LaioHentzy 0 Postado Julho 22, 2011 às 18:44 Compartilhar Postado Julho 22, 2011 às 18:44 amigos espero q vcs me ajudem, to com poca grana e se posso comprar 1 suplemento qria saber ql vcs axam q e melhor custo beneficio, creatina ow bcaa? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Blackeminem 2 Postado Julho 22, 2011 às 18:45 Compartilhar Postado Julho 22, 2011 às 18:45 depende pra que ... Cut ou Bulk?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LaioHentzy 0 Postado Julho 22, 2011 às 18:49 Autor Compartilhar Postado Julho 22, 2011 às 18:49 bulk mas tbm posso comprar um bcaa mais barato, atualmento to tomando akele plus da integral e comprar uma creatina universal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PedroBrand 0 Postado Julho 22, 2011 às 18:51 Compartilhar Postado Julho 22, 2011 às 18:51 então faz isso irmão! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LaioHentzy 0 Postado Julho 22, 2011 às 18:53 Autor Compartilhar Postado Julho 22, 2011 às 18:53 e essa parada de saturação eu ja fiz mas é mutreta ow e necessario msm ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Raphaxd 3 Postado Julho 22, 2011 às 18:57 Compartilhar Postado Julho 22, 2011 às 18:57 Saturação não é necessaria.. e depende, se você quer "crescer" ganha massa e talz, usa creatina.. e sem contar que bcaa tem que saber usar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LaioHentzy 0 Postado Julho 22, 2011 às 18:58 Autor Compartilhar Postado Julho 22, 2011 às 18:58 tomo bcaa desde dezembro direto nunk parei, ja nem sei pra q tomo, to meio desligado de suplemento ultimamente, mas to kerendo ganhar uma Massa e depois definir Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Blackeminem 2 Postado Julho 22, 2011 às 19:00 Compartilhar Postado Julho 22, 2011 às 19:00 vai de creatina entao mano ... sinceramente o bcaa aqui no brasil é muito caro ... e como nosso amigo Raphaxd falou .... tem que saber usar ... Abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LaioHentzy 0 Postado Julho 22, 2011 às 19:24 Autor Compartilhar Postado Julho 22, 2011 às 19:24 vlw ae pelas dicas vo comprar uma creatina entao e bom treino pra vcs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheHalw5 17 Postado Julho 22, 2011 às 19:41 Compartilhar Postado Julho 22, 2011 às 19:41 vai de creatina, mas mete ela dentro de um combo basico: whey + dex + albumina Needf reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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