cr0sT 0 Postado Junho 15, 2011 às 01:35 Compartilhar Postado Junho 15, 2011 às 01:35 http://www.zegataomuscle.com/site/detalha_artigo.php?area=6&cod=534 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Daniel Henrique 1 Postado Junho 15, 2011 às 01:57 Compartilhar Postado Junho 15, 2011 às 01:57 frutas ajudam muito o organismo, nunca dispenso uma banana, uma maçã, um abacate... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Rodrigo1985 Postado Junho 15, 2011 às 02:04 Compartilhar Postado Junho 15, 2011 às 02:04 As frutas dentro da nutrição são consideradas os alimentos reguladores http://www.nutricaoevida.com/a_piramide_alimentar.htm Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chun_li 31 Postado Junho 15, 2011 às 02:11 Compartilhar Postado Junho 15, 2011 às 02:11 Nos esquecemos, por falta de compromisso mesmo... Fruta eh muito util ainda mais em bulk agente ja joga glicose pra caralho e garante o nosso glicogenio, pode usar bastante fruta sim! So em cutting que nao vale a pena, pelo menos pra quem foca estetica! Abracos Estou em cutting e a maioria dos carbos que como,vem das frutas,legumes e verduras,uns 80% da dieta. Antes,confesso que só comia banana por preguiça. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dipunker 136 Postado Junho 15, 2011 às 02:19 Compartilhar Postado Junho 15, 2011 às 02:19 pra quem malha acho que nunca deve deixar de comer banana e pera... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sean 0 Postado Junho 15, 2011 às 02:19 Compartilhar Postado Junho 15, 2011 às 02:19 Quer coisa melhor que buscar vitaminas diretamente da fonte? Vitamina C da laranja, tangerina, absorvida no seu total valor.. Fruta é indispensável. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Rodrigo1985 Postado Junho 15, 2011 às 02:22 Compartilhar Postado Junho 15, 2011 às 02:22 (editado) Adoro frutas : banana , mamão , laranja, melancia e por vai !!!!!!!!!!!!! Editado Junho 15, 2011 às 02:22 por Rodrigo1985 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chun_li 31 Postado Junho 15, 2011 às 02:22 Compartilhar Postado Junho 15, 2011 às 02:22 Quer coisa melhor que buscar vitaminas diretamente da fonte? Vitamina C da laranja, tangerina, absorvida no seu total valor.. Fruta é indispensável. Aham. E vale lembrar que nenhum suplemento de vitaminas isolado será absorvido 100% do quê da fonte natural,pois pra absorver detereminado micronutriente,precisa-se de outro e por ai vai,,,A natureza já tem tudo balanceado e prontinho Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dipunker 136 Postado Junho 15, 2011 às 02:26 Compartilhar Postado Junho 15, 2011 às 02:26 da fruta tb nao absorvemos 100%, porem smepre é melhor que coisas encrustadas em comprimidos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Rodrigo1985 Postado Junho 15, 2011 às 02:28 Compartilhar Postado Junho 15, 2011 às 02:28 (editado) da fruta tb nao absorvemos 100%, porem smepre é melhor que coisas encrustadas em comprimidos O gosto é outro! rsrsrs Comprimidos são horriveis ! Prefiro o sabor de uma fruta em bom estado ! Editado Junho 15, 2011 às 02:28 por Rodrigo1985 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora