Só Para Me Ambientar...

Postado 26/04/2011 às 13:27 04/26, 2011

Olá!O meu nome é Maria e sou de Portugal. Tenho 26 anos.

Só quero dizer que adoro a forma como vocês falam,vivem,sentem a musculação ,o culto do corpo,o fitness...Estão 100 anos adiantados em relação a Portugal!(então,no que toca ao fitness feminino...meu Deus,estão 1000 anos à frente!) Só para referência: pratico futsal (a um bom nível,penso eu) e treino em casa.O meu treino nao é nada convencional,mas estou a adorar ler o que o pessoal aqui escreve.

Obrigada.espero participar,mas como não sei muito....

Postado 26/04/2011 às 13:52 04/26, 2011

Bem-vinda ao fórum

Postado 26/04/2011 às 14:17 04/26, 2011

Bem-vinda.

Dentro de cada categoria existe um tópico onde o moderador explica como devemos agir, como abrir tópicos novos e regras de postagem, são tópicos fixos.

Editado 26/04/2011 às 14:20 04/26, 2011 por luuhfreitas (veja o histórico de edições)

"Não peça à Deus fardos mais leves, peça à Deus pernas mais fortes!"

Inicial > 75 kg (início do ciclo 15/05)

Atual > 78 kg (metade do ciclo)

Meta > 80 kg (final do ciclo 16/06)

Postado 26/04/2011 às 14:21 04/26, 2011

Seja bem vinda!

Postado 26/04/2011 às 14:29 04/26, 2011

Oi mais uma giraça original.

Bem vinda!

bjs!

Oi mais uma giraça original.

Bem vinda!

bjs!

Oi mais uma giraça original.

Bem vinda!

bjs!

Oi mais uma giraça original.

Bem vinda!

bjs!

Oi mais uma giraça original.

Bem vinda!

bjs!

Transportai um punhado de terra todos os dias e fareis uma montanha.

Confúcio

De centímentro em centímetro rumo aos 65.

Campanha Janinha 2011 - colaborem kkkk

Postado 26/04/2011 às 16:02 04/26, 2011

Nossa mae! janinha se empolgou :lol:

Mais uma giraça !!!! ahahahah Bem vinda Maria! Temos duas portuguesas aqui, Yuna e Philipa (q ta bem sumidinha....) nao sei se tem mais, mas estas sao as q mais participam

bjos

.:Diario da Mone:.

Treinando para as competicoes NPC 2014

3 de Maio 2014 Ronnie Coleman GASP Classic - Mesquite - TX
"Do or do not, there is no try" - Yoda

Postado 26/04/2011 às 16:09 04/26, 2011

OI MOne.

kkkk é que nao posso ver uma giraça, rs*

Brincadeiras a parte é que o fórum ta lerdinho neh!

Transportai um punhado de terra todos os dias e fareis uma montanha.

Confúcio

De centímentro em centímetro rumo aos 65.

Campanha Janinha 2011 - colaborem kkkk

Postado 26/04/2011 às 19:22 04/26, 2011

Autor

Giraça nao,mas original SIM!

Eheheh,com tanta simpatia na recepção,vou postar muitas vezes,de certeza!**

Postado 26/04/2011 às 19:36 04/26, 2011

Bem vinda

Veja um 5x5 participando de um fisiculturismo contra os motherfuckers volumosos/isoladores/comelões.

(Não desmereço quem treina 5x5, simplesmente posto isso pois é a real de que um treino 5x5 você só adquire força em baixas reps e não se hipertrofia como muitos titulam e afirmam pelo forum).