Os Suplementaçao

[filgueiras 0]

bem pessoal.. tenho 15 anos e malho a 7 meses.. e queria saber se essa suplementaçao que eu vo começar a tomar agora ta legal.. se vcs quizerem podem acrescentar mais coisas.. a pesar deu estar tomando quase todos suplementos conhessidos..

1-albumina

2-creatina

3-malto

4-whey

5-tribulus terrestris 250 mg

6-naNO vapor

7-animal pack

8-bcaa

medidas: braço-36 frio/37 contraido

vou postando meus resultados com o passar do tempo..

abrass

[marombajunior 9]

ta bem legal a suplementação, mas esta seguindo uma dieta boa?

obs: alias. ta bem de dinheiro em! kkkk

abraços

[GoPuPi 0]

Só não precisa do tribulus.

[krebz 3662]

15 querendo tomar tribulus? ta com problemas de libido por acaso?

E joga fora esse nanovapor e pega um pré-treino decente, que não seja um monte de malto e alguma coisa de substancias underdose

[hufus 10]

eu jogaria o tribulus fora ao inves do nano rs(apesar de nao gostar dos suplementos da Muscletch), com 15 anos nao vai fazer efeito nenhum o tribulus.

[WhitePump 555]

Nano é um caso crítico, de 10 (1) fala que é bom.

Se tiver tomando tudo nos horários corretos, ta legal e realmente o TT ñ vai fazer efeito por ser novo, e ainda mais só 250mg.

abçs

[filgueiras 0]

cara esse NOshotgun custa quanto mais ou menos? ...

eu to tomando tribulus nen sei pq cara... esse suplemento ta meio na moda..

e minha dieta nao ta mt show nao.. como no maximo 3 vezes ao dia.. e msm assim nao o suficente.. dou preferencia a carne de frango

mas malho pesado (pra min pelo menos rsrs)

abraços

[WhitePump 555]

cara esse NOshotgun custa quanto mais ou menos? ...

eu to tomando tribulus nen sei pq cara... esse suplemento ta meio na moda..

e minha dieta nao ta mt show nao.. como no maximo 3 vezes ao dia.. e msm assim nao o suficente.. dou preferencia a carne de frango

mas malho pesado (pra min pelo menos rsrs)

abraços

Varia meu brother, no BB ele ta saindo em torno de 39 dolares, em lojas depende o preço varia entre uns 200 a 300 R$

e por vendedores na net uns 150, 120 creio eu, eu comprei os meus em lojas .. foi uma cacetada (250), mais não me arrependi não!

Foi porrada mesmo o no2, depende do seu nivel também.. se está no inicio não compensa tomar ele, é mais pra um treino bem intenso e forte!

abçs

[filgueiras 0]

po fikei sabendo aki q se mistura bcaa com creatina da desidrataçao.. uahuah fuderam minhas esperanças.. auhau

[WhitePump 555]

po fikei sabendo aki q se mistura bcaa com creatina da desidrataçao.. uahuah fuderam minhas esperanças.. auhau

Nunca ouvi isso não, não sei também! Mais se eu tivesse com bcaa's e creatina eu mandava e não tava nem ai, muita coisa na net ai é mito

como creatina causar pedra nos rins (embora eu conheça amigos que tenha e teve com o uso dela) creio que ela acelera isso se a pessoa

tem tendencia a isso, eu mesmo mandei 7 meses seguidos, fiz exames e deu alteração na creatina apenas depois baixou e ta tudo suave, nunca tive.

abçs, ve o que tu acha melhor.

ps: Muitos wheys tem tabela de bcaa's, e todo mundo manda creatina, whey.... os no2 tem niveis de creatina e bcaa's como o caso do shot, e por ai vai!

Outro motivo pra desacreditar nisso.

OBs: Não sei também, se vier alguem aqui descordar, quero saber bem como isso funciona porque ao meu ver não tem nd a ver.

Editado Maio 3, 2011 às 01:35 por WhitePump