titela 0 Postado Outubro 16, 2007 às 22:21 Compartilhar Postado Outubro 16, 2007 às 22:21 pegei uma gripe logo no meio de uma jornada importante... agora, dizem que a cafeina reduz o efeito da creatina, tomei um remedio q contem 30g de cafeina UHAUHEUAEHEUAHEAUHEA até que ponto a cafeina atrapalha o efeito da creatina, já que na coca-cola tmb tem cafeina. o certo deveria ser cortar totalmente a cafeina? como fazer p a gripe nao atrapalhar a dieta e os treinos? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vitor Satan 8 Postado Outubro 16, 2007 às 22:46 Compartilhar Postado Outubro 16, 2007 às 22:46 Ele não atrapalha especificamente a creatina, acontece que café é uma bebida diuretica e a creatina retem líquidos, porém se tu ingerir a quantidade legal de agua, não vai ter problemas ou perca da eficiencia nenhuma (ao nao ser que se enxa de café, ai vai foder o resto kk). Os pumpers gringos trazem mix de creatina, NO2 e cafeína, fica sussa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bomber man 1 Postado Outubro 16, 2007 às 23:18 Compartilhar Postado Outubro 16, 2007 às 23:18 kraca eu tomo café de manha e adoro uma coca-cola sera q tem probelma? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vitor Satan 8 Postado Outubro 16, 2007 às 23:20 Compartilhar Postado Outubro 16, 2007 às 23:20 Acredito não ter não, pra cafeína se tornar realmente prejudicial, tem que tomar uma boa quantidade Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leandro_rp 20 Postado Outubro 17, 2007 às 09:43 Compartilhar Postado Outubro 17, 2007 às 09:43 coca cola é um veneno.. fiquem longe dela e espere sarar da gripe pra treinar .. senao vc pode ter problemas depois .. eu tive q ficar 1 semana parado .. mas foi melhor do q treinar gripado e ficar 1 mes inrrolado ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vitor Satan 8 Postado Outubro 17, 2007 às 10:37 Compartilhar Postado Outubro 17, 2007 às 10:37 coca cola é um veneno.. fiquem longe dela e espere sarar da gripe pra treinar .. senao vc pode ter problemas depois .. eu tive q ficar 1 semana parado .. mas foi melhor do q treinar gripado e ficar 1 mes inrrolado ... Não só a coca, mas qualquer refri. menininhas de 18-20 anos cheia de celulite por causa dessa merda. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LcsCoelho 0 Postado Outubro 17, 2007 às 15:21 Compartilhar Postado Outubro 17, 2007 às 15:21 <----------------------------- agora ja era! hauhauhuahuaua Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1690 Postado Outubro 17, 2007 às 15:21 Administrador Compartilhar Postado Outubro 17, 2007 às 15:21 Exatamente, o excesso de açucar, corantes e conservantes nesses refrigerantes é que são o problema... Mulherada fica toda cheia de estria e celulite. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
titela 0 Postado Outubro 17, 2007 às 20:58 Autor Compartilhar Postado Outubro 17, 2007 às 20:58 pohh e eu jah ia treinar hoje... vou esperar passar entao.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bomber man 1 Postado Outubro 20, 2007 às 14:41 Compartilhar Postado Outubro 20, 2007 às 14:41 teve um desgraçado la no meu trabalho q tava com uma gripe e falou em cima de mim no outro dia não deu outra, peguei a gripe, quero saber se mesmo com gripe eu posso treinar ou é melhor deixar passar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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