Genshi 89 Postado Outubro 3, 2011 às 23:47 Autor Compartilhar Postado Outubro 3, 2011 às 23:47 hum legal ! e você já tem em mente quais drogas vai usar no proximo ciclo? algo apenas por cima, sabe disser? PK, O proximo ciclo q tenho em mente é Cypio + Deca + Bolde + Diana + Insulina, queria chegar nos 110kg com ele. Mas vamos ver, tem muitas drogas q quero experimentar ainda, tenho curiosidade com a trembo, mas acho q ainda vou fazer uns ciclos bulk violentos ainda antes de entrar na trembo, quero pegar muito volume ainda, não estou preocupado em "rasgar" ainda. Penso q se eu chegar a 110-115Kg com algo em torno de 12-15% de BF quando fizer um cutting usando trembo poderei preservar muito dessa MM e quem sabe ir para um BF em torno de 8% com uns 110kg, esse é meu objetivo em 2 anos. Abrax ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
drowning 52 Postado Outubro 3, 2011 às 23:50 Compartilhar Postado Outubro 3, 2011 às 23:50 Tenho muitas razões para acreditar que esse rebound do Letrozol é um mito, hehe. ____ Está sentindo a retenção ir embora? Parabéns pelos resultados, tchê! Tenta manter uns 99% do que tu ganhou, não podemos deixar nada para trás! Abração Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Genshi 89 Postado Outubro 3, 2011 às 23:56 Autor Compartilhar Postado Outubro 3, 2011 às 23:56 Tenho muitas razões para acreditar que esse rebound do Letrozol é um mito, hehe. ____ Está sentindo a retenção ir embora? Parabéns pelos resultados, tchê! Tenta manter uns 99% do que tu ganhou, não podemos deixar nada para trás! Abração Valeu Drowning ! Tô lutando pra isso. Senti a retenção sair, mas isso já faz umas 3 semanas e senti o pump diminuir consideravelmente mas o peso corporal estou mantendo. Quero fazer uma avaliação no fim da TPC pra ver o BF como está. Hj me pesei e estou mantendo os 10kg ganhos, bateu 91,5Kg. Ainda tem mais 3 semanas, problema é q o calor está chegando, hj já suei em bicas, tenho medo de começar a perder peso. Abrax ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dfm8thebest 27 Postado Outubro 4, 2011 às 01:51 Compartilhar Postado Outubro 4, 2011 às 01:51 (editado) PK, O proximo ciclo q tenho em mente é Cypio + Deca + Bolde + Diana + Insulina, queria chegar nos 110kg com ele. Mas vamos ver, tem muitas drogas q quero experimentar ainda, tenho curiosidade com a trembo, mas acho q ainda vou fazer uns ciclos bulk violentos ainda antes de entrar na trembo, quero pegar muito volume ainda, não estou preocupado em "rasgar" ainda. Penso q se eu chegar a 110-115Kg com algo em torno de 12-15% de BF quando fizer um cutting usando trembo poderei preservar muito dessa MM e quem sabe ir para um BF em torno de 8% com uns 110kg, esse é meu objetivo em 2 anos. Abrax ! Eu tenho vontade de ter + de 100kg chegar nos 110kg com 10% de bf seria muito show. So que no momento pra mim nao da. Ainda nao tenho maturidade suficiente para sustentar tanta massa. O maximo pra mim agora é 100kg pq acho q acima disso nao consigo manter. Por isso optei em fazer como proximo ciclo Fenil-Trembo-Stano pq vou crescer razoavelmente e com qualidade, e vou ver se consigo segurar grande parte dos ganhos desse proximo ciclo... Sorte ai no seu objetivo, vc consegue chegar la sim com certeza, conhece muito sobre os aes, sobre dieta, treino... Pra mim ainda falta muito chao, aprendo cada dia mais lendo seus relatos e os relatos aqui do forum... Um dia farei um ciclo tipo esse que vc ta planejando, quem sabe ano que vem kkkkkkkkkkk Flw! Editado Outubro 4, 2011 