não tenho mt MM e estou começando a treinar agora, e ouvi falar que no começo vc ganha MM quase de qualquer forma.

A ideia é essa. Secar para uma melhor avaliação dos meus peitos..

valeusss..

voce ta começando a treinar agora e ja quer usar droga pesada?

primeiro voce aprende a treinar, comer e ter resultado com isso, depois voce usa drogas

voce ta começando a treinar agora e ja quer usar droga pesada?

primeiro voce aprende a treinar, comer e ter resultado com isso, depois voce usa drogas

Não tenho em mente que é necessário um certo tempo de treino para tomar clembuterol, muito menos que clembuterol é uma droga tão pesada!

Sobre alimentação, tenho em mente que a dieta é a base de tudo e que os treinos devem ser levados a sério.

Já comprei o clemb e tomarei com cautela quando achar necessário para otimizar os resultados!

Não tenho em mente que é necessário um certo tempo de treino para tomar clembuterol, muito menos que clembuterol é uma droga tão pesada!

Sobre alimentação, tenho em mente que a dieta é a base de tudo e que os treinos devem ser levados a sério.

Já comprei o clemb e tomarei com cautela quando achar necessário para otimizar os resultados!

claro que é necessario, e claro que é pesada sim pode ter até uma overdose fatal, voce usa quando ja tiver com bastante experiencia em cutting

sim dieta é o principal, mas voce deve primeiro descobrir qual tipo de dieta, se usar a errada junto com clenbuterol é claro que vai funcionar, drogas mascaram seus resultados reais

mas se insistir nao posso fazer nada tbm, a minha parte de te instruir para o correto eu fiz

voce ta começando a treinar agora e ja quer usar droga pesada?

primeiro voce aprende a treinar, comer e ter resultado com isso, depois voce usa drogas

isso

Já fiz o pedido do clemb. velho, mas seus comentário não são desprezíveis.

Valews pelo alerta

nao é por isso que significa que voce tem que usar, deixe guardado

edit: dei umas dicas la no topico da sua dieta

Editado 9/08/2011 às 19:32 08/9, 2011 por Ferret (veja o histórico de edições)

isso

[3]

pense em ciclar apos uns 3 anos de treino...

vc tem mtu a aprender ainda, pra poder fzer do seu ciclo com os melhores resutados possiveis e os menores efeitos colaterais..

n brinke com coisa seria... de tempo ao tempo e fassa a coisa do jeito mais certo possivel

guarda isso pra daki um tempo

flanu na boa mano

Abraço

depois que desenvolveu a ginecomastia nao tem jeito. so entrando na faca mesmo, mas a cirurgia e bem tranquila, com anestesia local

Valews pela dica...

Não comecei a tomar pq peguei uma dengue fudida esses tempos...

2 semanas sem treinar.

voltarei e quando achar necessário tomarei a droga sem remorços...

Abraços

Bem eu tbm sofro disso, o meu peito parece bastante com o seu, no me caso é Lipomastia, segundo o doutor com o qual me consultei, tenta baixar sua BF ao máximo, e ve no que dá, eu tbm estou fazendo isso.

Abraços

Parei com o EC e fiquei apenas com o AEJ 4 vezes por semana, dei uma secada consideravel.

A quase duas semanas atrás iniciei com o clembuterol, termino amanhã (Segunda 24/10/2011) o primeiro ciclo. Melhoro consideravelmente com o Clemb, mas infelizmente a lipomastia continua.

Com o clemb senti apenas um suadouro excessivo. Nada de caimbra, nada de tremedeira.

Tomava 15 minutos antes do aej, fazia 40 min de esteira, meu dejejum era 30 minutos depois de acabar o aej.

Ficava o resto do dia mt tranquilo, diferente de quando tomava EC, pois com este sentia mt tontura, e indisposição para treinar a tarde.

Até mais