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Buraco No Biceps

Por filipe mercier
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

Postado

No minimo genetica,deve ser essa a forma natural do teu biceps.

Duvido que seja uma lesão,mais pode ser q seja.

Stay Stronger!

"Transforme sua tristeza em raiva, sua dor em energia e sua frustração em motivação. Agora, vá resolver sua vida."

Postado

Vá a um especialista! B)

Postado

Ambos são iguais?

Veja um 5x5 participando de um fisiculturismo contra os motherfuckers volumosos/isoladores/comelões.

(Não desmereço quem treina 5x5, simplesmente posto isso pois é a real de que um treino 5x5 você só adquire força em baixas reps e não se hipertrofia como muitos titulam e afirmam pelo forum).

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Diário do White (Conheça-me)

Postado

Olhei no seu perfil , li que você malha em casa, certo?

Tem certeza que está fazendo exercícios corretamente ? Com movimento completo ?

Alonga-se antes e depois para evitar encurtamento muscular? Me parece que seu problema se encaixa nesses

Postado

Acho q seja genetica, mas poste uma foto aí brother, nao da pra 'diagnosticar' sem ver.

No Pain, No Gain

Guilherme.

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