às 01:55 por dfm8thebest Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Genshi 89 Postado Outubro 4, 2011 às 02:52 Autor Compartilhar Postado Outubro 4, 2011 às 02:52 Eu tenho vontade de ter + de 100kg chegar nos 110kg com 10% de bf seria muito show. So que no momento pra mim nao da. Ainda nao tenho maturidade suficiente para sustentar tanta massa. O maximo pra mim agora é 100kg pq acho q acima disso nao consigo manter. Por isso optei em fazer como proximo ciclo Fenil-Trembo-Stano pq vou crescer razoavelmente e com qualidade, e vou ver se consigo segurar grande parte dos ganhos desse proximo ciclo... Sorte ai no seu objetivo, vc consegue chegar la sim com certeza, conhece muito sobre os aes, sobre dieta, treino... Pra mim ainda falta muito chao, aprendo cada dia mais lendo seus relatos e os relatos aqui do forum... Um dia farei um ciclo tipo esse que vc ta planejando, quem sabe ano que vem kkkkkkkkkkk Flw! DM, Fiquei até sem graça com suas palavras meu Bro ! Vou abrir o jogo contigo, essa TPC tá me deixando meio desanimado. Essa questão de não perder o q ganhou é legal, mas sinto saudades do gás nos treinos, do pump q tnha nos musculos, parece q a gente desincha, mas sei lá, é meio q como vc disse, vem um próximo ciclo com objetivos diferentes e aí a gente volta a dar um gás. O importante é sentir evolução sempre. Quem dera se eu conhecesse tanto da forma como vc falou, estou engatinhando ainda. Curti muito a dieta q vc montou e queria eu ter esse conhecimento, parece q vc nasceu na cozinha....kkkkkkkkk.... fala sempre com propriedade ! Pode ter certeza de q aprendemos uns com os outros, os relatos servem pra isso, compartilhar. Isso é a coisa mais bacana q pode existir ! Vamo tocá esse barco meu amigo, ainda tenho muita TPC pela frente e vc tem q bolar seu novo ciclo q com certeza será ducarvácoles ! Abrax ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kracks 80 Postado Outubro 4, 2011 às 04:27 Compartilhar Postado Outubro 4, 2011 às 04:27 eh agora tu perde liquido e glicogenio intracelular neh maninho, perde aquele "tonus" da musculatura que tinha qndu tava on fire, mas faz parte, relaxa que agora com bastante descanso e treinos curtos, intensos e pouco frequentes tu mantém bem, lógico, não esquecendo da dieta que concerteza sei que tu sabe o q ta fazendo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leedo2000 5 Postado Outubro 4, 2011 às 12:17 Compartilhar Postado Outubro 4, 2011 às 12:17 Genshi, pq vc não coloca um pre-workout só pra dar um gás? De repente dá uma ajudinha no psico. Não desanima não! Abrx Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dfm8thebest 27 Postado Outubro 4, 2011 às 12:18 Compartilhar Postado Outubro 4, 2011 às 12:18 DM, Fiquei até sem graça com suas palavras meu Bro ! Vou abrir o jogo contigo, essa TPC tá me deixando meio desanimado. Essa questão de não perder o q ganhou é legal, mas sinto saudades do gás nos treinos, do pump q tnha nos musculos, parece q a gente desincha, mas sei lá, é meio q como vc disse, vem um próximo ciclo com objetivos diferentes e aí a gente volta a dar um gás. O importante é sentir evolução sempre. Quem dera se eu conhecesse tanto da forma como vc falou, estou engatinhando ainda. Curti muito a dieta q vc montou e queria eu ter esse conhecimento, parece q vc nasceu na cozinha....kkkkkkkkk.... fala sempre com propriedade ! Pode ter certeza de q aprendemos uns com os outros, os relatos servem pra isso, compartilhar. Isso é a coisa mais bacana q pode existir ! Vamo tocá esse