marcodamo 0 Postado Junho 20, 2011 às 13:10 Compartilhar Postado Junho 20, 2011 às 13:10 opa, concerteza amigo, hehehe hoje vamo recopera o dia fica todo dolorido amanha "no pain no gain" Isso ae,, putz meu ontem lesionei o meu ombro... ta foda, nao sei como vai se o treino hoje... mais vamo q vamo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
edyy 0 Postado Junho 20, 2011 às 19:14 Autor Compartilhar Postado Junho 20, 2011 às 19:14 Isso ae,, putz meu ontem lesionei o meu ombro... ta foda, nao sei como vai se o treino hoje... mais vamo q vamo vixi mano, ombro é foda em taloco tenho mtu medo de machuca pq usa pra tudo vai de leve entao pra nao piorar e consegui volta ao normal... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcodamo 0 Postado Junho 20, 2011 às 19:28 Compartilhar Postado Junho 20, 2011 às 19:28 vixi mano, ombro é foda em taloco tenho mtu medo de machuca pq usa pra tudo vai de leve entao pra nao piorar e consegui volta ao normal... complicado... vo aqueceer bemmm... correr uns 2km ai vo por 40% da carga e faze uma serie dependendo eu pego pesado, se doer tento amenizar ... foda foda foda!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
edyy 0 Postado Junho 20, 2011 às 20:19 Autor Compartilhar Postado Junho 20, 2011 às 20:19 complicado... vo aqueceer bemmm... correr uns 2km ai vo por 40% da carga e faze uma serie dependendo eu pego pesado, se doer tento amenizar ... foda foda foda!!!! vdd vai ter q ser assim mesmo ir de leve pra nao piorar melhoras ai abrs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
edyy 0 Postado Junho 21, 2011 às 14:10 Autor Compartilhar Postado Junho 21, 2011 às 14:10 18º dia (16/06 - Segunda): Costa, Trapézio e Tríceps Muito bom o treino issu q eu dormi pouco de domingo pra segunda... mais tomei o Shot já fiquei no 12 pra malha... mta força no treino aumentei os pesos e fiz tudo certo, to ate com medo qndo acaba o shot de perde esse animo todo hahaha, foda a academia lotada férias é o cão só os frango atrapalhando em vez de ir a tarde q fica em casa cocando o saco, vão a noite pra atrapalha Força: MOSTRO Pump: Ótimo Disposição: Ótima Vascularização: Ótima Fadiga: ZERO Recuperação: Ótima Foco: Ótimo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcodamo 0 Postado Junho 21, 2011 às 16:44 Compartilhar Postado Junho 21, 2011 às 16:44 tmb penso isso mano , ahahah quando acabar o shot como q vai ser!!! sera q pode tomar outro pote direto? esperar quantos dias? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
edyy 0 Postado Junho 21, 2011 às 17:52 Autor Compartilhar Postado Junho 21, 2011 às 17:52 tmb penso isso mano , ahahah quando acabar o shot como q vai ser!!! sera q pode tomar outro pote direto? esperar quantos dias? hahahaha, qndo terminei o jack3d mudei de treino pq o desanimo bateu com força kkkkkk mais acho q nao pode toma outro seguido nao... não é recomendado bom espera uns 30 a 60 dias pq esses tipo de suplemento força mtu o coração... meu amigo faz especializacao em ed fisica ai falo q tiverao umas aulas sobre suplementacao e nutricao e tal ai ele falou q esse tipo de suplemento faz tao mal qnto anabol so q esse faz mal pro coracao e anabolizante é o figado... tanto é q qm tem algum problema cardiaco toma isso ai é predi pra morrer... esses dias ainda vi em um forum os cara falando com um pia morreu tomando jack3d nao sei se é verdade.. ou so historia de frango... "um cara falo pro amigo do meu amigo"... mais acredito q existem casos pq se toma mais q qntidade certa o tiver alguma coisa pode da colateral... tomei um dia e nao deu pra ir malha qndo tomava jack3d taloco.. fiquei mtu eletrico parecia q tava drogado sensação mtu estranha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcodamo 0 Postado Junho 21, 2011 às 18:50 Compartilhar Postado Junho 21, 2011 às 18:50 hahahaha, qndo terminei o jack3d mudei de treino pq o desanimo bateu com força kkkkkk mais acho q nao pode toma outro seguido nao... não é recomendado bom espera uns 30 a 60 dias pq esses tipo de suplemento força mtu o coração... meu amigo faz especializacao em ed fisica ai falo q tiverao umas aulas sobre suplementacao e nutricao e tal ai ele falou q esse tipo de suplemento faz tao mal qnto anabol so q esse faz mal pro coracao e anabolizante é o figado... tanto é q qm tem algum problema cardiaco toma isso ai é predi pra morrer... esses dias ainda vi em um forum os cara falando com um pia morreu tomando jack3d nao sei se é verdade.. ou so historia de frango... "um cara falo pro amigo do meu amigo"... mais acredito q existem casos pq se toma mais q qntidade certa o tiver alguma coisa pode da colateral... tomei um dia e nao deu pra ir malha qndo tomava jack3d taloco.. fiquei mtu eletrico parecia q tava drogado sensação mtu estranha Nossa serio, nao sabia q era tao forte assim hahahaha tomara q quando acabar o shotgun nao diminua tantoo o pique e força.. hahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
edyy 0 Postado Junho 21, 2011 às 19:07 Autor Compartilhar Postado Junho 21, 2011 às 19:07 Nossa serio, nao sabia q era tao forte assim hahahaha tomara q quando acabar o shotgun nao diminua tantoo o pique e força.. hahaha pois é tbm fiquei assustado qndo ele me falou vai saber... é vou deixa pra troca o treino qndo termina ai consigo me enganar hehehehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
edyy 0 Postado Junho 22, 2011 às 18:44 Autor Compartilhar Postado Junho 22, 2011 às 18:44 terça sem treino :/ era dia de perna e abdômen mais meu joelho não ta legal ai descansei hj faço abdômen no fim do treino. Abrs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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