Raçao Humana

[vincieROCK]

Todos aqui conhecem raçao humana, porem nunca vi nada aqui no forum falando algo

se vc sabe algo, me ajude aqui.

queria saber que horas eh melhor eu tomar?

estava pensando em tomar hr que acordo 1 de raçao com leite desnatado e albumina e o mesmo shake antes de dormir, o que voceis acham? quantas gramas eu devo tomar por dia ? é melhor tomar em outros horários?

[Rolando]

tô fazendo um hiper caseiro e pensando em incluir ela... comparei com granola e ela venceu hehe.