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Hipercalórico,qual Comprar?

Por pdr420
Em Dieta e suplementação

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Postado

Pensando em economia, procura sobre hiper caseiro aqui no fórum. Dos mais conhecidos, pode ser real gains ou anti catabolic da probiotica. Mas eu iria de comida mesmo e gastaria essa grana em outra coisa

Postado

Prefiro fazer um caseiro...

Whey + Albumina + Farelo de aveia + Açucar mascavo

Proporção de 50% ptn (metade Whey e metade Albumina) e 50% carbs... 25% Açucar mascavo e 75% Farelo de aveia...

Bate com leite desnatado e fruta... fica uma delícia...

* Vi essa receita aqui no fórum uma vez, não lembro quem postou...

Mas se fosse comprar um, iria de Real gains, da Universal...

Editado por Manfredo_rj (veja o histórico de edições)

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