barco meu amigo, ainda tenho muita TPC pela frente e vc tem q bolar seu novo ciclo q com certeza será ducarvácoles ! Abrax ! Cara para minha sorte eu sou cozinheiro, e trabalho com isso. Ou seja em casa eu que faço minhas refeiçoes e qdo vou pro serviço eu que faço o que eu quiser comer, tenho tudo que eu quiser ao meu alcance, ai vai deu soltar a imaginaçao e fazer. To comendo aquilo tudo que passei sem falar que nem coloquei as frutas que como a tarde, se eu fosse pagar por tudo isso minha dispesa com supermercado seria por volta dos 800~1000reais. Vamo firme que um dia chegaremos no nosso objetivo. O meu objetivo qdo comecei o ciclo de m-drol ja foi alcançado era chegar nos 90kg com baixo BF agora so subiu + 10kg o objetivo mais acho q é por ai né, qdo eu chegar nos 100kg com uns 10% de bf ai subo o objetivo para 110kg kkkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Genshi 89 Postado Outubro 4, 2011 às 13:43 Autor Compartilhar Postado Outubro 4, 2011 às 13:43 eh agora tu perde liquido e glicogenio intracelular neh maninho, perde aquele "tonus" da musculatura que tinha qndu tava on fire, mas faz parte, relaxa que agora com bastante descanso e treinos curtos, intensos e pouco frequentes tu mantém bem, lógico, não esquecendo da dieta que concerteza sei que tu sabe o q ta fazendo É isso mesmo Kracks, A perda é rápida e perceptivel. Estou tentando treinar o mais intenso e rápido possivel, estou me alimentando corretamente e isso está me ajudando bastante. Ainda tenho 3 semanas pela frente. Semana q vem vou tirar férias e acho q vou ficar sem ir pra academia por usn 10 dias. Abrax ! Genshi, pq vc não coloca um pre-workout só pra dar um gás? De repente dá uma ajudinha no psico. Não desanima não! Abrx Fala Lee ! Cara, não uso pre-workout nem de graça, acho uma m.rda essa dependência psicologica q ele causa, estou usando creatina e ela já está dando uma auxiliada, o importante é q não perdi nada do q ganhei, estou mantendo os 10kg ganhos e acho q com disciplina conseguirei manter até o fim. Mas valeu pela dica aí. Teu shape já está mudando, tá ficando boa a parada ! Abrax ! Cara para minha sorte eu sou cozinheiro, e trabalho com isso. Ou seja em casa eu que faço minhas refeiçoes e qdo vou pro serviço eu que faço o que eu quiser comer, tenho tudo que eu quiser ao meu alcance, ai vai deu soltar a imaginaçao e fazer. To comendo aquilo tudo que passei sem falar que nem coloquei as frutas que como a tarde, se eu fosse pagar por tudo isso minha dispesa com supermercado seria por volta dos 800~1000reais. Vamo firme que um dia chegaremos no nosso objetivo. O meu objetivo qdo comecei o ciclo de m-drol ja foi alcançado era chegar nos 90kg com baixo BF agora so subiu + 10kg o objetivo mais acho q é por ai né, qdo eu chegar nos 100kg com uns 10% de bf ai subo o objetivo para 110kg kkkkkkkkkkkk Pô DM, Uma galera deve te invejar....kkkkkkkkkk Fico imaginando eu tendo toda essa comida disponivel, que beleza !!! Vamos atingir nossos objetivos sim, o tempo está ao nosso lado ! Abrax ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kracks 80 Postado Outubro 4, 2011 às 18:11 Compartilhar Postado Outubro 4, 2011 às 18:11 também não gosto de pré treino, além de vicia da aquela sensação de fica fritando o dia inteiro asuhsauhsauhasuhsa como ta tomando tua creatina genshi???? eu só comecei a senti resultado com a creatina qndu comecei a toma com agua morna de manhã Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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