Epic 13 Postado Agosto 13, 2011 às 11:14 Compartilhar Postado Agosto 13, 2011 às 11:14 É maravilhoso a sensação de estar 100% para retormar as atividades neh fada, segue firme e cuidado com as cargas elevadass. MariaFFragoso reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fada 0 Postado Agosto 13, 2011 às 11:54 Autor Compartilhar Postado Agosto 13, 2011 às 11:54 É maravilhoso a sensação de estar 100% para retormar as atividades neh fada, segue firme e cuidado com as cargas elevadass. Ô nem fala viu Epic, estou quase isso já, segunda com certeza estarei 100%. Obrigada viu, pode deixar que farei o max possível, mas com segurança para não sofrer nenhuma lesão. VLW. BJus Fada! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ma-y 1 Postado Agosto 13, 2011 às 20:35 Compartilhar Postado Agosto 13, 2011 às 20:35 Oi Ma-y td bem? Que bom que vc vai acompanhar, qualquer coisa fique a vontade para trocarmos figurinhas ok?! Pois é esse negócio de boca seca é um saco, mas ajuda muito a beber a quantidade certa de água por dia, que é esperado em torno de 3 a 4 litros. Quanto aos seios não tive nenhuma alteração não, a não ser com relação a diminuição do tamanho. Vou te acompanhar também viu. Obrigada pela atenção! Bjuss Fada! Mto bom, vamos trocar experiências então!!! A questão da água ajuda mesmo, tô tomando MTA água. Meus seios são de "mentirinha" hsuahsuasu, talvez por isso não senti mudança de tamanho, mas a sensibilidade tá grande. Me acompanha lah! huhu Bjão Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fada 0 Postado Agosto 15, 2011 às 23:52 Autor Compartilhar Postado Agosto 15, 2011 às 23:52 (editado) Olá pessoal, boa noite! Hoje segunda é dia de postar as medidas. Estou entrando na quinta semana do ciclo, resolvi aumentar para 30mg, comecei hoje. Vamos ver o que vai dar. Aqui foi feriado hoje, por isso não malhei, mas fiz uma aula massa de boxe, muita boa mesmo. Pena que minha alimentação hoje não deu para ser muito certinha, mas... Medidas: 18/07/11 25/07/11 / 01/08/11 / 08/08/11 / 15/08/11 busto - 92 / 91/ 91 / 91,5 / 90 cintura - 79 / 79/ 78 / 79 / 79 cintura baixa - 89 / 90 / 88 / 89 / 89 quadril - 103 / 103.5 / 103.5 / 104 / 104.5 coxa d alta - 62 / 62.5 / 62.5 / 63 / 64.5 coxa e alta - 62 / 62.5 / 63 / 63 / 64.5 perna d - 52,5 / 54 / 55 / 55 / 55 perna e - 53 / 54 / 55 / 56 / 55 perna baixa d - 47 / 48 / 49 / 49 / 50 perna baixa e - 48 / 48 / 50 / 49 / 50 panturrilha d - 36 / 37 / 37 / 37 / 38 panturrilha e - 36 / 37 / 37 / 38 / 38.5 braço relaxado d - 28 / 29 / 28 / 29 / 29 braço relaxado e - 28 / 28 / 28.5 / 29 / 29 braço contraido d - 29 / 30 / 30 / 30,5 / 30.5 braço contraido e - 29 / 29.5 / 30 / 30,5 / 30 PESO 64.5kg / 66.4kg / 66.7 / 67,3 / 68.3 Estou aqui a disposição para qualquer dúvida ou sugestão de vcs. Acompanhem! Bjuss Fada! Editado Agosto 16, 2011 às 00:50 por Fada Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
OptimusPrime 1 Postado Agosto 16, 2011 às 13:38 Compartilhar Postado Agosto 16, 2011 às 13:38 Acho que você deveria ter já começado com essas 30mg desde o começo, mas ok? como anda a dieta? e vai que da pra crescer muito mais. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
xazinho 18 Postado Agosto 17, 2011 às 13:57 Compartilhar Postado Agosto 17, 2011 às 13:57 Cade vc ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fada 0 Postado Agosto 17, 2011 às 20:24 Autor Compartilhar Postado Agosto 17, 2011 às 20:24 Olá pessoal olha eu aqui, rsrsrs.. Estou quebrada hoje, o corpo tá cansando, fiz uma aula pesada de boxe, e como não estou mais praticando me F... mas foi muito bom, bem melhor do que correr, adoro boxe. Ontem fiz um treino pesado de perna e uma corridinha também. Ainda não sei se vou hoje, pq tô me sentindo muito cansanda mesmo, tô toda dolorida. Respondendo ao Optimus a dieta vai mais ou menos, pois não tô conseguindo fazer as 6 refeições como queria. Quando acordo só consigo tomar o oxan fazer o whey e voltar para cama. Durmo sempre depois das 2 da manhã, aí pela manhã a alimentação não está lá essas coisas, mas sempre tento fazer o max. Os ganhos o pessoal está me falando muito que estou bem mais malhada, meu marido tá adorando meu bumbum, adoroooooooo, rsrs.. Tirei umas fotos , mas não vejo tanta diferença assim, ele diz que pessoalmente é bem melhor. Mas pra vcs é só no final viu?! Continuem acompanhando! RETA FINALLLLLL, 2 SEMANAS APENAS. BJus Fada! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
xazinho 18 Postado Agosto 19, 2011 às 16:14 Compartilhar Postado Agosto 19, 2011 às 16:14 To acompanhando !!! Fada reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fada 0 Postado Agosto 20, 2011 às 02:16 Autor Compartilhar Postado Agosto 20, 2011 às 02:16 Valew xazinho! Bjus Fada! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
amg 6 Postado Agosto 20, 2011 às 23:55 Compartilhar Postado Agosto 20, 2011 às 23:55 Ow Fadinha' foi um saco essa gripe q tu teve heim?! :rolleyes_anim:Mas é issoaí vi que vc correu atras do prejuizo... Estou aqui no aguardo pra ver as fotos de antes/depois. Também acho que você deu uma ''turbinada'' legal como o povo que te vê fala pra ti! Você gostou da experiencia de tomar oxan?? Eu tenho vontade de tomar mas só daqui um tempinho pois começei a treinar pesado agora , fora que eu tenho bastante receio de tomar, sei lá..... penso varias coisas................. Bom, bons ganhos aí viu gata' Gd bj. ~Adry~ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora