Cristina 2 Postado Outubro 23, 2008 às 22:52 Compartilhar Postado Outubro 23, 2008 às 22:52 nunca ouvi fala ahuiahuihaiuhaiuhaiuhaiuh Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hurricane Joe 0 Postado Outubro 23, 2008 às 22:58 Compartilhar Postado Outubro 23, 2008 às 22:58 Eu consegui 250g por 8 reais... bem mais cara do que aveia, mas vale a pena eu acho. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pedro.hcc 0 Postado Outubro 23, 2008 às 23:34 Compartilhar Postado Outubro 23, 2008 às 23:34 Quinua é o melhor cereal que tem, pena q eh um pouco cara ... Mas vale muito comprar! Na caixa diz q ela n tem gordura ... diferente da aveia que tem ... É a melhor substituição pra aveia, tem fibras a mais, proteína e principalmente as vitaminas e sais minerais, só que a quinua tem um gosto um pouco salgado, não é doce que nem a aveia né ... Também como quinua, mto bom =D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelão 0 Postado Outubro 24, 2008 às 11:40 Autor Compartilhar Postado Outubro 24, 2008 às 11:40 depois de tomar meu shake pós-treino,utilizo a quinua com clara de ovo e sardinha na janta. ela tem uma grande concentração de aminoácidos que ajuda na recontrução do musculo. ela também tem uma vantagem de ter carboidrato e proteina em grande proporção. vc acaba utilizando bastante proteina neste periodo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
STRONGER THAN DEATH !!! 0 Postado Outubro 24, 2008 às 12:01 Compartilhar Postado Outubro 24, 2008 às 12:01 Eu ouvi falar pela internet, em foruns sobre musculação. Vou procurar aqui pela minha cidade. abssssss Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
taz 0 Postado Novembro 1, 2008 às 20:06 Compartilhar Postado Novembro 1, 2008 às 20:06 O certo e Quinoa,onde vende no mercado? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafaelfontes 6 Postado Novembro 1, 2008 às 20:58 Compartilhar Postado Novembro 1, 2008 às 20:58 com que alimento e em qual horario eu devo toma-la? abraços e bons treinos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zuchinalli 0 Postado Novembro 1, 2008 às 23:04 Compartilhar Postado Novembro 1, 2008 às 23:04 Sinceramente nunca ouvi falar, mas vlw por trazer o conhecimento vou atras para saber onde comprar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
raleba 0 Postado Novembro 2, 2008 às 00:05 Compartilhar Postado Novembro 2, 2008 às 00:05 Quinua Real ! estranho que eu tenho aqui em casa e a tabela nutriconal dela nao informa proteína.... tem ela em flocos e em grãos.... rola comer ela em qual horário ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zuchinalli 0 Postado Novembro 2, 2008 às 01:14 Compartilhar Postado Novembro 2, 2008 às 01:14 Quinua Real ! estranho que eu tenho aqui em casa e a tabela nutriconal dela nao informa proteína.... tem ela em flocos e em grãos.... rola comer ela em qual horário ? acho q num melhor momento ants d dormir Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora